[...] miska skala mój pamiętnik (oby ten jeden raz tylko!) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a94dd9619ca34fe886cff8884c4b98a3.png Poza tym kombinowałam dziś "napar" - mięta + sok z cytryny + imbir, oczekiwałam ekstatycznych uniesień podniebienia nad filiżanką, ale niestety - szału nie ma, a jak ostygnie to gryzie w gardło (choć może to kwestia podrażnienia przez [...]
7 marca 2012 DT 2180 kcal 120/100/200 suplementy: omega3, pokrzywa, bratek, skrzyp, rutinacea, (miód, cytryna, imbir - na gardło) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5ce75e74044c43799d9d1cd2d6c45848.png -------------------------------------------------------------------------- podleczyłam się, tylko gardło drażni ;) więc jest ok. to lecę na siłownie Zmieniony [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
cynamon ma szereg pozytywnych właściwości, od obniżania poziomu cukru/usprawnienie wrażliwości insulinowej, po działanie antyoksydacyjne, sam łykam ekstrakt cynamonu przed każdym posiłkiem z węglowodanami. Gdyby kolega był nieco starszy poleciłbym mix kawa-cynamon-imbir.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
przed posiłkami bogatymi w węglowodany i gdy dopadnie Cię ochota na słodkie. kawa/imbir/cynamon - przed treningiem. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2012-03-07 20:16:25
1. Ja z kolei bym polecił na stawy: kolagen http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Collagen_Renover-opis26010.html + glukozamina + kurkumę + imbir (to na bazie mojego tematu odnośnie ochrony stawów: http://www.sfd.pl/Wzmocnienie_staw%C3%B3w__glucozamina_vs_kolagen-t837894-s2.html ) 2. Co do diety to moim zdaniem może lepiej na początek zbilansowaną, a [...]
Około 2-3 łyżki kurkumy mieszam z wodą na jedną porcję, imbir dodaję do herbaty.Na jakieś drobne,,usterki" , przy odpowiedniej diecie pomoże.Jak ktoś ma Coś poważnego, to nie ma wyjścia i musi szukać pomocy u lekarzy i sięgać po droższe specyfiki, które niestety nie zawsze pomagają i ciężko brać je regularnie z powodu ceny.Według mnie marża za [...]
ten twaróg to spróbuj ze 2-3 łyżeczki kakao + kilka słodzików + mleko + cynamon + imbir i do blendera wszystko dla mnie rewelka pije to prawie codziennie Zmieniony przez - scr008 w dniu 2012-05-11 22:15:18
[...] prawy przywodziciel i pobolewa) Pompki: 16 Rura: ze 2 h Stretching: 1 h i delikatnie, bo noga boli Po za tym mój pies nauczył się nagle biegać więc potruchtałam z nią dzisiaj z godzinę ;-) Miska: + enzymy, probiotyk, mzb, kurkuma, imbir + cebula, czosnek, kalafior, sałata, bakłażan /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cd4afa71575141c890b9ab5b65b6fd0b.png
[...] ze 2-3 razy mocniej od mojego poprzedniego "spalacza" robionego domowymi metodami. Po 9 dniach odwyku od kofeiny poczułem poranną kawę. Przyprawy w żarciu (tak jak mówiłem: imbir, kurkuma, pierz, chili, cynamon cejloński) po tak samo długim odwyku też były odczuwalne. 3. Do koktajlu potreningowego dodaję teraz kostkę czekolady, zamiast szamać ją [...]
posiłek przed treningowy jedz półtorej godziny co najmniej przed treningiem. Przypraw sobie nie ma co szczędzić(tych warościowych) jak np. pieprz, pieprz cayenne, imbir, cynamon i mnóstwo innych. Orzechy najlepsze są włoskie.
[...] To tylko potwierdza, jak choliernie trudno jest samą siebie ocenić obiektywnie. Miska: +wczoraj wino 150ml białe wytrawne, espresso, przyprawy (kurkuma 1op.;-), cynamon, imbir) z chilli na razie nie kombinuję, bo łyknęłam za dużo i łapałam oddech przez kilka minut8-O normalnie gardło mi spuchło [...]
[...] więcej życia#-P Miski żeby był porządek: +kawa, przyprawy (jak tylko pamiętam to po posiłku rozpuszczam w szklance cynamon+kurkumę i chlust z zatkanym nosem%-)) i podgryzam imbir. Ale mi ta miska na czuja wyszedła8-) hmm po węgiersku KURVA jó \-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/99767be030ef4951867c716a2881d4b2.jpg [...]