inne

dzieki za propozycje ...ma ktos jakies inne propozycje

[...] i robisz to samo przez X czasu jak nie ma efektów dajesz propa i ciągniesz kolejne kilka tygodni.Oczywiście testosteron to baza i nie muszę pisać ze możemy dodawać do niego inne środki również mam nadzieje że osoba podejmująca sie tego nie zapomni o hcg w trakcie cyklu np co 5tyg według uznania Powiedzmy teraz jesteśmy w ostatnim tygodniu cyklu [...]

"Zejśc do bocznej, wbic brodę w żebra, jak nie pomoże iść do 6/9 i dalej, aż puści uchwyt. Tradycyjnie nie działa na bardzo silnych/upartych :) " wydaje mi sie ze Royce Gracie mialby inne metody niz te wskazowki

[...] uginanie sztangi stojac podchwytem wyciskanie francuskie leżąc dipsy to ćwiczenie havy duty a nie pomocnicze. Wykorzystuje cięzar ciała, ruche wielostawowy- najlepsze cw na zwiekszenie masy. Nawet w podziale ABAB powinien wykorzystywac tylko cw havy. Przy zastosowaniu juz cwiczen pomocniczych to wygladana plan FBW a wtedy juz inne założenia.

Nie no, pogadać chciałem. Ale skoro wiedza to tajemna wyjaśnić co się właściwie robi i czym to się różni, że trzeba na zgrupowania iść to ja serdecznie podziękuję I SFD to nie Budo niestety. Musisz się liczyć z tym, że to inne forum i nie mamy żadnych ze sobą powiązań.

Ja żałuję za każdym razem od razu jak zapalę fajka. To tak jak ze słodyczami - moje wyobrażenie o wspaniałych doznaniach jest zupełnie inne niż rzeczywistość wolę e-papierosy

no prawda wyjdzie dużo kcal. ale jakie inne wyjście pozostaje jeśli waga stoi cały czas na TYLKO 55kg. przy i tak niskiej aktywności fizycznej. może lepiej będzie się przebadać, może przyczyna leży gdzieś indziej?

oliwe rozłóż na inne posiłki carbo najlepiej z białkime

[...] Wzrost : Obwód klatki : Obwód ramienia : Obwód talii : Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : Aktywność w ciągu dnia : Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Odżywianie : Cel : Ograniczenia żywieniowe : Stan zdrowia : Preferowane formy aktywności fizycznej : Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : [...]

Ankieta : 1.PŁEĆ : mężczyzna 2 .WIEK: 18 3 .WAGA: 80 4.WZROST: 170 5 .WYMIARY: -Biceps:40 -Klata:114 -Udo:60 -Talia: --- 6 .STAZ NA SILOWNI: 2 7.CEL TRENINGOWY : masa 8.UPRAWIANE INNE SPORTY : walki uliczne xD 9.DOSTĘP DO SPRZĘTU -ławka.hantle. gryf łamany-prosty .ławka bo brzucha.modlitewnik. 11 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): taki [...]

[...] podobnie jka w przypadku kreatyny - jest wiele form i kazda kolejna ma byc lepsza od poprzdniczki a tym samym od matki monohydratu - ale jak do tej pory mono bije wszystkie inne formy na glowe -> CENĄ! W najlpeszym przypadku efekty sa takie same jak po mono - lub troche lepsze (w najlpeszym przytpadku) - ale czy warto placic 100pln za [...]

Dzięki wielkie. Mam jeszcze pytanie co do ćwiczeń na plecy, jakie inne znacie oprócz drążka bo nie posiadam ???? Z góry dziękuje.

Abstra***ąc, fajne te sklepy mają. Wchodzisz, możesz sobie samemu "pomacać" nie stoi żaden pseudo fachowiec nad Tobą. Mają lodówki z napojami i inne bajerki. Miło. Co do USA to już od dawna podchodzę sceptycznie do ich produktów, wolę marki typu Olimp, dobre bo Polskie.

Film nie jest w temacie, tu występują też inne czynniki. Oraz zależy. Ja ostatnio miałem problemy ze stopą i podczas kopania, gdy ta latała bezwładnie czułem niekomfortowy ból. W ochraniaczach jednak mogłem zrobić cały zaplanowany trening na worku. No, ale używam ich tylko jak jestem rozbity

[...] w tym teście. Jednak napewno go nie kupie bo cena jest zbyt wygórowana. Crak Dobry suplement ale na mnie jakoś rewelacyjnie nie zadziałał miałem większe wymagania nie zmienia to faktu iż godny polecenia Metyl dziś wszystko na jeden trening nie spodziewam sie niczego czytając inne opinie Jakby sie zmieniło napisze. Pozdrawiam Organizatora Zabawy.

widac reke i jak wygladam w normalnych ciuchach, nie mam dobrego aparatu zeby robic inne fotki, tym z komorki nie widac zadnych szczegolow

wydaje mi sie ze Royce Gracie mialby inne metody niz te wskazowki Nie wiem. Nie jestem Roycem.

chłopak ma tylko 70 kg wiec na moje powinno byc dobrze ;) kazdy ma inne doświadczenia i każdy inaczej reaguje ja np już nigdy nie zrobie takiego micro cyklu 8-10 tyg bo to zdecydowanie za krótko, wole mniejsze dawki a dłuzej- skutki uboczne podobne a masa bardziej stabilna alpag- enan siedzi ok 10 dni w oranizmie wiec nie lepiej by było np 300 [...]

samą kreatynę czy do tego jeszcze jakies inne odzywki?dzieki

[...] A NIE SAMO BIAŁKO NP: KASZA JAGLANA/RYŻ BRĄZOWY TŁUSTA RYBA NO I WIADOMO WARZYWA nie zapomnij o tłuszczach: oliwa z oliwek olej lniany orzechy i jeszcze wiele innych tłuszczy unikaj w porach okołotreningowych, w inne pory mozesz, chociaz na sniadanie bym nie dawał za duzo lub nie dawal wcale Zmieniony przez - hilde w dniu 2011-02-24 16:47:21