ilość

Sprzedam Natural whey concentrate Olimp 2200g nowe ważne do 2013r oraz to samo rozpoczęte zostało ok 1700g ważne do 12 2011. Cena jaka mnie interesuje to 200zł lub zamienię na rowerek stacjonarny.Myślę, że napisałem wyraźnie więc proszę nie pisanie jaka cena czy ilość Zmieniony przez - labrentz w dniu 2010-02-04 08:33:54

Witam, jako ze nie mam zbyt duzego doswiadczenia z dopingiem chcialbym sie poradzic. 1-4 meta piramidalnie do 30mg/ed 1-10 deka 200mg e3d 1-11 enan 200mg e3d 10-14 prop 100mg e2d Co do odblokowanie 12-14 HCG 1000 I.U. e3d Po cyklu clomid 2, 2, 1, 1, 1, 1, 1, 1, 1, 1. Tak jest wporządku? Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 90 Wzrost: 181 Obwód [...]

lu sam bedziesz piekła faworki?ja juz mam je za soba były wyjatkowo wczesniej w tym roku elain masz tyle ruchu ,ze pare faworków tylko przyspieszy Twój metabolizm zyrafko tak trening od obliques ,ale dzieki ,ze mam tyle mc raz sobie robie ze sztanga blizej nóg raz dalej pozatym ciagle zmnienia mi sie ilośc powtórzeń wiec na nude nie narzekamtylko [...]

Witam Pisze w imieniu kolegi gdyz nie posiada neta... wiec jedynie przekazaliscie mu co napsialiscie mu tutaj..tyle o demnie Cel cyklu dobra masa.. posiadam 200 tableke metanabolu polskiego z Jelfy i 15 strzalow tescia prol tez apteczny... czy jest mozliwosc ulozenia z tego czegos w miare dobrego..zaznacze ze juz raczej nic nie dokupie jedynie [...]

Śniadanie 9:00 -2 kromki pieczywa pełnoziarnistego + jajko + sałata + jakaś wędlina /indyk pieczony/ + pomidor + 10 gram orzechów NA ŚNIADANIE SIE JE WIĘCEJ WĘGLOWODANÓW WIEC DAJ WIĘCEJ TEGO PIECZYWA Kawa 10-11:00 Śniadanie II 12- 13:00 -serek wiejski + makrela w pomidorach /lub wędzona, lub tuńczyk/ + łyżka oliwy z oliwek OK lub twaróg półtłusty [...]

[...] siłę owsa. Uważa się, że głównym składnikiem owsa obniżającym poziom cholesterolu jest rozpuszczalny składnik ziarna beta-glukan. Płatki posiadają dużą ilość antyoksydantów * do których należą również kwasy fenolowe: kwas ferulowy oraz kawowy. Jednakże ich koncentracja w owsianych otrębach nie jest największa. W płatkach [...]

[...] r Wiek: 24 Waga: 105 Wzrost: 187 Cel cyklu: siła stosowane już wcześniej suplementy : Tak Uprawiane inne sporty: Tak stosowane wcześniej spalacze : Tak(Venom) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: White flood ilość dni wolnych od kreatyny: 70 przewidziane finanse na cykl: 2 zł uwagi i sugestie: brak Staż treningowy: 3

I Posiłek godz 7:15 : 327g Serek wiejski ziarnisty 202g Chleb razowy 50g Ogórek swieży 50g Pomidor B:36g W:91g T:14g BRAK ŹRÓDŁA TŁUSZCZY II Posiłek 10:00 : "w szkole" 156g Filet piersi z indyka 177g bułka graham 100g Pomidor B:36g W:91g T:14g J/W III Posiłek 13:00 : "w szkole" coś podobnego do pos II 156g Filet piersi z [...]

jak eNd - nawet niewielkka ilosc tluszczu moze pomoc

[...] Wiek: 23 Waga: 85 Wzrost: 175 Cel cyklu: 10 kg stosowane już wcześniej suplementy : nie Uprawiane inne sporty: basen stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: zadne ilość dni wolnych od kreatyny: nd przewidziane finanse na cykl: 200 uwagi i sugestie: malo czasu na ruch Staż treningowy: 0

Na wstepie zanaczam, ze typ budowy to endo, z mala dokladka ekto (przynajmniej tak mi sie wydaje po przestudiowaniu poszczegolnych typow budowy), stad tez dieta mozliwe ze zawiera zbyt malo wegli. Jednak nie chce sie zalewac, z uwagi na siedzacy tryb pracy i zbyt malo czasu na wieksza ilosc aerobow. wzrost 192 cm, waga 105 kg ilosc kcal - 3100, b- [...]

no dobije tłuszczy ale to dalej bedzie mnie zamulac, dlatego musze zmniejszyc ilosc ww jednak nie?

ilosc kcal - 3100, b- 290 gr ZMNIEJSZ DO 2gr na kg, przynajmniej jak na poczatek, w - 415 gr, t - 60 gr 1 gr na kg OGRANICZ tluszcze zwierzece dodaj oliwe z oliwek 1 posiłek - 6.30: - platki pszenne pelnoziarniste 100 gr,- wyzsze ig maja owsiane bo 39 - mleko 1,5 % - 200 ml, - najlepiej 0.5% - pieczywo pelnoziarniste - 50 gr - jajka - 2 szt - 20 [...]

[...] cykl, musialem przerwac) Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość dni wolnych od kreatyny: ponad 42dni przewidziane finanse na cykl: ~400zl uwagi i sugestie: Myślałem nad Super Pump 250 + Size ON, jak dawkowanie, ile tego trzeba [...]

[...] głównie na powierzchni mięsa i ryb pieczonych nad otwartym ogniem (ulubiona przez wielu chrupiąca skórka). Zawartość HCA wacha się od kilku do kilkuset ng/g żywności. Na ilość HCA wpływ mają: - czas i temperatura obróbki. Im dłużej pieczemy, smażymy, grilujemy czy też gotujemy, tym większa ilość HCA pojawia się w produkcie finalnym; - [...]

[...] już wcześniej suplementy : kreatyna rok temu Uprawiane inne sporty: BMX STREET stosowane wcześniej spalacze : zadne suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: zande ilość dni wolnych od kreatyny: wieksza polowa roku przewidziane finanse na cykl: 50zł uwagi i sugestie: mam alergie na pylki traw i kurz Staż treningowy: ciagły

1 raz dziennie ok. 7-8 g proszku (pełna łyżeczka do herbaty) rozpuścić w 1 szklance ciepłej wody, najlepiej 30 min. przed posiłkiem. trzeba działać bo z tym nie ma zartów... dieta wysokobiałkowa, + duża ilość tłuszczy to najlepsza droga do zakwaszenia organizmu, a skutki tego gówna nie są za wesołe... także chyba też zamówie ten proszek

##### BRZUSZKI ##### 5 serii w zwisie na drążku, max ilość powt. ##### PROTOKÓŁ ##### 5min rozgrzewka -bieg w miejscu -pajacyki -krążenie bioder -wymachy rąk itd Tabata Burpee -klasycznie, 8 interwałów 20/10 czyli 4minuty 5min przerwy zupełnej -w przerwie rozciąganie 45min CARDIO na rowerku -niskie tempo WRAŻENIA: Mega spocny, mega zadowolony

witam nigdy nie robiłem diety redukcyjnej to sa moje poczatki prosze byc wyrozumiłym mam pytanie odnosnie zapotrzebowania: kacl=2923 biłko =179g ww=139g tłuszcz=185g to jest moje zapotrzebowanie układam dite i mam mały problem a mianowicie po ułozeniu zgadza mi sie ilosc białka około 170g ale wengowodany mam juz przekroczone około 158g i tu jest [...]

ConanKutno tak tylko, ze widzisz nie lubie mleka wiec platki odpadaja, twarog jadam bardzo zadko a oliwa to juz dla mnie prawdziwa katorga :) Po prostu lubie inne niekoniecznie zdrowe rzeczy i nie chce na sile jesc czegos czego nie lubie. Kurczaka (piers) owszem wcinam bardzo czesto ale zazwyczaj jest on pieczony nie gotowany. Do tego frytki, masa [...]