SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

inne

  • FBW czy trening dzielony?

    Post
    Trening w domu

    [...] - a przy malej liczbie cwiczen (fbw), nie ma za bardzo mozliwosci dodawania czy tez wymiany cwiczen uzupelniajacych - jest tylko mozliwosc zamiany jednego cwiczenia na inne - a po co zmieniac lepsze na gorsze? ale i tak doszlismy do tego co pisalem na poczatku - zmiana cwiczen nie jest konieczna, ale nie jest tez "zabroniona" - [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3926 Data: 2007-10-05 20:59:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • efka efka w pogotowiu sa inne tabletki

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-05 21:42:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska na rzeźbe i odpowiednie odżywki

    Post
    Trening dla początkujących

    Słodyczy nie jem wcale najwyżej płatki kukurydziane i inne rzeczy niskotłuszczowe

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3392 Data: 2007-10-05 22:27:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czym to spowodowane? ;/

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jest moc tego skurczu. * Nie wiem czy dobrze nazwalem obie sily, ale mysle ze bedziesz wiedzial o co chodzi. Jesli chcesz poprawic sile ciosu sam to techniki sie nie nauczysz ale mozesz wypracowac sile dynamiczna na takich cw jak high pull, rwania, martwe ciagi i inne cwiczenia dynamicznae. Poszukaj na forum o dynamice bo napewno bylo setki razy.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4653 Data: 2007-10-05 22:31:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST - Fizogen/sklep sfd - Masa by Cobra

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] z przyrostem masy. Przykład: rozpietki i wycisk na klate. to po pierwsze. po drugie takie techniki w fbw maja zastosowanie bo i tak ćwiczymy wszystkie mięsnie. pozatym to że inne pomagaja nie znaczy wcale że docelowy nie pracuje. Znowu posłuże sie przykładem wyciskania i rozpietek. przy pierwszym pracuje jeszcze klata i triceps... i co? klata nie [...]

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-05 23:08:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] rosnie to dieta raczej jest idealna. Proponuje dorzucic aero i oliwke, jak wspomnialem wyzej. Powinno w jakims stopniu zmniejszyc niechciane efekty. Ale pociesze Cie ze jeszcze nie widzialem kulturysty bez rozstepow. Jak mawial moj kolega "facet ma byc tylko troche ladniejszy od diabla". Bedziesz mial inne atuty. Ale aeroby dorzuc.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-05 23:24:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • durna baba co pokazala ze duka jak niepelnosprawna,jak sie mam mozliwosc skorzystania z tlumacza to sie to robi bedac politykiem,co innego przyjacielska rozmowa u kogos na rancho czy w jakims palacuwtedy mozna zablysnac swoim angielskiminne panstwa sraja na angielski chyba ze mowisz o pionkach,pokaz mi gdzie prezydent francji albo kanclerz niemiec [...]

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-06 00:13:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znowu walona oma?

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] (jak by były z grubszego papieru a nie z tektóry oraz parę duperelków na szkiełku. Ogólnie rzuca się w oczy. Faktem także jest że jedna seria omki działała delikatnie mówiąc do d..., nie ciągła wody jak inne i sprawiała wrażenie słabszego działania, za parę dni wrócę do domu i podam tą serię, dodam tylko że to nie było tylko moje odczucie.

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-06 10:06:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Primobolan (Schering,Turcja)

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] odklejenia. A co do tych naklejek to czy musza być w oryginale naklejone co do setnych mm bo ja na kilku mam właśnie takie niedokładności w doklejeniu ale są identyko jak inne z innymi numerami seryjnymi z równymi naklejkami. Może nierówne naklejki zdarzają się równiez w oryginałach czy nie bardzo?? Jakby był wałek to raczej wszystkie by nim [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 13086 Data: 2007-10-06 10:59:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Combat Aikido

    Post
    Sztuki Walki

    [...] się na aikido, ani teakwondo czy MT - nigdy tego nie ćwiczyłem, (jedynie kilka razy sparingi z zawodnikami teakwondo (dodam, że ten sport wg mnie jest cienki jesli stosować inne zasady walki niż te z tego stylu - co osobiście sprawdzilem kilka razy) czy MT (to już dużo lepiej)) i może to się w tych stylach sprawdza - nie neguję tego może tak [...]

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-06 11:24:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNA + NO BOOSTER

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale dyskusja stacki nie są mocniejsze! są po prostu bogate w inne składniki.I tyle.Zero filozofii. do autora: zestaw, który podałeś na początku jest ok. Nitric Oxide'a bierz tylko przed treningiem.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 7391 Data: 2007-10-06 12:29:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNA + NO BOOSTER

    Post
    Odżywki i suplementy

    heh no mozna tak to rozumiec.. co nie zmienia faktu ze mozna zrobic porzadny cykl na samym mono nawet jesli jest to cykl ktorys z kolei. no ale dobra bo narobilismy dosc burdelu chlopakowi w tym temacie ;p kazdy ma inne spojrzenie na rozne sprawy ;] co nie znaczy ze ktos musi sie mylic pozdro

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 7391 Data: 2007-10-06 12:33:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Combat Aikido

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Gar praing ...., jedną z odmian Bagua) plus trochę trzeci (pak hok) oraz Chin na (to jest wlaśnie system lamań i obezwładniania) i raczej staram się mieć otwarty umysl na inne spojrzenie, często w innych systemach staram się znaleść coś co jest dla mnie nowe i odkrywcze bo daje mi lepsze spojrzenie na to co sam robię. PS. Dodam tylko, ze jeśli [...]

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-06 13:03:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • scorpio bo to jest ojczysty produkt i masz pewnosc ze nie jest niczym zanieczyszony ani stezenie nie jest inne a tak to kto wie...

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-06 15:09:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ksiazka o dopingu

    Post
    Doping

    William LLewellyn - Anabolics 2006 i inne roczniki

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3536 Data: 2007-10-06 15:36:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok. Bede wrzucal jako osobne arty z tytulem strony. Podoba mi sie ten pomysl. Ja robilem kilka razy karcianke. Wybieralem tylko inne cwiczenia. Ostro dawalo popalic : sprint 15 m, skip A (jedna jednostka to 5 sek.), kopniecie z polobrotu, skip B. W tej konfiguracji skip A po prostu zabijal. he, he, he. Generalnie to jak dla mnie jest to [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4984 Data: 2007-10-06 15:48:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skolioza i plan

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jak można nie miec mozliwości robic ACT, w takim razie nie wiem czy masz także inne mozliwości...?

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4869 Data: 2007-10-06 16:10:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vitaminy ! xD

    Post
    Odżywki i suplementy

    zna tu ktoś inne witaminy niz olimpowe?Bo czasem wydaje mi sie że nie.Daily Formula polecam z mojej strony edit:a autor tematu leczy sie na coś może?schozofrenia paranoidalna? ;> Zmieniony przez - Sport_test w dniu 2007-10-06 16:56:11

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3235 Data: 2007-10-06 16:54:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiec przy spozywaniu dodatkowego magnezu mozna odczuc poprawe oddzialywania pobudzajacego kofeiny . ma ona dzialąnie moczopedne przez co wyplukuje nie tylko magnez ale i inne minerały Zgadnij - gdzie jest więcej kofeiny? W kawie espresso czy rozpuszczalnej? Ponizej znajduje się zestawienie zawartości kofeiny w popularnych artykułach [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2698 Data: 2007-10-06 18:26:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do Treningu Domatora

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] gotowane/ (daj ten twaróg, jajka miałeś rano) - 2 kromki chleba pełnoziarnistego /Zbędne! WW nigdy na noc +Dodaj Oliwę z oliwy Dodatkowo Płyny: Woda mineralna 2-4 L dziennie Zielona herbata 1 dziennie Soki, cocacola, i inne gazwoane g**** (TIGER, POWERATE) odpada! Cukier + chemia... Możesz zakupić jakieś witaminki i konieczne OMEGA 3 Powodzenia

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1892 Data: 2007-10-06 18:52:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)