inne

[...] nie da się stwierdzić na oko jako alergen powoduje wystąpienie akurat w Twoim przypadku. Nie można stwierdzić, że powodem są tylko białka serwatkowe, czy jakiekolwiek inne. Problem niestety jest bardziej złożony. Nie pozostaje nic innego, jak sprawdzić na własnym organiźmie, jak zareaguje on na określone odżywki białkowe, oraz przede [...]

[...] dorzucam trochę białka i jazda potem na obiad kurczak/indyk z ryżem i jakimś pomidorem albo tortilla(62g ma sztuka, to zjadam 4 sztuki) tam sałata, mięso, jakieś inne warzywa w trakcie dnia wsypuje sobie do miseczki 50g orzechów włoskich i 4-5 wafle ryżowe to już zależy jak one tam wagowo wyglądają no i wczoraj z tego wyszło mi jakieś [...]

[...] Nie zależy mi na kaloryferze, obecna redukcje zacząłem dlatego że brzuch był tak duży że widać go było przez ciuchy. Chciałbym po prostu by proporcje miesni do tluszczu były inne. Nie przeszkadza mi bycie lekko ulanym. Chcialbym byc duży ale podchodze do tego rozsadnie i wiem ze najpierw trzeba schudnac. Zastanawiam się ile jeszcze tej redukcji [...]

[...] i utrzymanie stanu. Teraz to trochę rollercoaster. W pułapkę wyobrażenia vs. rzeczywistość na pewno wpadłem. HTZ 'sprzedaje sie' m.in. hasłami 'odzyskaj młodość' i inne podobne bzdety. Myślę, że nawet najbardziej opornym taki marketing może namieszać w głowie;) Jeśli chodzi o sport to liczę raczej na utrzymanie dobrej kondycji niż na [...]

Ok dziękuję będę pamiętał. A możesz rozwinąć myśl? Z tłuszczami się lepiej przyswaja ? Czy są inne powody ?

LINK DO FORMULARZA ZGŁOSZENIOWEGO. https://www.e-powerlifting.com/inne-informacje/zgloszenie-do-mistrzostw-swiata-wuap-2023/

[...] jedzenia i uciszania sumienia itp. natomiast post planowany, bez względu na okres czy masa czy redukcja niesie za sobą pewne korzyści i też różne osoby mają od niego inne oczekiwania. Sam osobiście wprowadzam kilka razy w roku (w sumie dawno nie robiłem ;-) ), ale to jakie korzyści można z tego wyciągnąć to musicie się bardziej zagłębić w [...]

Jeden z najlepszych zestawów 'na stawy' , który wspomoże ich regenerację, lepiej nasmaruje stawy, zadziała przeciwzapalnie, a nawet przeciwbólowo to połączenie kilku składników aktywnych. Od lat stosuję tego typu miksy lub produkty, bo ze stawami mam sporo problemów, metodą prób i błędów moimi ulubionymi połączeniami są. Wersja nr 1 - to [...]

[...] Wiele zależy już od tego, ile kto w swojej diecie ma tłuszczów i węglowodanów. Mając około 40-50 gramów tłuszczów i bazując na węglowodanach, te 8-10 gramów będzie dużo. W inne sytuacji, raczej niewiele. Jak już zostało zasugerowane w wypowiedzi powyżej, produkty tego typu mają być odskocznią lepszej jakości od tradycyjnych słodyczy, a nie [...]

Obydwa produkty są zbliżone do siebie składowo, także firmy prezentują ten sam wysoki poziom. Pytanie tylko po co przepłacać za logo firmy , a także - według większości konsumentów - gorszy smak, niż tańsze produkty, o tym samym / zbliżonym składzie, np. Allnutrition czy SFD, np. z WPC mamy topowe produkty jak: [...]

[...] A stojaki nie wiem. Nigdy nie robiłem przysiadów, ale czytałem, że potrafią mieć pozytywny wpływ na inne ćwiczenia i ogólny rozwój, więc chciałbym zacząć. Znalazłem jakieś marbo LINK albo keltona LINK tylko nie wiem czy wysokość jest odpowiednia, marbo 145cm, kelton 154cm [...]

[...] : 43 Obwód talii : 102 Obwód uda : 68 Obwód łydki : 46 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia: praca fizyczna 3 zmiany 8h Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Split od poniedzialku do soboty Cel : redukcja rozłożona w czasie (schudłem z 153kg do 87kg ale przytyłem do 109kg bardzo szybko) Ograniczenia [...]

Jak jest "dobre" i znika to masz tam pochodne amfy lub inne mefedrony i równie dobrze możesz iść kupić od dilera nie ma co się oszukiwać że jest inaczej

Jak jest "dobre" i znika to masz tam pochodne amfy lub inne mefedrony i równie dobrze możesz iść kupić od dilera nie ma co się oszukiwać że jest inaczej Dokładnie tak. To, że nie ma na etykiecie, nie znaczy, że ich nie ma

Jak jest "dobre" i znika to masz tam pochodne amfy lub inne mefedrony i równie dobrze możesz iść kupić od dilera nie ma co się oszukiwać że jest inaczej To spoko, gratis w cenie ;-) A poważnie, nic nie ma na legalnym rynku co faktycznie da energii po powrocie że żmudnej roboty żeby nie odbębniać treningu, tylko zrobić jak trzeba ? Na redu [...]

Link do formularza zgłoszeń https://www.e-powerlifting.com/inne-informacje/zgloszenie-mp-zalesie-2024/

[...] rwania - mocno nogi pracują. Ewentualnie poczytaj o treningu izometrycznym i spróbuj wykonywać te ćwiczenia, które nie wywołują bólu. Na nogi to Kiba dachi - po angielsku horse stance albo inne: wall sit. Przez to, że to półprzysiad nie powinno Ci aż tak kolan obciążyć a mięśnie przećwiczysz. Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2024-02-01 16:19:35

Ale może to być meta ? Może, ale może to być Mg + B6 lub każde inne g**** - suplement/lekarstwo/dragi/koks.

[...] więc nie tylko samo spożywanie posiłków będzie stanowiło problem. Może to również być przyczyną innych problemów, np. z funkcjonowaniem układ trawiennego. Nie pozostaje nic innego, jak jeść posiłki o delikatnej strukturze i konsystencji. Tych twardych raczej nie ma aż tak dużo. Kilka produktów, jak orzechy, pieczywo, pieczone mięsa można [...]

[...] na podjadaniu przez co od 2 miesięcy nie widzę zbytnio efektów" Po prostu dodaj nowe warianty posiłków albo poświęć trochę węglowodanów na rzecz tłuszczu i np zacznij jeść inne mięsa wątróbka i tym podobne. Ja sam w przeszłości jadłem 100% "czysto " przez dwa lata pod rząd i muszę ci napisać że nie o to chodzi lepiej mieć większy wybór [...]