inne

[...] jakieś 5kg : mierzy 175cm i waży 70kg (przynajmniej tyle mi mówi ). Ma 28 lat . Prowadzi zróznicowany tryb życia - w jedne dni siedzi przy kompie i wcale się nie rusza ,w inne ćwiczy na instrumencie ( jest skrzypaczką ) , w te same dni najczęściej ma treningi i fitnes . Czekam na rady ,mam nadzieje ,że nikt mnie tu nie wyśmieje ani nie [...]

A jaką masz grupe krwi??? Sam też sie stosuje do tego typu diety i chyba działa;) Choć już kiedyś wywiązałem dyskusje z jednym z ekspertów i podobno nie jest to potwierdzone badaniami... Nie jadłem nigdy wpc ostrowii ale inne białka mi nie szkodziły choć mam problem z tolerancją produktów mlecznych (głównie dużych ilości mleka)

Chłopaki metypred i inne z tej grupy są sterydowymi lekami przeciwzapalnymi z grupy kortykosterydów. Działają na mięśnie KATABOLICZNIE, czyli jak teraz masz 40 w bicepsie, to po miesięcznej kuracji możesz mieć 32. Anabolicznie działają także - na tkankę tłuszczową. Jak chcesz być grubasem z małym bicepsem, to jedz do woli.

[...] wsady z rozbiegu.Proszę o pomoc. Płeć: Mężczyzna Wiek: 12 Waga: 48 Wzrost: 166 Cel treningowy: poprawa wyskoku,sily Staż treningowy na słowni: 0 :D Uprawiane inne sporty: koszykówka,piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): obecnie nie mam Dieta: nie mam narazie Przeciwskaznania [...]

[...] wzgledu iz prowadze mazowske nie jest jednak, az tak zle z ta dieta ;/. Treningn SPLIT. Co tu kurcze jest zle! Plan treningowy odpowiedni bo sprawdzany przez uzytkownuikow(inne forum). Nie wiem co nie tak. Panowie te 7kg to bardzo malo. Przeciez nie ma nawt 2kg/misiac :( Tyle to ja bym osiagnal bez zadnych cwiczen po 4 miechach. A po drugie. [...]

gdybym, Ci coś zasugerował wszytsko bym musiał Ci poprawić spójrz na inne diety nie jest to trudfne

Akurat BJJ jest nie najlepszym sprawdzianem koordynacji ruchowej, bo wielu dobrych zawodników miałoby problemy z zaliczeniem prostych prób sprawnościowych w liceum. Złap się za stopę i stojąc na drug iej nodze podskocz i przełóż wolną nogę nad trazymaną. Jak to zrobisz to znaczy że jest szansa Inne próby to przewrót,salto, przerzuty wszelkiego [...]

[...] 98kg obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 22 Waga: 98 Wzrost: 196 Cel cyklu: masa rzezba stosowane już wcześniej suplementy : tak Uprawiane inne sporty: boks, krav maga stosowane wcześniej spalacze : tak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: tak ilość dni wolnych od kreatyny: kreatyny nie bralem [...]

[...] Ja pierdykam... że nie puszczą całej gali na polsacie... Siwy, to sie ciesze Ja mam teraz lin a lin w klubie... Istny małpi gaj Co do ziarenek, to nasionka typu słonecznik migdały kokoks kupujemy, a nie narkotyki i inne smakołyki Kurde, zapomniałem dziś owoców do pracy... A tak lubię metkarynki Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-12-11 10:41:42

[...] na każdym treningu cały czas pracują.Oczywiście główną zaletą zdobycia jakich kolwiek celów jest podstawą dieta. Jak ćwiczyć *Ćwiczymy trzy razy w tygodni, jeśli uprawiamy inne dyscypliny sportowe i nie mamy zbytnio czasu na siłownie można i ćwiczyć dwa razy w tygodniu. *Plan musi mieć podstawowe ćwiczenia na tzw.wolnych ciężarach,tzn (nie [...]

pocwicz na sucho ptem mono,stacki,orotany i inne formy kreatyny i bedziesz zadowoloy;) Z SAA poczekaj z 2-3 lata jeszcze

extrem86 co za róznica czy polskie czy inne substancja jest taka sama zadzialalo troche bo hmb na początkujacych lub jak bierzesz pierwszy raz jakoś tam dziala ale to jest teoria

to nie środki tylko dieta decyduje czy robisz masę czy redukcje,wiadomo że niektóre środki bardziej pasują do masowania a inne do redukowania,ale i tak dieta będzie tutaj kluczem bo na omie też można robić redukcje jak i masować.

Płatki zmień na owsiane, dodaj mięso, ryby, warzywa, ryż zmień na brazowy. Najlepiej poczytaj inne diety jak radzi s.m.p.a

Ja piernicze, ileż można? Czy Lee skończył w ogóle to co zaczął? Może miał inne założenia, i to czym teraz tak bardzo się podniecacie nie jest tym czym miało być. -.- Tak na pewno tak napisałem O Bruce Lee złego słowa nie powiedziałem. Porównanie Go do pewnej osoby to już w ogóle nic tylko pogratulować autorowi. Co do JKD to zachwycacie się tym [...]

[...] obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 19 Waga: 83 Wzrost: 185 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : - Uprawiane inne sporty: kickboxing stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość dni wolnych od kreatyny: - przewidziane finanse na cykl: - [...]

[...] i wierzysz w bajki... tego nie da sie zrobić WT/WC uczysz sie całe zycie... prosty przykład... zwykłe pak sau plus kuen u ucznia z jednorocznym starzem jest zupełnie inne niż u nauczyciela z 10 letnim starzem... tak jest w zyciu im wiecej pratykujesz tym lepszy jesteś, im wiecej włozysz tym wiecej z tego uzyskasz...zyj w swiecie bajek, [...]

[...] wcześniej extreme thermo speed którego nie uzywałem Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 67 Wzrost: 170 Cel treningowy: masa i redukcja? Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: 0 Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): tak Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

olokk to samo miałem pisać, niestety insulinka i inne świństwa mają skutki uboczne...

[...] w zw. z tym ze klatke robilem w poniedzialek? Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 88 Wzrost: 192 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 12mies Uprawiane inne sporty: siatka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga/sztangielki Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane [...]