inne

ma to jakiś duży wpływ na organizm, albo inne czynniki?

Z mocniej pobudzających przed treningówek możesz wybrać takie które mają nieco inne pobudzacze niż sama kofeina, przy mniejszym obciążeniu CUN i tak są lepsze wrażenia. Możesz przetestować sobie Stimul 8 albo URX Bombshell

słabeusz masz racje lepiej kupić więcej taniego bialeczka . a jeśli chodzi o inne wypowiedzi to zalezy mi na uzupelnieniu diety a nie na zdobyciu 4 kg po 1,5 kg matrxsa bo znam realia i wiem ze to zalezy od wielu innych czynników a nie tylko od suplementów

cwicz barki. pompki a pompki w staniu to zupelnie inne cwiczenia. nie ma znaczenia ile zwyklych zrobisz tak w ogóle to po co ci to do szczescia?

czytalem jest duzo ale juz przetesowalemjakies inne jeszcze szukam

Płeć : Wiek : Waga : Wzrost : Cel treningowy : Staż treningowy na siłowni : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : Ostatnio przerabiany plan: Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 75 Wzrost : 181 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 4 miechy Uprawiane inne sporty : piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, Dieta : brak Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Ostatnio przerabiany plan: Poniedziałek Klatka+barki+triceps (trening [...]

proszę o odpowiedz ewentualnie jakie inne białko mogę brać a może jednak mogę i to pić

zależy w jakie dni w niektóre obywam się bez żadnego białka a w inne od 3 do 2 razy po 30 gr. jak w pracy jestem

Witam, robisz masę to ciesz się jedzeniem a nie jesz samego kuraka. Przecież masz inne smaczniejsze rodzaje mięsa . Ten ostatni posiłek to co to ?

Z węglowodanów to na pewno kasze - masz różne rodzaje, ryże rózne rodzaje. To samo z mięsem jest nie tylko kurczak, jest schab, jest karkówka, podroby, inne części kury, jest polędwiczka itd...itd. Możesz też wrzucać ryby, mile widziane ;-)

Azazil Na forum: 1 rok - i do tej pory nie znasz regulaminu że takie pytania zadaje się w podwieszonych " POJEDYNCZE PYTANIA " . ten temat powinien być usunięty . RDL a MC to całkiem 2 inne ćwiczenia . dlaczego chcesz zamienić ?

Uprawiane inne sporty: sporty walki 3 razy w tygodniu ustalmy priorytet ? siłownia/SW ?

a czy te odżywki są przydatne tylko pod trening na siłowni czy też brzuszki, pompki i inne ćwiczenia ?

A to ma być dieta na masę, czy rzeźbę? P.S. każdy ma inne priorytety.

Gotowce to głupota, każdy ma inne parametry i cechy. Różnimy się wzrostem wagą typem budowy, uczuleniami na niektóre produkty toteż każdy układa sam i wstawia do oceny. Narzędzie do obliczania kcal i masa innych potrzebnych tematów są w podwieszonych.

No to mi wyszły inne wartości jak sprawdzałem. Free 1,81% bioava. 45,5%. Ale z tego rozumiem , że normą jest do 2% przy Free test.,to mi wychodzi poniżej mimo , że całkowity jest powyżej ,bo mam 12,5 a normą jest do 8,5. Więc pewnie Twój wynik jest lepszy bo wychodzi 2,5% czyli powyżej normy.

[...] BO BJJ NIE UMIE UDERZAC I NIE UMIE SIE BRONIC PRZED NIMI! To ze ktos ma pas niebieski, brazowy nie znaczy, ze na ulicy kazdego pokona. BJJ a parter uderzany dwa inne swiaty. Juz kiedys dyskutowalismy o BJJ na ulicy. Zamiescilem wtedy sporo linkow do filmikow, w ktorych bylo klarownie pokazane jakie zagrozenia nas spotkaja kiedy [...]

nie chce cie obrazic ale gliwice to gliwice i ceny sa inne mieszkanie w gliwicach kosztuje 1000 za metr a w wawie 2500 proste xxx

[...] bedzie lepsze dla ciebie, można powiedzieć, że ogólnie nie jest to wielka różnica te dwa powtórzenia, zresztą niektóre grupy mieśniowe moga reagować lepiej na mniej powt. a inne na wiecej. polecam wiec samemu poeksperymentować. w tym celu możesz ułożyc sobie cykle/razem powiedzmy trzy miesiące/ z różną ilością powt. w seriach. np. przez pierwszy [...]