inne

Jezeli juz jestesmy w temacie. Inne cwiczenie na brzuch. Niestety tekst po angielsku @Mawashi, moze znasz to cwiczenie i moglbys skomentowac? http://marinefeatures.subportal.com/fitnesslink/men/diffab2.html

to Ty kolego się nie unoś - po hasłach typu "monohydrant" nie dziw się ,ze komentarze będą takie a nie inne JAkbys nie zauważył odpowiedzi udzielili Ci znawcy - wiec moze to ty naucz sie czytać i po pierwsze SKORZYSTAJ z archiwum

Glutamina jest bardzo cenionym suplementem sportowym. Quasi - zastanawiam się, skąd u Ciebie jakiś dziwny, wewnętrzny opór przeciwko suplementom sportowym. Proponujesz rutical, filomag i inne takie... Może - zamist gainera - humanę albo bebiko? Quasi - kurcze - w jakimś celu te suplementy sportowe są przecież produkowane!

[...] polny z wit., zeby mi paznokietki i wlosy nie zmarnialy. No ale Ty jestes dluzej na tej dietce niz ja, bo u mnie to dopiero day number 2 qrde zeby nas tylko ten aspartam i inne smieci z tej karnisi nie wykonczyly, bo jak przez to padnie system kopenhaski to ja sie sama osobiscie powiesze!!! Jak na razie to wcale nie czuje, ze jestem na diecie [...]

czytalem gdzies kiedys ze jest stosowany w terapii wzrostu u chlopcow... musza sie roznic bo to 2 inne estry efekt dzialania enathate pojawi sie po ok.2 tyg,propa znacznie szybciej oczywiscie ze moge sie mylic.... Zmieniony przez - chemicali w dniu 2005-04-12 16:06:34

2 inne estry - to prawda, lecz roznica tkwi w ich strukturze, scislej mowiac, w ilosci atomow wegla i wodoru, a zatem w czasie uwalniania ale testosteron jest ten sam (trudno, zeby byl inny)

a ja wlasnie z hurtowni. za 175 pln 5 kg tego hlamu:) Jeszcze w zyciu tyle bialka na raz nie mialem:) ... no i zostanie wiecej w kieszeni na inne specyfiki tak ze ogolnie wiadoma firma tez nie straci.

[...] wiadroman- ogolne rozklad skladnikow odzywczych w gainerze i mleku w proszku jest dopsyc podobny ( mowa o ilosci bialka, ww, tluszczy), ale raz, ze w gainerze jest inne bialko a dwa, ze weglowodany w gainerze to nie to samo co weglowodany w mleku w proszku, gdzie bardzo duza czesc tych ww stanowi laktoza, ktora mozeotluscic zazywajacego [...]

[...] (jakichstam) nie pobierac z miesni... no i troszke zrzucilem.. tyle ile chcialem tj jakies 3kg w ciagu niecalych 2 miesiecy. potem przestalm w ten sposob biegac (uprawiam inne "sporty") i nie bylo zadnego efektu jojo.. wage utrzymuje do dzisiaj. oczywiscie ograniczone tluszcze i cukry - zadna specjalna dieta.. takie minimum z minimum [...]

[...] słonko będzie zawsze świecić, z dnia na dzień będę coraz smuklejszy, cepsiki się będą rzeźbić i wszystko będzie szło w idealnym kierunku... niestety realia są trochę inne - przejdę może do rzeczy: jak już wspominałem jestem na redukcji, na resztę narzekać zbytnio nie mogę (no, może ew. waga zbyt wolno spada ), ale jednak mam pewien [...]

[...] to ryzyko przetrenowania wyraźnie wzrasta a glutamina odsuwa tą granicę w tym sensie, że łatwiej jest organizmowi przystosować się do tych ekstremalnych warunków w jakich musi funkcjonować szczególnie w okolicach treningów, a np. omega3 to troszkę inne działanie choć bardzo dobrze uzupełniające się z glutaminą jako pewna całość antykataboliczna.

[...] napewno zmusi molochy do obnizek firmowego sprzetu, a jezeli ostrowi sie uda ( chyba tak, skoro to wpc, jak donosza koledzy jest dostepne w marketach i wysylkowo) to pewnie inne mleczarnie pojda za przykladem i niedlugo to dopiero bedzie konkurencja. kolego KROFKA takie teksty z wielkiej chmury mały deszcz jak dla mnie to cena wcale nie jest [...]

[...] raz ciepłą wodą? Myję twarz codziennie wieczorem mydełkiem, a zaraz po tym nawilżam kremem (Johnson & Johnson) - przed snem, nie będzie to przeszkadzać? Może jakieś inne zabiegi kosmetyczne mogą pomoć? Stosowałem kiedyś maseczkę błotną z olejkiem, co prawda działa przede wszystkim na cerę, ale może na to również pomoże? Jeszcze raz [...]

To nie ściema tylko wasze oczekiwania są chyba troche inne niż powinny być... Co nie zmienia faktu że dla osób niezajmujących się SAA jest on zupełnie bezużyteczny...

[...] jeść nic po 18 godzinie , a i tak około 5.00 jem obiad bo póżno wracam Do tego chcę chodzić na basen 2,3 razy w tygodniu + trening w domu (coś typu brzuszki, rower stacjonarny, nożyce poziome i inne takie) 4 razy w tygodniu wiem że mnie zaraz ktoś zjedzie "co ty robisz" czy "chyba ci sie pomotało ale proszę abyście mnie poprawili

Panowie - zarówno glutamina, jak też inne suplementy, mają za zadanie przyspieszyć i ułatwić rozwój zdolności wysiłkowych, w przypadku kulturystyki - masy mięśniowej. Porady typu: trenuj ciężko, właściwie się odżywiaj i nie bierz supli, a na pewno efekty przyjdą z czasem, to takie same, jak: chcesz schudąć, to mniej jedz i więcej się ruszaj, albo: [...]

Właśnie układam sobie diete, zeby mnikt nie powiedzial ze jestem len i tylko czekam az ktos mi ulozy.Tylko potrzebuje co ile wazy moze ma ktos taka liste jakie produkty mniej wiecej ile waza np.plasterek szynki, sea, kromka chleba, 1 jajko i inne, jak najwiece Z gory dziekuje

[...] Jak widać myliłem się. Jeżeli chodzi o to co trenujemy to ćwiczymy na podbudowie czyli wykorzystujemy techniki ze sztuk walk które wymieniłem jednocześnie dokładając także inne z innych styli które nam pasują i które uważamy za skuteczne. Według mnie na tym właśnie polega JKD. Co do mojej skromnej osoby to moje nazwisko i imię i tak ci nic nie [...]

[...] mono) na pewno dłuzej niz pół roku ćwiczeń. Mi to ryba, czy wezmie czy nie wezmie tego - bo jak bedzie chcial to rady nikogo nie zmienią jego decyzji...ale widzę, że wy macie inne zdanie na ten temat - i niech tak bedzie . Z mojej strony jedno za wczesnie na cykl kreat.+nitro+zma i eot Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2005-04-13 10:23:22

[...] założyc, ze pojecie o diecie chlopak ma minimalne...zamiast isc drogą na skróty - niech sie wezmie za lekture wazniejszych tematow w odzywianiu...rownie dobrze mozna mu zaproponowac cykl SAA - to tez mu nie zaszkodzi, od tego rowniez nie umrze...a chce do treningow bedzie mial jeszcze wieksza...sorry ale mam inne zdanie na ten temat od Was i juz