inne

[...] nie robie bo nie chce mieć napakowanych a podobają mi sie takie jakie mam w tej chwili. Jedyny problem to ten cholerny brzuch. Nie moge robic aerobów bo spada mi wszystko inne a nie po to na silownie chodze zeby zgubić to co wypracowałem. Nie widzę innej opcji jak kula w łeb:D Zmieniony przez - kiku1705 w dniu 2012-10-24 18:06:51 Zmieniony [...]

Mam już DIM i zażyłam pierwszą kapsułkę :-) Wystarczy jedna dziennie? Na stronie sklepu pisze, że od 1-2 dziennie. No to teraz mam Euthyrox na tarczycę, omegę-3 i DIM i się zastanawiam, czy dobrze zażywam, tak, żeby jedno z drugim nie kolidowało: Euthyrox pół godziny przed śniadaniem (zgodnie z zaleceniami lekarza)...po śniadaniu omega-3 [...]

No tak, jak już wiosłujesz prawie tym samym ciężarem co bierzesz w mc to należy dołożyć :-) http://www.sfd.pl/-t722248.html tu masz him i ham oraz inne ćwiczenia

a inne produkty są?

[...] na zime. Jako podstwa oma z deką, mate na kicka, potem suspension żeby nie było stangancji po odstawieniu dużej dawki mety a następnie superdrol, który jako ph działa na inne receptory niz pozostałe środki, więc powinien cos tam dodatkowo poklepać. cykl 16 tyg dosyć długi, gdyz zależy mi, aby utrzymać nowo uzyskaną mase. Może być taki cykl [...]

do plecow dorzuc martwy ciag, lub zamien za jakies inne cwiczenie, na triceps masz za duzo cwiczen.

Płeć : mężczyzna Wiek : 23 Waga : 90 kg Wzrost : 178 cm Cel treningowy : teraz sila Staż treningowy na siłowni : okolo 7 lat z przerwami Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu : Dieta : ww:3, b:3, tł 2 Przeciwwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : man clout, cell pump, beta alanina,amino Ostatnio przerabiany plan: Ciężary w [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:sibi23 PŁEĆ:mezczyzna WIEK:17 WZROST:180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:ponad 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:70 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:29 OBWÓD BICEPSU:36 OBWÓD ŁYDKI:36 OBWÓD UDA:50 OBWÓD BIODER:90 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: [...]

Witka ja jestem na swojej silce juz 6 lat i place 30£ za staz normalnie 40£ rowniez laczy sie z tym dlugi kontarkt 2 letni ale zadna to dla mnie roznica po za kontuzjami bo jedynie mozesz zrobi tzw freez i wtedy musze placic kolo 11-15 pomimo ze nie chodze. Dodam ze to nie silka a fitness klub raczej o dobra silke u mnie ciezko bo jestem w [...]

[...] arty o Listonie i Foremanie.Każdy z nich musiał nabrać psychicznej krzepy w więzieniu i innych miejscach. Ron Lyle szybko się skończył znowu doszły do tego narkotyki i inne czynniki.Stracił mentalność zwycięzcy,wymiękł psychicznie ,zatracił,to coś i dostał KO1 z Cooneyem(Z LedouXem już widać było,że jest cos z nim nie tak i z Ballem).Bo bez [...]

[...] bardziej imponujaco w latach 60 niż David po 2010 r.Ja nie jestem hejterem Davida,ja po prostu stwierdzam fakt.OCZOj**NY. Jak Kliczków mają pokonać Arreola,Huck i te inne skoro oni ważą mniej i są słabsi od Listona AD 1960 ? A tu więcej o Listonie... http://www.sfd.pl/Piosenka_dla_Sonny_ego_Listona-t679241.html Zmieniony przez - Cezi1987 [...]

[...] zamień na jakieś mięso, ewentualnie więcej jajek. Gainer też bym wywalil, chyba, że musisz go jeść. 2. Z gainerem j/w. 3. Ok. 4. Ok. 5. Szynkę, jeśli kupna, zamień na jakieś inne mięso/rybę. 6. Jogurt zamień na naturalny. Nie dałeś swoich wymiarów i nic o sobie, więc ciężko stwierdzić czy bilans jest ok. Brakuje zdrowych tłuszczów i warzyw jest [...]

Osobiście to te wszystkie maści, bandaże i inne to ... (tu padłoby słowo na "p"). Organizm jest na tyle zdolny, że sam naprawi takie urazy. Jakby organizm uznał, że potrzebne jest usztywnienie - miejsce pokryłoby się opuchlizną.

"Uprawiane inne sporty: sztuki walki " jakie ? i jak to wygląda na przestrzeni tygodnia ? obciążenie robocze w podstawowych ćwiczeniach przysiad - ? martwy - ? wyciskanie -?

[...] miejscu: 59 Obwód łydki : 39 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, twarz, plecy W którym miejscu najszybciej chudniesz : nogi, biust, twarz Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) rower (b.rzadko) Co lubisz jeść na śniadanie: jajka w każdej postaci Co lubisz jeść na obiad : mięcho, ryby, wszystko co mączne (pierogi, [...]

Śniadanie: ok Drugie: ryba z puszki nie codziennie, zamień na jakieś inne źródło białka Obiad: ok Podwieczorek: wywal ten budyń Kolacja: Zamień pieczywo na ryż, makaron pełnoziarnisty albo kaszę. Poza tym, co w sumie ważniejsze, brakuje wyliczeń zapotrzebowania kalorycznego i ile kcal dostarczasz tą dietą, ale zrobiłeś krok w dobrą stronę. :-)

[...] : 124 Obwód ramienia : 44 Obwód talii : 100 Obwód uda : 63 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ok. 22% Aktywność w ciągu dnia : duza Uprawiany sport lub inne formy aktywności : siłownia 3x tydzien Odżywianie : b2-2.5 w-6 t-1 to byla masa zmieniam na b2-2,5 w 3-3,5 reszta tluszcze Cel : 75-80 w pasie Ograniczenia żywieniowe : [...]

Płeć : M Wiek : 19 Waga : 81 Wzrost : 178 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : niecałe 3 lata Uprawiane inne sporty : pływanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Tak Dieta : Jest Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : mono Universal, Animal Rage, bcaa 6000 Gaspari, Hi-Tec Whey C-6 [...]

"Chodzi o fizyczne, psychiczne i jakiekolwiek inne wartości, jakie ze sobą ten sport niesie. " takie same jak każdy inny sport , więc wniosek prosty .... Poszukaj o zapasach , judo , boksie to popularne sporty walk i opłacane nieraz z kieszeni państwa , więc powinno trochę tego być. nie sądzę by wartości się zmieniały kiedy zaczniemy trenować to [...]

[...] do was z zapytaniem: czy macie/wiecie o jakichś źródłach, z których mógłbym skorzystać rozpisując się na temat wartości w MMA? Chodzi o fizyczne, psychiczne i jakiekolwiek inne wartości, jakie ze sobą ten sport niesie. Mógłbym szukać w googlach, ale łatwo jest trafić na jakies bzdury, a jak wiadomo praca licencjacka to nie wypracowanie na [...]