SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

inne

  • Ryz brązowy...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jakie marki preferujecie? Mi najbardziej smakuje z Bosto, Kupiec nie bardzo, świetny jest pełnoziarnisty z Uncle Bena, ale po pierwsze drogi - jakies 5 zł za 400 g. a po drugie nie wiem jak go robią bo wystarczy gotowac 10 min a inne znacznie dłuzej.W ogoóle mały wybór tego ryżu na rynku ostatnio!

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3817 Data: 2008-06-18 12:23:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a **** w dupe zawołajcie mnie ktoś jak będzie kolejny spam ale założony kogoś z większym stażem a nie jakieś bananqi kwiatule czy nr1 i inne nara

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-18 12:33:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o sprawdzenie diety,treningu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] klatki: ? Obwód ramienia: 36 Obwód talii: ? Obwód uda: ? Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: ? Uprawiany sport lub inne formy aktywności: biegi,siłownia,piłka nożna codziennie Odżywianie: ? Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: ? Stan zdrowia: ? Preferowane formy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1091 Data: 2008-06-18 12:33:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy można jeść na siłę?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ps http://www.sfd.pl/witamina_b12_na_apetyt_-t290275.html http://www.ibg.pl/opis/Finclub%20Vitatabs%20Multi%20B/941/ http://www.resmedica.pl/zdart5996.html Podobnie jak inne witaminy z grupy B, witamina B12 bierze udział w przemianie węglowodanowej, białkowej, tłuszczowej i w innych procesach. Wpływa na energetyczną przemianę materii, dzięki [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 9052 Data: 2008-06-18 12:39:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan(regeneracja) do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Pozdrawiam i proszę o oceny i podpowiedzi. Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 67 Wzrost: 171 Cel treningowy: regeneracja Staż treningowy na słowni: 1,5 Uprawiane inne sporty: bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): mam pełny dostęp Dieta: Staram się trzymać Przeciwskaznania medyczne: Alergia [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1306 Data: 2008-06-18 12:45:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TABLETKI WZMAGAJACE APETYT

    Post
    Odżywki i suplementy

    kup sobie citropepsin. inne to np dibencozide, peritol, biostymina tez ponoc podnosi apetyt.. Zastanow sie czy powodem twojego braku laknienia nie jest dieta... wyedytowane przez moderatora srodki nielegalne, niebezpieczne farmaceutyki/i] Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-06-26 11:06:13

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-18 13:05:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zamiennik jedzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tuna z puchy w sosie własnym będzie gud? Z czym tego tuna?(Ryż mam już 2x dziennie włożony, więc jakieś inne źródło węgli) Do tuna potem sobie łyknąć oliwy dla uzupełnienia tłuszczów? I jeszcze jedno, co może być na śniadanie bo zawsze mam tam mleko co uniemożliwia mi branie kreatyny rano i biorę ją 30 min przed treningiem - nie trzeba nic [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2740 Data: 2008-06-18 13:18:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Większość tego co napisałem udostępnia treningi prawie codziennie, oraz dodatkowo indywidualne lekcje. W Chinach u tradycyjnych nauczycieli treningi są po pierwsze zupełnie inne niż sobie to wyobrażasz, a dodatkowo na ogół 2 – 3 razy w tygodniu po od 1,5 do max 4 godzin dziennie. Pomiędzy treningami u mistrza tak jak i w Polsce o ile [...]

    Odpowiedzi: 276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-18 13:34:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znowu zaczynam.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] pozdr. Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 75 Wzrost: 198 Cel treningowy: zwiększenie masy mięśniowej Staż treningowy na słowni: ok 1 - 2 lat z przerwami Uprawiane inne sporty: piłka nożna (co 2 dzień może mniej), ręczna, koszykówka, siatkówka, pływanie (ok. 1 raz na 2 tyg), bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 6258 Data: 2008-06-18 14:05:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Elite nox mnie wyrywa z butow fakt, ze leca inne wspomagacze :)

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-18 14:07:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale co chcesz wiedziec ?? dzis 80 proc jak nie calosc supli to rynek kiedys sie przekonasz ze jedyne co warto kupowac to kreaytna ze nie ma czegos takiego jak rnasportery /chodzi o jakies tauryny czy inne ciulstwa/ ze gainer to bardzo daleki krewny twaroga z ryzem %-0

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 9782 Data: 2008-06-18 14:20:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [K] Próbki spalaczy

    Temat
    Targowisko

    jak w temacie kupie probki, pare kapsow spalaczy szczegolnie chidzi o VENOM 3.0 ale jak macie jakies inne to tez zainteresowany

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1420 Data: 2008-06-18 14:34:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.youtube.com/watch?v=JtS2PGXPUTs&feature=related hehe ten inne: banned commercials też dobre ide po kurczaka bom coś głodny

    Odpowiedzi: 2942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-18 14:38:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wysokie czasem co powalczą Tutaj też często treningi są urozmaicane, może będą Was uczyć walić z dyni albo jakies rzuty czy cos Wszyscy trenują razem... Egzamin powinien wyglądać jak zwykły egzamin. No, może relacje z ludźmi inne, bo spędzicie trochę czasu razem, klimat lepszy. Na koniec chlanie. Większe niż codzień. Tzn zależy ile masz lat...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3488 Data: 2008-06-18 14:51:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masacra

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bezpośrednio po treningu. czyli 56g na dzien DNT 28g 30 min. przed pierwszym posilkiem i sobie to obliczylem to na tydzen bedzie 280g czyli 1100g przez 280 bedzie prawie na 4 tyg. :/ czy jednak dac inne dawki? Sry ze tak sie glupio pytam ale z suplementami tego typu nie mialoem nigdy stycznosci, niewiem jak to dawkowac aby wyszlo z 6 tyg. ;)

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6197 Data: 2008-06-18 15:08:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WARZYWNE ZDROWIE I WARIACJE [art]

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Warzywa to bogactwo błonnika pokarmowego, o którym mówi się, że jest miotełką czyszczącą jelita człowieka. Włókno pokarmowe jest tzw. substancją balastową. Stanowią ją roślinne wielocukry i ligniny (części ścian komórek roślinnych), które są oporne na trawienie w przewodzie pokarmowym człowieka i jako nie strawione resztki usuwane są z [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3963 Data: 2008-06-18 15:49:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl PROLO+META

    Post
    Doping

    no poprostu co 3 dzien czyli poniedzialek, czwartek, niedziela, sroda itd w kazdym tygodniu bedziesz walil w inne dni

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2280 Data: 2008-06-18 15:52:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreaytna ?? lekko nie ten dzial ale co tam kretka zielona vitala, monohydrat olimpu i kazde inne mono poza niebieskim vitala diete mozesz wesprzec bialkeim i to wszystko

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 9782 Data: 2008-06-18 15:58:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do oceny z ankietą

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] i ewentualnie jakieś sugestie Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 lat Waga: 64 kg Wzrost: 178 cm Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 6 miesięcy Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga/sztangielki Dieta: z dietą jest problem, ale staram się przestrzegać [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-18 16:35:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wino + Meta

    Post
    Doping

    Czy oprócz wołowiny może być inne mięso np. z kurczaka lub wieprzowe?

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3427 Data: 2008-06-18 16:37:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)