[...] neic szczegolnego mi nie wpadło do głowy ponieważ głodówka to zły pomysł myślałem cos o diecie białkowej czyli duzo nabiału itd co mi doradzacie wykonywać jeszcze jakieś inne poszczególne zajęcia czyli biegi ?? albo cos w tym stylu?? z góry dzienx za wszytskie odpowiedzi Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 95 Wzrost: 187 Obwód klatki: [...]
[...] sprzed głowy -Wyciskanie sztangi zza głowy Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 66 Wzrost: 177 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 4 miesiące Uprawiane inne sporty: Biegi i piłka nożna-rekreacyjnie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga,sztangielki Dieta: jest Przeciwskaznania [...]
[...] nic mnie nie bolało. Ostatnio kupiłam sobie buty do biegania- adidas Vanquish 2 i przy pierwszym wybieganiu bolą mnie piszczele i stopy. Rozmiar buta jest ok, mam jeszcze luz, bo wiem, że stopy podczas biegu moga puchnąć. Ale dlaczego tak się dzieje? Czy to kwestia ustawienia stopy? Może buty wymuszają inne ułożenie? Jak zniwelować taki ból?
[...] ? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 18 Waga: 94 Wzrost: 180 Cel cyklu: siła stosowane już wcześniej suplementy : AAkg, mono Uprawiane inne sporty: bieganie stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość dni wolnych od kreatyny: 140 przewidziane finanse na cykl: [...]
Na luz dlaczego ?:) oto ankieta: Wiek : 17 Waga : 71 Wzrost : 185 Cel treningowy : masa, siła Staż treningowy na słowni : 4 miesiac leci Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : brak tylko wyciagu i atlasu Dieta : staram sie Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak
[...] -Na plakatach -Na reklamach -Na katalogach 11) Produkty, które w 100% gwarantują skuteczność działania 12) Idealna rozpuszczalność 13) Firma olimp także sprzedaje inne rzeczy próćz suplementów Koszulki, hantle i wiele innych ciekawych rzeczy związanych z tym kochanym sportem To tyle Wesołych Świąt Zmieniony przez - Volferine w dniu [...]
Linxus, toś Ameryke odkrył wiadome, że od tłuczenia nonstop jedną płaszczyną, ona sie deformuje ja też mam kostki inne (już nie tak delikatne) niż moje koleżanki, które np. na aerobic zasuwają shoo: ale przynajmniej w tym roku nie będę zaangażowana w podwójne porządki przedświąteczne (moje mieszkanie + dom w CK)
[...] z racji braku kb :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 95kg Wzrost: 188cm Cel treningowy: spalenie tluszczu , rzeźba Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: kickboxing i dawniej 3 lata karate Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt Dieta: brak, jedynie brak zbędnych [...]
[...] specjalista od plywania ale ogolna zasada - potwierdzona naukowo mowi ze musisz cwiczyc te ceche ktora cie interesuje niezaleznie od dyscypliny - czyli w tym przypadku sprint w plywaniu ! czyli skup sie glownie na tym uzupelniajac o inne cechy niezbedne plywakowi - ale traktujac to drugorzednie dokladniej trening moze ktos sprobuje rozpisac ?
[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 85 Wzrost: 180 Cel treningowy: nie rozumiem zbyt pytania, ale raczej chodzi mi o rzeźbę Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: Wszystko amatorsko, ale gównie sporty walki Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full osprzęt :) siłownia ;) Dieta: narazie [...]
[...] ‘’rzeczywiste’’. Jeśli kupujemy dany produkt Olimpu® nie musimy martwić się, że znajdziemy tam składniki niepożądane, inne niż na etykiecie. Zdrowie mamy tylko jedno, szanujmy je, firma Olimp® stawia bardzo duży nacisk na aspekt zdrowotny, a to jest najważniejsze. Podsumowując [...]
[...] Biore cm3, amino max 6800, fat burnera i night protein blend. Zacząłem ćwiczyć miesiąc temu diete mam moja budowa jest szczupła z małym tłuszczykiem na brzuszu i na bokach. hciałbym zrobić mase i ukrztałtować mięśnie przy tym spalić tłuszczyk na brzuczu żeby było kaloryferek widać ?? Czy dobre suple dobrałem ?? Jak nie to doradźcie inne..
1. Pierwsza w Polsce profesjonalna sieć sprzedaży suplementów i odżywek to Vitamin Shop. 2.Najwyższe w Polsce wyróżnienie konsumenckie to Perły Medycyny 2008 oraz Laur Konsumenta 2008 tylko marka OLIMP Sport Nutrition (z branży sport nutrition) otrzymała je dwukrotnie. 3. Najmocniejszy w Polsce stack kreatynowy zawierający kreatynę Magna [...]
[...] badania typu ekg cisnienie mierza waza w moim przypadku w jednym pokoju to robila pielgniarka a zaraz do drugiego przeszedlem i rozmowa z lekarzem i to co juz bylo wczensiej powiedziane nie wiem od ilu ale mam 23 lata i zabullilem nieduzo ;p pozniej jak juz dostaniesz w pi###e i bedzie bolala cie glowka to juz sie karniesz na inne badania ;)
Witam!! Ankieta: Płeć : Mężczyzna Wiek : 20 lat Waga : 68kg Wzrost : 175 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 3 miesiące Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu : full osprzęt siłownia Dieta : staram się trzymać w miarę możliwości Przeciwwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Dotychczasowy plan treningowy. [...]
[...] odżywki i suplementy.Chciałbym prosić o fachową radę czy jest to dobre połączenie tych supli i odżywek - dietę już rozpisałem,chcę brać od lutego do maja,a może macie inne propozycje co do tego dodać(bo już kupiłem to co napiszę),a więc : - Controlled Labs Blue Up 2 opakowania po 60 kaps - MuscleTech Nano Vapor 2 puszki - MuscleTech [...]
[...] N- A1 Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 73 Wzrost: 180 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 9 miesiecy bez konkretnego planu. Wakacje- split Uprawiane inne sporty: To co na wfie :) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga gryf lamany, hantle, laweczka (bez podstawy pod sztange :( ), [...]
Do tego w tym kapturze z tym lancuchem to jak gruby imperator z gwiezdnych wojen Ja pier.dole Dopiero teraz zajrzalem. Ty sie ciesz ze zawalu nie dostales, odstaw venoma i inne badziejstwo i bierz sie za miche chlopie, bo jest tragegia, wygladasz jak prosiak.