inne

[...] a na ubranie trudno nie zwrócić uwagi" według mnie pierwsze 3 sec. nic nie mówi o człowieku.. ubranie także nic.. przecież każdy ubiera się jak chcę, jak lubi.. takie czy inne ubranie nie znaczy że ktoś jest zły, gorszy, mniej wrażliwy, że nie potrafi kochać itd.. itp.. a chyba to się tak naprawde liczy.. "pozory mylą" pozdrawiam

[...] o tym, która federacja jest najlepsza, ponieważ jest tylko jedna międzynarodowa federacja na świecie………………inne są tylko organizacjami!! Korzystając z mojego 15 letniego doświadczenia w strongman – szczerze wierzę że Mistrzostwa Świata naszej federacji są najmocniejszą [...]

cos wypada napisac-chodzilo nie o nie rzucanie wszystkich ciekawych informacji,mogacych wplynac na ocene zawodnika-to i inne zdjecia bedziecie dawac,gdy beda zawody-(raz w tygodniu beda-od 2 tyg poczynajac) Warto pamietac o celu-czego wymaga Sylvek..:)

[...] miejscu: 55 Obwód łydki : 35 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, uda, piersi W którym miejscu najszybciej chudniesz : brzuch, piersi Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) 3x w tygodniu silownia dodatkowo ruch w pracy cały dzien na nogach Co lubisz jeść na śniadanie: jajka, ciemne pieczywo, szynke, ser, Co [...]

[...] gdy masz juz pewien staz i grasz w pilke nie od dzis to gdy pojdziesz na silownie ,na ciezary stracisz wszystkie swoje atuty . Pompki , przysiady, podciaganie sie i inne cwiczenia jak najbardziej polecam- poprawisz szybkosc i moc , rownowage. Proporcje silowni do treningu na boisku powinny byc przy 7 treningach na 2 tygodnie ( nie [...]

Mlody4 ja wiem, ze jest do tego wyszukiwarka ale ja nie chcialem, zebys mi tu wypisywal cos o wyszukiwarce tylko o METANABOLU RUSKIM ALL COPS ARE BASTARDS Czekam na inne odpowiedzi? pozdro dla kumatych

każdy jest "wrazliwy" na inne pokarmy.Niedawno istnial spór wsrod naukowców czy faktycznie jedzenie ma wplyw na wyskakiwanie pryszczy,zdania sa podzielone,ale udowodniono ze jedzenie ma wpływ na cere.Jesli zauwazyles ze od tego jedzenia o ktorym piszesz wyskakuja Ci syfki to po prostu ich unikaj.

Ja nigdy nie robię powyżej 12, jedynie podciąganie, wiadomo mam inne priorytety. Proponuje zmienić ćwiczenia

no na jednych nie, ale warto sprawdzić na innych ciężarach czy sprawdzić inne ćwiczenia tudzież, powtórzenia zmienić

niekoniecznie musisz dawac wszystkie na taki sam zakres;-) czytales temat Dream-a? no na jednych nie, ale warto sprawdzić na innych ciężarach czy sprawdzić inne ćwiczenia tudzież, powtórzenia zmienić Czytałem :-) ale nadal nie wiem ile powtórzeń na barki(wyciskanie żołnierskie), triceps(wyciskanie francuskie) i biceps(uginanie przedramion ze [...]

1,5kg hydro jest za trochę więcej niż 2kg WPI z tego co widziałem. No do wyboru mam wpc za 130 lub WPI za 200, to chyba przy wpc zostanę. A jakieś inne suple, które by były pomocne?

ww + jakieś inne źródło białka, ryby, wołowina, indyk, czasami wieprzowina itp.

jeżeli nie jesz dużo warzyw to łykaj śmiało. Nadmiar większości witamin jest wydalany z moczem, a inne nie jest tak łatwo przedawkować.

PYTANIE: Zaczynam podbijać kcal. Czy 25kalorii na + dziennie będzie ok, czy macie jakieś inne pomysły? Zaczyna od 2300, docelowo 2800. Do tego powoli zaczynam wydłużać okno jedzenia (obecnie IF okno 20/4)

PYTANIE: Zaczynam podbijać kcal. Czy 25kalorii na + dziennie będzie ok, czy macie jakieś inne pomysły? Zaczyna od 2300, docelowo 2800. Do tego powoli zaczynam wydłużać okno jedzenia (obecnie IF okno 20/4) co tydzień 100 do po okołotreningowych potem do śniadania i czego tam se chcesz jeszcze ;P

Czy to nie będze złe połączenie przedtreningowe : kreatyna mono + kawa ? I czymożna mieszać kreatyne/inne suple z cepłą wodą /mlekiem?

to jako aeroby możesz zrobić coś na kształt treningu domatora-jakieś pompki, drążek, przysiady bez obciążeń, wskakiwanie na podwyższenie, czy inne bajery. To właśnie będzie coś na kształ crossfitu, ale bez ruszania się z domu

[...] Wiek : 15 lat Waga : 76,6kg Wzrost : 184cm Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : 1 rok bez przerw, następnie 6miesięcy bez treningu i dzisiaj powrót Uprawiane inne sporty : piłka nożna, siatkówka, ping pong Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt na siłowni Dieta : Ułożona przez dietetyka [...]

Gochan Sog byku za tez potezne plecy! Dawaj jakies inne fotki. "Nawet najsilniejsi miewaja chwile slabosci"

[...] (np. testosteronu) wzrost dziennej produkcji trwa nieco dluzej. Tegmi - Ja nie mam zamiaru wszczynac zadnej klotni - jestem natomiast zdania, ze rzeczowa dyskusja moze przyniesc wiele dobrego i skorzystac na niej moga wszyscy. Kruszek - Ciesze sie, ze masz inne zdanie niz ja i szanuje to. Zmieniony przez - spice w dniu 2002-11-22 07:35:29