SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

inne

  • [...] jak najwiecej mg/1ml. stad pewnie w srodkach krystalizacja i bolesnosc. druga sprawa ze jednych boli jak jest na Oleju arachidowym ( apteczny omnadren z tego co pamietam) innych mct a jeszcze inny bedzie czul dyskomfort po winogronie. dlatego najlepiej trzymac sie labu ktory nie boli:) Do wyższego stężenia powinny być użyte inne oleje .

    Odpowiedzi: 34075 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-05 08:13:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odpowiedniego treningu. Podsumowanie Jeżeli chcesz osiągać efekty, w Twoim życiu musi być harmonia we wszystkich jego sferach. Trenuj ciężko, ale mądrze. Dbaj także o inne aspekty swojego życia, które na pierwszy rzut wydawałoby się, nie wpływają na Twoją formę. Możesz się bardzo zdziwić. Masa mięśniowa to nie tylko trening, dieta i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 11104 Data: 2020-03-05 08:13:03
  • Dmq92 - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] Takze to nie takie proste. Tu trzeba by bymo szukac jakiegos sporego skoku przy malej zmianie a jest tyle zmiennych ze powodzenia. Poza tym ilosc bialka ma wplyw tez na inne rzeczy jak np sytosc co przemawia za jego zwiększeniem. Szeroki temat Ale pobawic sie mozna tyle ze latwo wyciagnac pochopne wnioski Zmieniony przez - dmq92 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 4582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-05 07:45:24 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Ile spada mięśni na redukcji 15 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kilogramów mięśni, czy centymetrów w danej partii mięśniowej spadnie Tobie w czasie okresu redukcji. Jest to niemożliwe do stwierdzenia. Każdy z nas jest inny i będzie miał inne efekty. To mniej więcej tak samo jakbyś spytał ile kilometrów przejedziesz samochodem na pełnym baku paliwa. Poza tym nie ma sensu zastanawiać się nad tym tylko działać [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1551 Data: 2020-03-04 22:14:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Damian_619-Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] Jedynie czasami męczy glód %-) Ale jeszcze nie ma większej tragedii :-P Forma myślę,że powoli się poprawia ale zobaczymy pod koniec tygodnia :-) Jutro off DIETA MC - inne DT - 330g B / 20g T / 305g WW 1. 55g B + 20g T 2. 1-1,5h przed treningiem 55g B +50g WW Na treningu 35g dextrozy + 25g EAA + 10g kreatyny 3. Od razu po treningu 55g B + [...]

    Odpowiedzi: 3931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-04 22:06:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile obciążenia bitumicznego?

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie wiem czy ktoś Ci powiem każdy producent może mieć inne talerze, każdy gryf mzoe mieć inny rozmiar część chwytnej. Zobacz ile masz miejsca na talerze na gryfie i jaak jest grubość talerzy, będziesz wiedział ile wejdzie

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 499 Data: 2020-03-04 21:11:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tsu- dziennik treningowy

    Post
    Ladies SFD

    [...] jest mocno wyjałowione. Może przerzuć się na przykład na ZMA: https://allegro.pl/oferta/biotech-zmattack-60-zma-cynk-mag-b6-testosteron-up-6855904167 Oczywiście każde jest inne, niektóre zawierają nieprzyswajalny tlenek magnezu. Ja kupiłem ten, ponieważ ma 450mg magnezu w postaci asparaginianu. Jeśli zrobisz badania poziomu Magnezu w organiźmie [...]

    Odpowiedzi: 2656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-04 19:52:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ja przeczytałem maraton odrazu przyszły mi inne rzeczy na myśl %-) To raczej pewnie na dzien kobiet };-) Mi przypomniałeś.... Muszę kupić bombonierki z napisem "Dla tej jedynej" muszę kupić 6 szt ;)

    Odpowiedzi: 57838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-04 19:21:03 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Jak ja przeczytałem maraton odrazu przyszły mi inne rzeczy na myśl %-) To raczej pewnie na dzien kobiet };-)

    Odpowiedzi: 57838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-04 18:29:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dalsza redukcja? Nowy cel?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] poziomu bf więc można tak zrobić jak proponujesz i obserwować zmiany w sylwetce na bieżąco. Nie chciałbym Ci analizować diety bo to nie dział do tego, ale masz ją bardzo ubogą. Nie możesz bazować tylko na oleju słonecznikowym, daj inne źródła tłuszczy. Poza tym nie masz w ogóle warzyw w diecie czy owoców. Nad dietą musisz się pochylić dłużej.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 409 Data: 2020-03-04 18:24:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ja przeczytałem maraton odrazu przyszły mi inne rzeczy na myśl %-) Normalny, zdrowy facet :)

    Odpowiedzi: 57838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-04 18:15:10 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Jak ja przeczytałem maraton odrazu przyszły mi inne rzeczy na myśl %-)

    Odpowiedzi: 57838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-04 18:05:31 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • DT Tamaqucci

    Post
    Ladies SFD

    Prowadzenie dziennika motywuje do różnych rzeczy. Wybrałam się dziś na indywidualną lekcję jogi do mojego nauczyciela, do którego już chodzę dwa lata na zajęcia grupowe. Chciałam popracować nad świadomością swojego ciała szczególnie stopą i barkami. Dużo wiedzy dziś i to tak indywidualnie dla mnie. Szczególnie o ustawieniu stopy i zapobieganiu [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 3890 Data: 2020-03-04 17:18:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lodzianin , kupuje to sam w aptece ,tak samo jak exe od Teva i inne rzeczy dostępne na rynku UE nie przez dila. w Grecji jest trochę inaczej , jak lek nie jest refundowany to nikt nie pyta o recepty ( bo mają to gdzieś). Wkleił bym Ci tu fotki , ale nie chce żeby mi ten post przenieśli do innego działu. - Chyba że Uni-pharma pakuje gips zamiast [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 4170 Data: 2020-03-04 16:03:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie przejmowałbym się tym . Na granicy normy . teraz na granicy, ale jak ma tendencje wzrostową, a raczej inne mieć nie będzie, i nic z tym nie zrobi teraz to później zostanie mu tylko upust krwi. Ok Wracając do deki Dorzuce P5p, kontrolki co 4 tyg, e2 i prolki i skoro Tera mi trochę zbilo (nei dokxonca, wiem ile) po 2x 25mg exe to Myślicie ze [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 592 Data: 2020-03-04 15:21:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie przejmowałbym się tym . Na granicy normy . teraz na granicy, ale jak ma tendencje wzrostową, a raczej inne mieć nie będzie, i nic z tym nie zrobi teraz to później zostanie mu tylko upust krwi.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 592 Data: 2020-03-04 14:57:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Własnej roboty produkty takie czy inne zawsze będą najlepsze , wiesz z jakich składników jest zrobione i bez tej całej chemii itp...

    Odpowiedzi: 57838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-04 12:45:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie spadki??? chyba wody jakbym miesiac nie bral, ale przeciez technika i inne i gibkosc lepsza sa plusy i minusy a co do walki to psycha nie tesc , a to jak tesc kopie zalezy od poziomu dopaminy m.in. i pewnie wielu innych Zmieniony przez - rudek111 w dniu 2020-03-04 11:39:10

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1376 Data: 2020-03-04 11:37:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Krzych666 - Road to 60 w łapie :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie, ale też mnie ostatnio dopadają różne przeziębienia, katary i inne. W pracy zepsuła się klimatyzacja i od tygodnia mamy po 26 stopni, więc jak się wychodzi, a na zewnątrz jest 4-6 stopni, to bardzo łatwo można się rozchorować. Ale wczoraj ostatkiem sił zrobiłem młoty, wieczorem będzie relacja :-) Pozdrawiam :-)

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 19358 Data: 2020-03-04 11:35:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Tsu- dziennik treningowy

    Post
    Ladies SFD

    [...] 30/35/40//WLzP:50x5/55x5/60x4+1fail https://youtu.be/SUwuSkOKRKI + WLzgumami: 70x5/75x5/80x3x3(robiłam na innym stanowisku, trochę niżej gumy zaczepione i od razu inne odczucia, tym razem 80 ciężko było już zdjąć z racka i tylko na 3 poszło) https://youtu.be/ZEh2LolMtSE https://youtu.be/WlAOrcMyI6A Kocham ławkę}:-( mogę robić godzinę i [...]

    Odpowiedzi: 2656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-04 10:58:45 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)