inne

[...] krecic z innym,tyle ze młódym,dość przystojnym ale i bogatym Wiem jak takie sprawy wyglądaja naprawde. Vlad rzoumiem ze nie do konca sie rozumiemy ale tak bywa.Ja mam inne zdanie. Dla mnie najczystszy zwiazek rodzi sie wtedy kiedy oboje śa tego samego stanu posiadania.Taka jest prawda.Zreszta wystarczy spojrzec które zwiazki najdłużej [...]

[...] moim przykładzie - całkowicie zerwałem sciegno głowy długiej bicepsa tak gdzie sciegno przyczepia się do obręczy barkowej. efekt? biceps mogę robić bezproblemowo, jak każde inne ćwiczenie oprócz... wyciskania sztangi na płaskiej. tam odczuwam ból przy właśnie tym górnym przyczepie przy barku, ale wezmę już hantle i ból znika. więc jak widzisz [...]

Wydaje mi się że już kiedyś ktoś umieścił tu identyczną "dietę". Czytaj mój podpis i inne diety i ułóż coś po ludzku.

Nie ma tutaj nic dziwnego. Zanudziłeś ogranizm. Zmień plan, wrzuć inne zakresy powtórzeń i cofnij sie z ciężarami.

witam. zawsze chciałam pojsc do takiej szkoly, a teraz w tym roku juz dwa razy sie połamałam, i jeszcze widze, ze głównie sa tam sztuki wali, czy sa jakies inne dyscypliny , na ktore kłada nacisk?? i czy warto chodzic na cos takiego 1 w tygodniu/.?

[...] koszty zaczynają się w marcu (różne uprawnienia + dojazdy do Krakowa). Można uczyć się od zera, ale oprócz treningów w tej szkole trzeba jeszcze chodzić indywidualnie na inne treningi, żeby wyrównać poziom. Po kursie i tak każdy jest na innym poziomie, ale pewne podstawy każdy musi mieć opanowane. Z resztą pierwszy rok to i tak dopiero [...]

waga 50 kg wiek 18lat zapotrzebowanie kcal wg. tego kalkulatora wynosi 2100kcal ale wydaje mi sie ze to torche duzo...odjalalem 500kcal i zostalo 1600 ale cos mi nie pasuje, jak uwazacie ?// TEN KALKULATOR MOCNO ZAWYZA AKTYWNOSC; POLICZ WEDLUG WZORU WAGA X 24 X WSPOLCZYNNIK AKTYWNOSCI no ale biorac pod uwage ze to jest ok to podział [...]

bujaj sie disik, zwrocilem tylko uwage na jego dysproporcje silowe - skoro juz napisal tutaj swoje wyniki. a co do motyli - w porzadku, ale co mu po samych motylach? niech wrzuci inne pozycje - moze bedzie cos widac. netfan

[...] Wiek: 29 Waga: 79 Wzrost: 1800 Cel treningowy: spalanie "opony" i tłuszczu później zamiennie ubytych kg tłuszczu na mięśnie Staż treningowy na siłowni: 2 tyg Uprawiane inne sporty: piłka nożna , siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full siłownia Dieta: jest - narazie redukcja , poniżej [...]

[...] Chodzi mi bardziej o jakieś tabsy albo inny suplement który właśnie m.in. zmniejsza łaknienie. W tym względzie mam zdecydowane zaległości i nie jestem obeznany. Jak mówiłem nie jest to dla mnie (nie mam problemów ani z apetytem ani z dietą) tylko dla znajomych (płeć piękna). Czy rzeczy typu dren, venom byłyby odpowiednie? Albo jakie inne? Pozdro

I jeszcze jedno, jakie witaminy i minerały polecacie? OLIMP VITA-MIN MULTIPLE SPORT, czy FITNESS AUTHORITY VITA CORE, czy może jakieś inne? I czy mogę je brać po śniadaniu od razu, czy muszę przed obiadem (tak jak jest w ulotce)? Zmieniony przez - kamil8854 w dniu 2014-08-17 22:17:26

wiadomo nizszy poziom bf ma wplyw na mniejsze lapanie wody jak najbardziej mozna dodac zielona herbate i inne herbaty moczopedne z kofa i mocniejszymi srodkami to juz inna szkola jazdy bo zaczyna sie wchodzic w doping a tu juz szerszej wiedzy potrzeba a tu jest dzial uroda i sie dopingiem brzydzimy Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-08-11 [...]

[...] ramienia : 32 Obwód talii : 107 Obwód uda : 57 Obwód łydki : 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 23% Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3 x w tygodniu basen (500m żabka, 500m kraul) Odżywianie : od kilku miesięcy nie jem słodyczy, dieta rozpisana powyżej Cel : redukcja Ograniczenia [...]

[...] oliwą z oliwek - kromka chleba razowego - jogurt naturalny I mam pytanko,czy tą diete mam stosować codziennie (jeśli tak, to czy mogę sobie zamieniać niektóre produkty na inne o takich samych wartościach odżywczych? inaczej dieta będzie bardzo monotonna :p ) Z góry dzięki za pomoc, pozdr. // NAWET TRZEBA ZMIENIAC A DIETE TRZYMASZ W DNI [...]

[...] Pamietajcie ze zaraz przed smiercią do miesni tak traktowanych zwierząt dostaje sie adrenalina ktora ma negatywny wpływ na nasze zdrowie. nie sądze jednak zeby do miesa dodawane były inne "dodatki" next film - polecam ten program:))) http://pl.youtube.com/watch?v=8Fr31jKx8_E Zmieniony przez - nofatuk w dniu 2007-11-26 12:48:42

Ja nie pracuję w PL tylko w UK, i mamy trochę inne zasady. Na lunch mogę sobie wziąć coś do 4,5Ł, ale to że sam gotuję te kurczaki to daje mi duże pole manewru BTW. Używamy oleju LOW TRANS

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:tumeczek17 PŁEĆ:męzczyzna WIEK:18 WZROST:174 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:15 miesięcy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:72 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:37 OBWÓD BICEPSU: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: [...]

[...] Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 85 Obwód uda : 70 Obwód łydki : 45 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 17-20% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 2x w tygodniu siłownia - jak wyżej, 1 x base 1 x bieganie Odżywianie : jedzenie z głową, produkty wysokobiałkowe i węglowodanowe Cel : 20 podciągnięć [...]

Podobno 80% populacji w Polsce ma lamblie!!!.Nie kazdy o tym wie i nie kazdy chce wiedziec.Nalezy wykonac przynajmniej 5-7 badan w odstepie 2-3dni i wtedy mozna wykluczyc lamblie i inne paskudzctwa.

[...] (a sa zawsze) to nie jest spacerek, zwlaszcza jak sie z mlodymi zgrzewusami kulasz i do tego parter to nowosc dla mnie (prawie), silownia po treningu to raczej odpada bo za pozno i zbyt zmeczony jestem, interesuje mnie jaki wplyw na efekty mialyby treningi przed mata, mam na mysli trening bardziej silowy, zadne ACT ani inne bieganie z ciezarami