SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

inne

  • ktory trening na sesje 1 raz w tygodniu?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.sfd.pl/HIT_-_High_Intensity_Training-t181348.html tu jest napisane ze istnieje mozliwosc treningu 1 raz w tygodniu, wiec sie pytam czy istnieja tez jakies inne (mniej lub bardziej podobne) metody treningowe biorace pod uwage trening 1 raz w tygodniu jako cos "realnego".

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2008-12-06 21:34:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop apteka

    Post
    Doping

    a czy on pyta o środki apteczne dostępnem na Pl czarnym rynku czy propa dostępnego w PL aptece? bo może ja jakiś niekumaty jestem ale chyba pytanie było inne niż Wy dajecie odpowiedzi

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1238 Data: 2010-12-16 18:33:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rękawice bokserskie

    Post
    Sztuki Walki

    Zdecydowanie inne-_-. Na poważnie to takie posty służa raczej "a pochwale się,że zapisałem się na boks i jakie słitaśne rękawice kupuje". Podaj mi jeden powód dla którego te rękawice miałyby być złe? Mogę Ci powiedzieć,że są ch**owe i doradzić jakieś za 400zł i co? kupisz je? Zapewne fundusze leżą, ale powiem Ci, że na początek nie będą złę, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 778 Data: 2013-05-08 22:41:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rękawice bokserskie

    Post
    Sztuki Walki

    Zdecydowanie inne-_-. Na poważnie to takie posty służa raczej "a pochwale się,że zapisałem się na boks i jakie słitaśne rękawice kupuje". Podaj mi jeden powód dla którego te rękawice miałyby być złe? Mogę Ci powiedzieć,że są ch**owe i doradzić jakieś za 400zł i co? kupisz je? Zapewne fundusze leżą, ale powiem Ci, że na początek nie będą złę, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 778 Data: 2013-05-09 00:25:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiosłowanie podchwyt/nachwyt

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Działają odrobinę inne części mięśnia najszerszego grzbietu, mam wrażenie, iż jest odwrotnie jak napisałeś: przy podchwycie odrobinę bardziej wydaje się pracować góra.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 659 Data: 2012-08-25 23:01:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biogenix prolongatum vs. Ultimate prostar

    Post
    Odżywki i suplementy

    calkowicie zle porownanie !!!!!!! takich produktow nie da sie porownac są po prostu inne !!!!

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1294 Data: 2004-08-29 21:09:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Makaron vs Kasza

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    NO jak? gotujesz ziemniaki, do tego piers z kurczaka, badz inne mieso, dodajesz surowke i masz pełnowartościowy posiłek!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1509 Data: 2008-07-10 10:13:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drążek rozporowy

    Post
    Trening w domu

    [...] rozporze bez śrubek. Jeśli nie robisz wymyków, odmyków, wagi tyłem to do samego podciągania Ci wystarczy, choć raz mi zjechał drążek i na kolana poleciałem przy podchwycie, ale żyje, teraz mocno zaciśnięty.. Ja co prawda robię wymyki i inne akrobacje na drążku z samym rozporem(bez śrubek), najwyżej usłyszycie o mnie w gazetach i będę sławny %-)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 640 Data: 2013-10-22 21:15:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drążek rozporowy

    Post
    Trening w domu

    Mój rozporowy wytrzymuje bez śrub back levera i inne pierdoły ;P Tylko trzeba mieć dokręconego mocno, aż powbijanego lekko w futrynę.. (również mam drewnianą.) Warto zabezpieczyć go śrubami itp.. nigdy nie wiadomo, a już 3 razy poleciałem na kolana za to, że po prostu głupotę zrobiłem podciągając się w stronę, w którą się odkręca ;P

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 640 Data: 2013-10-22 21:45:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania trening Split

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] i gryf? Jest efektywniejszy niż fbw? - nadaje się , ale warto włączyć w nim elementy i metody zwiększające intensywność treningu w takim celu treningowy - da sięzrobić w domowej siłowni, można bazować na głownych ćwiczeniach , niepotrzebne są wybajerowane maszyny/suwnice i inne cuda - na 3 pytanie nie da się jednoznacznie odpowiedzieć

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 415 Data: 2017-06-28 12:15:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • plecy

    Post
    Trening w domu

    Babkę znajdziesz na: http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_sredniozaawansowanych-t407011.html a takżę inne ćwiczenia na plecy natomiast drugie ćwiczenie jest w atlasie http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp zdjęcie numer 18

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2009-02-20 13:45:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    hmm... a nei lepiej by bylo pocwiczyc zeby wrocic do tego co bylo i wziasc wtedy? ja bym wolal robic postepy na cyklu niz robic cykl po to aby nadrobic ale kazdy ma do tego inne podejscie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1291 Data: 2004-07-25 21:45:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bez sensu. Lepsza na drugi cykl od czego? Bo jak od pospolitego monohydratu, to efekt końcowy będzie taki sam. Odczucia w czasie cyklu, a raczej zaraz po spożyciu mogą być inne ze względu na dodatki. Jedakże one nie determinują finału. Ja jestem zwolennikiem prostych form kreatyny + ewentualne dodatki też solo: beta alanina, kofeina, cytrulina, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1341 Data: 2016-12-18 21:56:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon

    Post
    Odżywki i suplementy

    Odżywianie leży, więc tu szukaj rozwiązania problemów. Możesz miksować stacki, kreatyny i inne jak david guetta vinyle i nic z tego nie będzie.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1341 Data: 2016-12-19 00:47:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ile...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam takie zapotrzebowania 150 g bilaka na kgmc 420 g weglowodanow na kgmc 90 g tluszczy na kgmc wiec mam teraz pytanko czy np jem odzywe i takie zeczy to zaliczasc to np do zapotrzebowania na bilako czy osobno jest np te 150 g bialka....i te inne

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 992 Data: 2004-03-14 18:47:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z-FORCE vs. Acetosteron-co lepsze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    to są 2 zupełnie inne suple, nie wiem jak Ty porównywałeś skłądy. Z Force to ZMA Acetosteron to tribulus z ALC bodajże. na podbicie testa naturalnymi sposobami polecalbym Tribex.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1077 Data: 2008-07-28 19:41:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Węglowodany

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja mam treca i jest dobry za 3kg płąciłem 60zł wiec nie tak dużo nie wiem jakie są inne ceny innych firm

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1477 Data: 2004-10-22 21:28:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak brac??szybka pomoc..

    Post
    Odżywki i suplementy

    NE przed treningiem porcja GB - 100g po treningu 1) dokup mono 2) inne porcje gain bolic wg braków w diecie

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 997 Data: 2010-07-10 12:18:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa 24 narazie najwyzsza oferta-80zl z kosztami przesylki do wieczora czekam na inne oferty jezeli takowych nie bedzie xp leci do ciebie. Zmieniony przez - salix w dniu 2007-03-26 17:25:57

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1663 Data: 2007-03-26 09:14:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co dokupic do CP?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ile tego cp posiadasz? jak długi cykl planujesz? stosujesz jakies inne suple aktualnie? im więcej info tym lepiej doradzimy

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1378 Data: 2009-12-17 20:26:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)