inne

Uprawiane inne sporty : wszystko - koszykówka, siatkówka, piłka ręczna, nożna... Nie, nie ćwiczę tylko pompek i tricepsa. Chodziło mi o to, czy pompki w dzień po ćwiczeniu tricepsa nie wpłyną negatywnie na jego regenerację. Popki robię głównie na klatkę oraz dla ogólnego rozwoju :)

[...] sie skurczyły kiedyś łydka była 46cm a udo 61/62cm. A biegac biegam dużo i codziennie intensywny trening po 1,5godziny a dietki niemoge se dobrac 2 razy robilem i zawsze inne efekty byly zamiast zbijac wage to kilogramy rosły.A musze wage zbijac bo rocznie rosne 12-15cm co średnio daje okolo 1,7cm miesiecznie co powoduje zwiekszanie sie wagi. [...]

[...] robię codziennie. Płeć: Mężczyzna Wiek: 30 Waga: 88 Wzrost: 185 Cel treningowy: poprawa wyglądu - sylwetki Staż treningowy na słowni: pół roku Uprawiane inne sporty: hobby - basen Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: normalna Przeciwskaznania medyczne: brak [...]

[...] stwierdzic ze smierdzi wałem na 10km, samsa tresc, nowe konto , nieznany nikomu ,zawsze mozescie napisac do moda dzialu by skasował, przyjrzał sie osobnikowi, sprawdzil jego inne konta itd. a nikgdy tego nie robicie ,tylko najprosciej lamentowac jzu po fakcie dzieciak robi out z forum , nie widze by kogos tam oszukał , bo chyba ktos na równie [...]

Jaka najbardziej jest ok. Dobry antek bralem raz i kopalo dobrze tylko mialem inne opakowanie ale sa 2 rodzaje opakowan

[...] 27kg Chciałbym żeby ktoś to przeczytał, doradził co powinienem ewentualnie zmienić, co robię źle. Proszę o wyrozumiałość :) A no i jeszcze kwestia żywieniowa. Może znacie witaminy, albo inne sposoby walki z ciągłym uczuciem zmęczenia i senności. Zmieniony przez - Makiq w dniu 2009-12-13 17:56:53 Zmieniony przez - Makiq w dniu 2009-12-13 17:58:20

[...] Obwód talii: n/a Obwód uda: n/a Obwód łydki: n/a Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 16% Aktywność w ciągu dnia: Szkola, silownia, spacery Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Kulturystyka Odżywianie: Dieta na mase Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: n/a Stan zdrowia: n/a Preferowane formy aktywności [...]

[...] planem nie pomoże (no chyba ze zmienić). Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 80,6 Wzrost: 180 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: ponad rok Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: masa idzie więc ok Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane [...]

No i gdzie tu odpowiedź?? Nie ma wzmianki odnośnie moich pytań, które konkretnie odnoszą się do połączenia gluty z carbo... I na inne moje pytania również nie ma odpowiedzi. Przetrząsnąłem dział i nic... Więc jeszcze raz dziękuję za tych co mi odpowiedzą, a nie wyśmieją

marze o tym zeby mic takie lydki jak ty mimo cwiczen jakos wszystko inne mi rosnie oprocz lydek

[...] na maks od 21 grudnia. Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 lat Waga: 68,40 kg Wzrost: 170 cm Cel treningowy: zdobycie masy Staż treningowy na słowni: 7 miesiecy Uprawiane inne sporty: Brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Lawka z regulacja,modlitewnik,hantle,gryf prosty i mocno lamany. Dieta: [...]

[...] Pozdrawiam. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 78 Wzrost: 194 Cel treningowy: Wzrost Masy Staż treningowy na słowni: Coś się ćwiczyło w sumie pół roku Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] i określeń. Płeć : Mężczyzna Wiek : 15 Waga : 57 Wzrost : 174 Cel treningowy : poprawa wyglądu - sylwetki oraz poprawienie siły Staż treningowy na słowni : pół roku Uprawiane inne sporty : hobby - bieganie Dostęp do sprzętu : Sztanga 15 kg, hantla 10 kg, bieżnia magnetyczna Dieta : normalna Przeciwskaznania medyczne : brak

[...] od wakacji odkąd miałem zaszczyt spotkać pana Wuchte i zacząć z nim trenowac. Dlatego chciałem tutaj podziekować Wuchcie za czas mi poświęcony porady ,wsparcie i wszystko inne za co mówie dzieki Brysiu. dzieki również dla Wodyna który cały czas nam doradza i moje mały sukcesy sa konsekwencja jego dobrego systemu treningowego dzieki dla [...]

Nieprawda. Tuńczyk, podobnie jak inne ryby morskie takie jak makrela, zarówno świeży jak i puszkowany zawiera dużo metali ciężkich (szczególną uwagę zwraca dośc duża zawartośc Hg). Teraz sisju zastanów się: skoro tuńczyk wolno żyjący mający w sobie już zawartość tych metali zostanie zapuszkowany to jak zmieni się ich stężenie w jego mięsie? [...]

[...] bym prosic o jakis dobry trening brzucha Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 77 Wzrost: 178 Cel treningowy: urzezbienie brzucha Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): brak Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

korwa zwierzu i inne paroffkisie kochajcie ze sobą chocby wszyscy na raz ale akurat ja mam to w choju,a inni to już choj wielki mnie obchodzą

Samemu sie****owo ćwiczy bo ciężko porządnie klate dotyrac wiem coś o tym...wszystko inne da sie zrobić ale jak ma sie tylko hantle to trzeba nakładać tyle żeby rąk nie pourywało kiedy nagle zbraknie sił i to jest wku...ące

[...] ale charakterem to Pudzian mógłby obdzielić kilku kolesi... Brak kondycji na pewno wyrobi, jeśli chodzio o szybkość, to okazało się że wcale nie jest taki wolny, wszystko inne nadrobi wolą walki - charakterem ! Agresora ma potężnego i nie przesadze jeśli powiem, że gdyby w piątek wyszło 3 Najmanów to by ich zmiótł. Ludziom się również wydaje - [...]

[...] planu i czekam na szybką odpowiedź Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 77 Wzrost: 182 Cel treningowy: Masa i Siła Staż treningowy na słowni: 3 miesiące Uprawiane inne sporty: Piłka nozna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full sprzęt siłownia Dieta: zróżnicowana, dużo białka Przeciwskaznania [...]