inne

Francuz w staniu/siadzie. Sznur na wyciągu to zupełnie inne ćwiczenie niż prosty drążek. Rób jak uważasz.

No inne, ale czy lepsze od zwykłego drążka?

ok dzieki za rady :) czyli generalnie ten pierwszy posiłek do płatek mogę dorzucić mleko tak ? reszte już wiem co i jak. jeszcze pytanie w sprawie mięsa gotowanego (pierś z kurczaka) chciałbym od czasu do czasu "zróżnicować" tą dietę i zamiast niej zjeść np. inne mięsko - lekko przysmażoną pierś co wy na to?

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: inspire PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 21 WZROST: 175 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 4-5 lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 65 OBWÓD BICEPSU: 42 OBWÓD ŁYDKI: 40cm OBWÓD UDA: 68 cm OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 115 cm na wydechu ****POMIARY [...]

[...] wygląda nieciekawie. Zastanawiam sie nad kupnem worka bokserskiego i gruszki by poprawic kilka rzeczy, jest to waszym zdaniem dobry pomysl ? Bardzo zły pomysł. Moze jakies inne porady na tle psychologicznym ? Najlepiej zapisz się dodatkowo gdzieś na boks, bo sobie po prostu nie poradzisz. Z tego co opisałeś masz straszne braki typu brak [...]

Sa jeszcze jakies inne zdania na temat kupna worku badz gruszki ? jezeli chodzi o to zeniby czyms chcialem sie pochwalic to nie przesadzajcie , po prostu prubowalem wam w pewnym sensie moja sytuacje zobrazowac - wiec ciach bajera na ten watek -

[...] siłowe na duży + dieta od 15 miesięcy na 100%..... Vizeron osobiście uważam że łapa najsłabsza obok klaty....a plecy jedna z najlepszych wraz z barkami...może wrzuce jeszcze inne foty... czekam na dalsze opinie i pozdrawiam /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2f39f92205384e90994c7763e9378644.jpg Zmieniony przez - diwadek w dniu 2015-02-17 09:32:10 [...]

tylko nawet jak miałem estro 205 to samopoczcie było świetne jak zacząłem zbijać tamoxem to sie bardzo pogorszyło a inne prolaktyna w normie w przyszłym tyg bede miał to lub to także wleci juz cos innego zamiast tamoxu

Pajak tu nie chodzi o diety low-carb czy dobry wygald tylko odwodnienie przed ZAWODAMI a to 2 inne psrawy. Co do odwodnienia strasznie oslabia organizm w przed dizen oraz w dzine zawodow naprawde ciezko jets sie dogadac z zawodnikiem startujacym.Jest to wtczerpanie maxymalne.Nie jeden zawodnik zaslab,stracil przytomnosc.A smiertelnych przypadkach [...]

[...] tym, większe prawdopodobieństwo katabolizmu. Fakt, faktem rzecz się zmienia w przypadku ludzi bardzo otyłych, jednak jak autor zauważył za większe spadki odpowiadają też inne czynniki. I odwrotnie. Wraz ze zmniejszeniem się poziomu tkanki tłuszczowej spada tempo jej ubywania. Dziękuję za hiperłącze. Pozdrawiam. Zmieniony przez - Szajch w dniu [...]

nie bardzo rozumiem jak to, czy sie bardzo pocisz musi świadczyć o zawartości tych czy innych składników- skoro nie w tym jest rzecz ale patrzec nalezy na inne- bardziej miarodajne odczucia/lub tychze brak...

kolos88 -potrafie wypic kilkanaście- conajmniej kaw dziennie a pobudzenie po ts czuje także, wiec nie jest chyba zbyt mądre takie czy inne uogólnianie...

Vadim - a kto ma zrobić te badania i gdzie?... Wszystkie produkty OLIMP Labs są badane w naszych laboratoriach. Ich skład jest zgodny z dekalracją na etykiecie. Zgodność składu z etykietą i inne parametry są weryfikowane przez niezależne laboratoria w trakcie ich rejestracji w innych krajach UE.

Zgodność składu z etykietą i inne parametry są weryfikowane przez niezależne laboratoria w trakcie ich rejestracji w innych krajach UE. i tak Slawku znajdzie sie odsetek ludzi ktorzy nie uwierza w rzetelnosc tych badan :D

Witam IV posilek jest przed treningowy a w III Ryby za bardzo nie moge wrzucic bo jestem w szkole juz sam kurak jest troche klopotliwy bo nawet nauczyciele sie skarza.;/ Jak macie jakies inne zamienniki co do III dania to po prosze. I czemu jajka wyrzucic ?

Prawdopodobnie kupię: Nox pump, WPC Łowickie 1800g, REANIMATOR OLIMP 1425g, Universal Creatine 500g, BCAA XTRA 500g, Tauryna 120 kaps 900mg, Carbo 1kg (dodatkowo inne) Specjalne podziękowania dla aktywnych w mojej sprawie, szczególnie dla TomQ-a

[...] przemęczenie etc. polecam Ci lekki FBW lub którąś z jego odmian, prawdopodobnie będzie to lepsze, niż jazda splitem. Na maxa robić nie będziesz - możliwości są takie a nie inne i trzeba się do nich dostosować. A i do kolegów wyżej - nie warto być tak ślepo zapatrzonym w trening jedna partia - jeden raz w tygodniu, no bo to zwyczajnie nie jest [...]

W takim razie dla Ciebie sa inne rozwiazania: - plan Amstronga - drabina - smarowanie gwintow o tym poczytaj lub bardziej tradycyjnie: zmniejsz liczbe powtorzen w serii i zwieksz liczbe serii najpierw, ale podciagaj sie bez krzesla. Chodzi o to aby zwiekszyc objetosc treningu. Jesli Twoj rekord to 8 pociagniec podchwytem to np rob 5 serii po 3 [...]

Cześć. Do diety chcę wprowadzić zamiast gainera inne odżywki(do 300zł) Co proponujecie? szczególnie zależy mi na przybyciu masy w bicepsie..

nie nabiera sie masy, ani nie chudnie miejscowo. gainer to fatalny wybór. zdecydowanie lepiej go zastąpic konwencjonalnymi weglowodanami, bialkiem i tłuszczem. Inne odzywki są zbędne, bo najwazniejsza jest dieta. jesli mialbys problem z dostarczeniem bialka, to ewentualnie przyda sie wpc. Pozostalą kase zainwestuj w jedzenie i lepiej na tym [...]