Grzechu jak efekty na CKD ? ile masz gram tłuszczu w ciągu dnia ? mało tych węgli, ja zszedłem narazie do okolo 60g (płatki owsiane, ryz lub makaron lub kasza , orzechy włoskie lub laskowe, dorzucę jeszcze masło orzechowe bez cukru i soli) węgle daj lepiej około treningowo Zmieniony przez - MuscleBody w dniu 2008-07-18 10:46:48
[...] stronie tam wszystko powinno byc napisane Zmieniony przez - ilna w dniu 2008-02-18 19:15:30 edit-hahah to po co oni piszą ze mają do sprzedania białko mogli by tez napisać ile jest gr białka na 100gr produktu a tam nic to jest duzy zaklad i rozprowadzanie w pojedynczych sztukach raczej ich nie bawi tam sprzedaja na tony tak jak to ktos juz [...]
[...] minut, aby nie nagrzało się za bardzo (zarówno orzechy jak i mikser). Jeśli lubisz słodkie dodaj miód, możesz sypnąć soli, czekolady, cokolwiek na co masz ochotę. Szczerze mówiąc, takie własnoręcznie zrobione masło w domu jest 100x lepsze niż to ze sklepu, nie wspominając o ile zdrowsze. Zmieniony przez - FFagaMMA w dniu 2012-12-30 19:19:38
To nie jest taśma co można cofnąć. Jedz więcej soli ona ma wpływ na ciśnienie (ale oczywiście bez przesady) I nie wiem co ci więcej poradzić. Ile masz lat ??
kup kilogram soli czy pół wsyp do szklanki ile wejdzie, weź drugą szklankę wsyp resztę jak zostanie coś wsyp do kolejnej i sobie mniej więcej oszacujesz, lub kup wage za 20 zł
[...] dziennie, wpisuj te wartosci na kartke i polecam wizyte u lekarza. Nie ma sensu mierzenia cisnienia tylko u lekarza, bo ja za kazdym razem mam 150/100 niezaleznie od tego ile tabletek sie nabiore - tzw. syndrom bialego fartucha. Jak wszystko zapiszesz to lekarz bedzie mial szerszy poglad na sprawe. Na poczatek dostaniesz przykazania zdrowego [...]
Płacisz za markę. Chyba otworzę np. fabryke soli i bedę sprzedawał swoją sól 3x drożej niż inni i będe promował jako super-ultra-turbo czysta sól 100%NaCl :)) Ciekawe ile osób da się nabrać.