inne

ryba mnie wesoły romek zawisza ziemkiewicz winnicki i inne,ja ostatnio byłem na rossie u dziewicy i na baszcie gedymina oraz paru innych miejscach%-)

[...] bywało przez miesiac cwiczyłem regularnie potemmiesiac wgl albo bylem 2 razy i jednym planem cały czas Obwód pasa 58 Obwód klaty: 104 Obwód uda: 62 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia róznie pływanie 2 razy w mieś minimum wakacje prawie codziennie Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan [...]

Codziennie coś innego. Raz to, raz tamto. Poza tym jakieś inne typu papryka, marchew. Głównie te trzy.

Wiek : 28 Waga : 84 kg Wzrost : 176 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności: od 5 tygodni trening siłowy x3 - Pon: Barki / Nogi / Brzuch - Sr: Plecy / Biceps - Pt: Klatka / Triceps / Brzuch do tego biegam pół roku temu wróciłem do tego sportu zanim zacząłem siłownie dystanse 15-20 km w terenie x3. Obecnie x2 w tygodniu po 10 km raz w [...]

[...] obciążałem tak mocno więc tutaj było OK, ale to obciążenie przeszło z kolan na miednicę i kręgosłup które delikatnie czułem podczas biegania, jeśli chodzi o mięśnie to też inne są obciążenia niż wcześniej, tutaj niesamowicie pracują mięśnie pośladkowe oraz łydki, w przyszłości będę stosował prawdopodobnie obie metody było to ostatnie bieganie w [...]

[...] wcześniej pisałem leciałem 200 deki co 5 dzień i dla mnie to za dużo w sensie samopoczucia nie lubię deki i już raczej nie sięgne po ten specyfik chyba że 200/7 dni ale wole inne środki oczywiści wiadomo deca z testem obowiązek i tak Dee-jay pisze ze mimo większej ilości testa kiepsko z fujarą się dogadać osobiście tak nie miałem ale popęd się [...]

[...] poprzerastany obcą tkanką i przez to jego przewodzenie jest dużo słabsze co objawia się zdrętwieniem palców. Dodatkowo neurochirurg zrobił transpozycję (przemieszczenie w inne miejsce) nerwu. Znieczulenie jest miejscowe (cała ręka). Zabieg trwa około 1,5 do 2 godzin. W szpitalu spędza się jeden dzień (rano wchodzisz wieczorem wychodzisz). [...]

[...] poprzerastany obcą tkanką i przez to jego przewodzenie jest dużo słabsze co objawia się zdrętwieniem palców. Dodatkowo neurochirurg zrobił transpozycję (przemieszczenie w inne miejsce) nerwu. Znieczulenie jest miejscowe (cała ręka). Zabieg trwa około 1,5 do 2 godzin. W szpitalu spędza się jeden dzień (rano wchodzisz wieczorem wychodzisz). [...]

[...] temacie): Mauricio Rua pochodził z bogatej rodziny. Nie musiał więc walczyć tak jak większość zawodników dla pieniędzy. Wraz ze starszym bratem- Murillo Ruą walczyli z innego powodu. Oni po prostu kochali walczyć. Byli fighterami z powołania. Pokazywali to zresztą w każdej walce. Jednak to młodszy z braci Rua zdobył większa popularność i [...]

[...] i cm też nie zaszkodzi. Staż treningowy na siłowni : staż ciężko określić, zacząłem jakieś 6 lat temu, w miedzy czasie miałem mnóstwo przerw krótszych i dłuższych. Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia domowa, podstawowy sprzet jest Dieta : białko 1,5-2; węgle 3-6; tłuszcze [...]

[...] http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Whey_Protein_95-opis27317.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis600.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Natural_100_Whey_Protein_Concentrate-opis730.html te pierwsze to te które Ci poleciłem jako pierwszę inne też są ok ale droższy;-) Zmieniony przez - daniel97n w dniu 2013-02-15 20:59:52

[...] w najszerszym miejscu: 57 cm Obwód łydki : 36 cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, biodra W którym miejscu najszybciej chudniesz : biust Uprawiany sport lub inne formy aktywności: ćwiczenia na lekcji wf (3x45 minut) jest to najczęściej gimnastyka lub stepper (mam zwolnienie z gier zespołowych). Kilka razy próbowałam treningów z [...]

[...] W którym miejscu najszybciej tyjesz : tyłek, uda, brzuch, ramiona- wydaje mi się że równomiernie W którym miejscu najszybciej chudniesz : od góry w dół Uprawiany sport lub inne formy aktywności: sporadycznie biegi Co lubisz jeść na śniadanie: jajka, owsianka, Co lubisz jeść na obiad : Co jako przekąskę : owoce, orzechy, ciastka( ograniczam) [...]

z tego co widze to w obu jest kreatyna, w jednym po prostu jest jej wiecej. jestem otwarty takze na inne gainery niz podalem jezeli sklad bedzie dobry :)

OK. Jesli nie towarzyszy temu uczucie dyskomfortu czy jakiekolwiek inne niedogodności to ok ;-)

[...] duzo. Zawsze robilem cykle albo z boldem albo deka i bylo w miare ok, zdarzalo mi sie nawet ladowac po 600 deki w tygodniu i wiem teraz czym sie roznia phoenixy, atomiki i inne cuda, od balkana i lepszych, ciesze sie ze nie kupilem unigena albo alphy skoro sa jeszcze lepsze. 5 tydzien trwa a ja 2 ostatnie dni po skocnzynym trningu ta sama [...]

[...] mi odpowiadaly. Co jeszcze do tego dodac? Inne zrodlo bialka czy weglowodany? O warzywach nie wspominalem ale jak wiadomo w zupach sa marchewki, kalafior, groszek i inne. A do ziemniakow mama zawsze daje jakas surowke. Mysle, ze to wystarczy. Oprocz tego jem codziennie jakies owoce typu jablka, banan, pomarancz. Ryz z makrela jest [...]

Mishka tez sie tak wylaszczysz - nie martw sie!!!! I po jakims czasie to Toba beda sie tak Inne zachwycac :-P ;-)

[...] jak MŁODY KOZIOŁEK. Bardzo DOBRA ROBOTA - Od jutra ja ruszam do boju. Dzięki Mariusz,już lepszego czasu nie zrobię bo za wolno biegam :) ale Ty masz szansę. Jedno mi się nie podoba przy podciąganiu przez to tempo strasznie mnie bujało i podciągnięcia były nie równe jedne do brody inne wyżej Zmieniony przez - drazekm w dniu 2013-02-15 19:15:29

xevisek: nie zrozumiałeś istoty mojego posta, zauważ, że odżywki tylko drożeją, podczas gdy inne dobra - jak choćby benzyna na która popyt stale rośnie - poddają się wahaniom rynku. więc gadanie o możliwie najwyższej jakości i czynnikach niezależnych nie do końca do mnie trafia.