Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja zawsze na wf ćwiczyłam bez względu co było chociaż jak miałam 5x w tyg trening biegania to musze przyznać, że było po mnie widać, że się poza szkołą nie opieprzam, bo jak u mnie był kosz, kosz, kosz ciągle w liceum to kiedy inni biegali za piłką, to ja człapałam i jak tylko dostawałam podanie to 2 kozły i podanie/rzut, nie miałam sił Zmieniony [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
większość wuefistów niestety w ogóle wstyd ze w Polsce trzeba prowadzić akcje w stylu "NIE zwolneniom z wfu" Zmieniony przez - Iness w dniu 2015-02-21 18:25:05
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
iness też takich lubię, nie lubię pierdo*enia takiego... Mój pierwszy trener od lekkiej był taki specyficzny... On chciał cię podbudować i zmotywować obiecując "złote góry"... "świetnie... trenujemy tak dalej, nie poddawaj się bo jest dobrze, Mistrzostwa Polski już niedługo i na pewno dostaniemy się w eliminacjach" - wiedziałam dobrze, że jest [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
iness jako juniorka młodsza miałam na 100m 12,49 a 60m płaskich nie biegałam, na treningu miałam 8,16 ale to pomiar ręczny był także nie wiem. Biegałam 60ppł na halowych mistrzostwach woj w brzeszczach, wtedy zdobyłam v-ce mistrzostwo województwa, ale to dawno było... a na drużynowych mistrzostwach Polski w Białymstoku nie wystartowałam bo mi się [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nigdy nie kupiłam butów za 4 stówy, nawet się nie zbliżyłam do takiej ceny około 4 lat oszczędzałam na niego, sprzedałam swoje inne rzeczy, jestem pewna, że będę trenować bieganie,a może i kiedyś triathlon, pływanie, więc to nie jest zabawka na 2-3 tygodnie, tylko w pełni przemyślana decyzja zresztą, to nie jest taki tam sobie zegarek, co ci [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
iness ja też się go nie czepiam, po prostu bez sensu jest szkolić kogoś jak samemu się nie potrafi wykonać ćwiczenia poprawnie. Na siłowni są trenerzy, którzy nie robią łachy i chętnie pomogą/pokażą/poprawią ćwiczenie, które wykonujesz. Zawsze konsultuję z trenerem wykonanie i proszę o ewentualne poprawki/zwrócenie uwagi, gdyby wychwycił jakiś [...]