[...] Lekarka mówiła też o basenie, ale tylko stylem grzbietowym. Po interpretacji wynków ew. dalszej diagnostyce będę gadać z fizjo i Modami, co dalej z treningowego punktu. Więc tak doraźnie to może weź na noc nospę czy co tam jest rozkurczowego bez recepty i zadziałaj przeciwzapalnie, nie wiem co by to mogło być, czosnek, świeży imbir, ibuprofen?
[...] Tak samo mc na prostych. Zeby utrzymac sztange do konca, korzystam z paskow, rewelacyjna sprawa, zwlaszcza jak trzeba wolno robic. Miska ok. Warzywa jak w misce, plus dymka, imbir Waga mi pokazuje wiecej o kg niz powinnam wazyc, zgodnie z wyliczeniami ifcalculatora. Podejzewam, ze to chwilowy wzrost przez creatyne, no i urodziny. Nic nie [...]
[...] ;-D Geranium - to może być taki olejek z apteki? Czy jakieś suszonki? Sorry, za głupie pytanie, ale nie słyszałem o tym i tym bardziej nie korzystałem ;) Póki co terapia cebulą do ucha i do ustnie: kurkuma z pieprzem, czosnek (ciężkostrawny niestety jest), imbir, sporo omegi. Generalnie przeciwzapalnie, antywirusowo i przeciwbakteryjnie.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 9h /SFD/Images/2016/2/13/283f0ebd9dff46a2a35c23b899b468db.png /SFD/Images/2016/2/13/24b8be74dd254ac8862e7737c8173f14.jpg Tutaj mega soczek, smak mega, zero dodatków tylko imbir i jabłko, dobry na kiszki ;-), 50ml 1,99£ %-), nie nie kupowałem, po prostu wbiłem sobie na promocje, bo nowy /SFD/Images/2016/2/13/a1c5a987c97040b28b11c9b08fd414cb.gif [...]
[...] gulasz wytrzymuje ok. 2 mcy w lodówce. Mięso zawsze bez kości - od nich najszybciej się psuje. Przyprawy o konserwującym działaniu bardzo wskazane - jałowiec, imbir, pieprz, papryka itp. itd. , co tam pasuje smakowo. Jeśli z tego wywaru ma później być coś z octem - można dodać od razu, kwaśne środowisko jest bezpieczniejsze. [...]
Nie mogłam znaleźć przepisu Tadeusza na przeziębienie, ale zwiększyłam dawkę witaminy C i cynku (nie wiem czy z tym cynkiem coś nie pochrzaniłam) i dodaję cynamon, czosnek imbir i kardamon (oczywiście nie razem) tam, gdzie mogę. Mówisz i masz: Sprawdź czy nie masz gorączki - jak masz - nie trenuj. Poza tym to zalecone ode mnie: - 3 - 4g wit C w [...]
[...] Nie mogłam znaleźć przepisu Tadeusza na przeziębienie, ale zwiększyłam dawkę witaminy C i cynku (nie wiem czy z tym cynkiem coś nie pochrzaniłam) i dodaję cynamon, czosnek imbir i kardamon (oczywiście nie razem) tam, gdzie mogę. /SFD/Images/2016/2/10/71baf26fbd0547da8830768fdf926549.jpg Jestem zadowolona za swojej miski. Całkiem ładnie to [...]
[...] że od kiedy dostałam Euthyrox (tak, przepsiała mi chociaż mówiłam, że nie mogę laktozy... pójdę z tym przy następnej wizycie albo od rodzinnego wcyiągnę) to jest mi coraz zimniej, a miało być lepiej... Macie jakieś rady? (btw. korzenne typu imbir, cynamon, tego typu przyprawy - mam alergię) Zmieniony przez - marikka w dniu 2016-02-10 13:54:51
9.02.2016 DNT Miska Warzywa pomidor, por, dymka, imbir Suple:wit. B C D E, glucozamina, omega3, magnez, creatyna /SFD/Images/2016/2/10/e8fa8e0c39254bd8a5aa3de7c3a6c045.jpg
[...] piersi 100 g kaszy pęczak 50 g papryki czerwonej 30 g czerwonej fasoli z puszki pół czerwonej cebuli 2-3 łyżeczki kiełków fasoli Mung łodyżka trawy cytrynowej 2-3 cm kawałek imbiru Sos: łyżeczka ostrego sosu chilli(u mnie SRIRACHA) łyżeczka ciemnego sosu sojowego 2 łyżki oleju rzepakowego tłoczonego na zimno sok z połowy limonki pół ząbka czosnku [...]
[...] piersi 100 g kaszy pęczak 50 g papryki czerwonej 30 g czerwonej fasoli z puszki pół czerwonej cebuli 2-3 łyżeczki kiełków fasoli Mung łodyżka trawy cytrynowej 2-3 cm kawałek imbiru Sos: łyżeczka ostrego sosu chilli(u mnie SRIRACHA) łyżeczka ciemnego sosu sojowego 2 łyżki oleju rzepakowego tłoczonego na zimno sok z połowy limonki pół ząbka czosnku [...]
[...] by ulaulka /SFD/Images/2016/1/29/ed52a1d1a8d647158d7f5a4b624228b8.jpg Składniki: - 30 g mąki kokosowej - 20 g płatków jaglanych - 2 jajka +olej do smażenia,cynamon, imbir, owoce Przygotowanie: 1.Mąkę, płatki, jajka i przyprawy wymieszać, dodać odrobinę wody. Konsystencja powinna być dość gęsta, do nakładania łyżką. 2. Smażyć kilka minut [...]
W składzie posiada takie oto składniki: Kofeina, Ketony Malinowe, Imbir lekarski,Przepękla ogórkowata, Wyciąg z nasion winogron, Spirulina, wyciąg zowoca acai 4:1, Chlorowodorek L-Karnityny, Ekstrakt z mango, Bioperyna, Zielona herbata, Resweratrol 50% kapsułka: mikrokrystaliczna celluloza No to tak. Zapodałem dwie tabletki przed treningiem. Miało [...]
[...] Wykonanie: Wymieszać suche składniki + proszek do pieczenia (nie pamiętam ile, dawałam na oko) i przyprawy. Ja dodałam cynamon, imbir, gałkę muszkatołową. Ubić białka z odrobiną soli. Dodać żółtka i mleko kokosowe(płynne). Miksując na małych obrotach dosypywać powoli suche składniki. Przelać ciasto do [...]
Dziękuję za miłe powitanie :-) Placuszki kokosowo-jaglane -30g mąki kokosowej -20g płatków jaglanych -2 jajka +olej do smażenia, przyprawy wg uznania (u mnie cynamon i imbir), owoce Mąkę, płatki, jajka i przyprawy wymieszać, ja dodaję zwykle trochę wody, bo mąka kokosowa bardzo chłonie. Konsystencja powinna być dość gęsta, do nakładania łyżką. [...]
[...] pomidorowego 1/4 puszki mleczka kokosowego Awokado obieramy ze skórki, wrzucamy do garnka, dodajemy 2 ząbki czosnku, olej, przecier, doprawiamy to szczyptą soli, chilli, imbiru (imbir opcjonalnie) i blendujemy to na gładką masę. Kurczaka kroimy w kostkę i podsmażamy na oleju bez żadnych przypraw, gdy mięso już będzie białe dodajemy [...]
Temat jest ciekawy ale juz wszystko mniej więcej zostało powiedziane na ten temat. Zaczynając od okresowych cieć węglowodanów na rzecz tłuszczy ( taka podmiana na 3-4 tyg) juz przynosi zdecydowane korzyści, po suplementację rozpoczynającą się od metmorfiny,ala,octu jabłkowego sięgającą aż do zwykłych przypraw cynamon i imbir.