SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

inne

  • jakie aminokwasy do mass XXL ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] przed i po treningu BCAA+Glutamine. Njlepiej połączenie firm KAIZEN+MRM. Jezeli nie masz odpowiedniej ilości białka w diecie, to lepiej zwróć uwage na produkt 100%whey lub inne dobrej jakości białko. Dibencozide to totalny szajs, nie warto sobie głowy tym zawracać. Na łaknienie vit B, citropepsin, pałeczki kwasu mlekowego itp W sytuacjach [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2007 Data: 2006-09-02 20:14:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] postaci odzywek. dobry cykl? 2 razy x-pand (naprawde sprawdzony), zma, witaminy i minerauy, omega3, lecytyna, reszte w odzywki typu gainer i dawaj jeszcze po peunych posiłkach lub miedzy posiłkami. nic wiecej nie potrzeba. penie mozesz walnac tribulusy gluatminy i inne wynalzaki, ale moim zdaniem efekt jest niewspolmierny do poniesionych kosztow

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1789 Data: 2006-09-02 22:15:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ewolucja ławeczki

    Post
    Galeria Zdjęć

    patrze na te wasze lawki i inne prowizoryczne sprzety i mam pytanie czy nie lepiej w tym czasie jak robicie te sprzety isc do roboty i kupic normalna lawke ktora bedzie stabilna i w miare profesjonalna?

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 11954 Data: 2006-09-02 22:55:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepsze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ta ale faktem jest ze w cenie tylko 10zl roznicy.. ale sa przeciez te inne powody

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1676 Data: 2006-09-02 23:04:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • male odstepstwo zapalnikiem bomby...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się (psychicznie) do ostrego trzymania diety przez większą częć roku Odstępstwa na masie strasznie mszczą się na redukcji( w moim przypadku ze 102 kg na masie musiałem zredukować się do 87, a i tak nie uzyskałem satysfakcjonującej formy), dlatego uważam że wszelkie snickersy, jeżyki i wszelakie inne "pocieszacze kobiet" są BE!

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2674 Data: 2006-09-03 02:47:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o pomoc z treningiem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Uczy cie to lepszej techniki, a nie powiesz ze technika tego cwiczenia nie przyda sie w zyciu czy na macie. absolutnie podstawowe cwiczenie. ****jesli juz musisz zamienic na inne to niech beda to zarzuty ze sztanga. Nie daja takiej masy, ale umiejetnosci jak najbardziej. poza tym wzmacnia tez boczne barki i ginacze ramion. Martwy ciag za to [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2235 Data: 2006-09-03 10:15:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ---------- ocencie trening ---------- daje sogi

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    sogi lecą... a jeszcze jakieś inne wypowiedzi beda?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3879 Data: 2006-09-03 11:55:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] uda mi się jeszcze dorzeźbić sylwetkę po zakończeniu tego cyklu masowego, jednak rygor ćwiczeń udało się utrzymać już tylko w pierwszyzm tygodniu "regeneracyjnym" (inne rzeczy były później znacznie ważniejsze ). Tym samym nowych zdjęć przy okazji tej relacji wrzucał już nie będę. Do usłyszenia przy kolejnym teście Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 391 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-03 12:28:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płatki owsiane

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zdarzenia a jak nadal niejadalne to moze zamiast zwyklej owsianki wykorzystac platki owsiane do zrobienia omletu? Tez mozna do srodka dac np rodzynki,albo omlet posmarowac miodem np. czy jogurtem naturalnym, a jak dalej nie da rady tego wcisnac to proponuje nie silowac sie z platkami,a zjesc jakies inne danie. Tylko o podobnej wartosci odzywczej

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2088 Data: 2006-09-03 13:58:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cell pump czy moze cos innego?

    Post
    Odżywki i suplementy

    100 zł to nie poszalejesz lepiej kup sobie ryż, piersi, oliwy i inne. Bo do 100 to tylko gainerka mozesz kupic. Mass XXL moze byc. Zdrowko

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1425 Data: 2006-09-03 15:57:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "z tego co pamietam to efka i clen dzialaja na inne receptory" nie jest to do konca prawda , clean - receptory beta efa - beta i alfa co do pomyslu sie nie bede wypowiadal, napewno mlodzi gniewni cos fajnego/glupiego ci napisza Zmieniony przez - misi3k2 w dniu 2006-09-03 17:13:27

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1059 Data: 2006-09-03 17:11:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra to napiszci mu o tych receptorach czy sa inne czy takie same bo sam jestem ciekaw

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1059 Data: 2006-09-03 17:42:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co jest najlepsze??? pomocy!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] budują struktury mózgu i nerwów i że cholesterol jest materiałem wyjściowym do syntezy kwasów żółciowych, hormonów, witaminy D3, ba, nawet węglowodany mają funkcje inne niż tylko energetyczne, np ryboza która jest składnikiem kwasów nukleinowych, stanowiących podstawę aparatu genetycznego komórek, ale wątpię by coś to rozjaśniło i czy w [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2893 Data: 2006-09-03 19:42:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING NA MASĘ :{ - słowa krytyki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 20kg*max, 10kg*max, waga ciala*max, z nogami na krzesle(=odciazenie)*max -uginanie ramion podchwytem: regresja ciezar sam dobierz: 15,12,10,8,20 SR: -brzuch -biegi -inne sprawnosciowki CZW: -wyciskanie na skosnej: 3*15p -wyciskanie na bary podchwytem: 3*15p -wyc lezac w waskim chwycie: 3*15 -francuskie wyciskanie siedzac: 3*15 PT: [...]

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 15565 Data: 2006-09-03 20:24:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    looknijcie na nową pozycj w inne na gainerku

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-03 21:13:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedzenie w szkole. SOGI !!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czytam sobie wlasnie Wasze odpowiedzi i musze powiedziec, ze tez kiedys troche sie wstydzilem wyjac jakies inne jedzenie z torby niz zwykla kanapke. Ciezko bylo jak poszedlem na studia, ale nie minal miesiac, moze dwa zanim wszyscy wiedzieli, ze w sloiku nosze twarog z miodem/dzemem, albo, ze w jakims dziwnym pudelku mam kawalek kurczaka/jakis [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 10125 Data: 2006-09-03 21:56:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oceńcie trening na mase !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] pleców ): Brzuch: 1. Skłony w leżeniu płasko. 3x 20 2. Spinanie / unoszenie kolan w leżeniu płasko. 3x 20 3. Skłony tułowia z linką wyciągu siedząc. 3x 20 Poza tym sa inne bledy- masz biceps dzien po plerach. Zrobilbym tak- dzien 4:triceps, barki dzien 5: plecy,bic Albo bica bym przeniosl do nog z tym, ze wtedy i tak nie bedzie do konca [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 923 Data: 2006-09-03 22:32:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Myslicie o startach w kulturystyce?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    pogmatwalem fotki,chyba pora spac, TAK wygladal juz na Mistrzostwach Polski w maju,calkiem niezle.W najblizszym czasie wstawie inne porownania

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4654 Data: 2006-09-04 00:32:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czegoś nie rozumie - mówisz że tani winian jest szkodliwy to dlaczego w l-karnitynie Olimpu głównym składnikiem jest właśnie winian? Zresztą nie tylko w Olimpie ale też inne firmy podają winian jako podstawowy składnik ich produktów.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2563 Data: 2006-09-04 01:00:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gino

    Post
    Doping

    biorąc leki hormonalne będą powiększone węzły chłonne i inne takie miejsca, nie oznacza to od razu gino.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4446 Data: 2006-09-04 09:16:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)