SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile soli

  • Mały problem

    Post
    Doping

    Wiem dzięki, czuje się fatalnie. Rozrobiłem hcg z 5ml soli fizjologicznej wbiłem 1ml.. i teraz jak lecieć z hcg (1ml e2d do końca) ? i oma jak długo, co ile i w jakiej dawce ? Nie chce już robić nie przemyślanych kuracji...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 691 Data: 2013-03-23 17:05:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z ciśnieniem

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ile masz lat? Czy masz stresującą pracę? Może być wiele przyczyn tego stanu rzeczy, od stresu, poprzez dojrzewanie (jeśli jesteś w takim okresie), nadczynność hormonów, często nadczynność tarczycy powoduje wzrost ciśnienia. Często także spożywanie zbyt dużych ilości soli powoduje wzrost ciśnienia rozkurczowego... Polecam przez miesiąc kilka razy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1117 Data: 2007-12-22 12:15:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zmniejszyc cisnienie ??

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] a jeśli już jest stwierdzone nadciśnienie, zaleca się najpierw: - redukcja masy ciała (jeśli wystepuje nadwaga) - ograniczenie spozycia alkoholu - zaprzestanie palenia papierosów (o ile się pali) - zwiększenie aktywności fizycznej (ale tej "zdrowej" aktywności) - ograniczenie spozycia soli kuchennej i tłuszczy pochodzenia zwierzęcego

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 12357 Data: 2006-06-03 20:24:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na trądzik

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] może mieć pozytywny wpływ na stan skóry osoby cierpiącej na trądzik. Samo "nawodnienie organizmu" i picie dużych ilości wody również jest zaleceniem pobieżnym, bo o ile picie nadmiernej ilości wody niekoniecznie da pozytywny efekt, to w przypadku mód słabo mineralizowanych może doprowadzić do ubytku minerałów z organizmu. Masło - jest [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3034 Data: 2013-04-07 16:58:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta masowa do sprawdzenia/korekty

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Śniadanie 7:30 płatki owsiane 100g mleko 2% 300ml 3 łyżki oliwy z oliwek jajecznica z 3 jajek dodaj warzyw Szama w szkole 10:00 - 15:00 spaghetii : 100 g makaronu 100g piersi z kurczaka/innego mięsa jakiś sos czerwony nie pisz spaghetti prosze makaron razowy daj zamiast sosu warzywa Przedtreningowy 16:00 (1,5 godz przed treningiem) 100g kaszy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1354 Data: 2009-12-01 17:15:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Laik prosi o pomoc.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam to znowu ja, 2 tygodnie za mną waga przez 1 tydzień 2kg+, natomiast drugi tydzień bez zmian więc chyba pora dodać kcal? i tu pytanie o ile 100? 150? z ww? Teraz Btw było B:2.5 T:1 WW:5.3 2409kcal w dt i btw w dnt B:2.5 T:1.1 WW:3.9 2125kcal. A i jeszcze mam jedno pytanie jak z solą? można np do pomidorów dodać szczyptę czy całkowicie [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2033 Data: 2011-03-13 18:48:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas na rzeźbe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zmniejsz troche ww a daj wiecej tluszczu. Ile kalorii odjales od zapotrzebowania? ilość białka: 180 g ilość węglowodanów: ok. 250 g tłuszcze: 55 g Śniadnaie: Musli(80g) tylko wlasnej roboty Mleko(250g) twaróg chudy(40g) daj tu jeszcze orzechy, pestki z dyni witaminki i minerały tran(5 g) 2 Śniadnie: 1 Jajko Kefir(400g) BUłka grahamka daj [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2247 Data: 2006-03-16 09:51:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gośka i jej walka

    Post
    Ladies SFD

    [...] ....rozwałkowane na to koncentrat pomidor cebula papryka i bazylia do piekarnika 12 minut na to twarożek i 2 minuty i powstała niby pizza policzyłam tylko to co dałam oprócz warzyw w sumie nie wiedziałam jak lepiej bo wcześniej liczyłam wszystko razem i przeliczałam ile ma to na 100g Zmieniony przez - PaniGosia w dniu 2013-02-16 21:28:25

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 8208 Data: 2013-02-16 21:25:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko na cyklu

    Post
    Doping

    [...] dania typu "fast food". Aby zrównoważyć niepożądane działanie sodu w okresie stosowania Metanabolu, należy w codziennej diecie zadbać o zwiększony dowóz potasu. O ile sód odpowiada za niekorzystny efekt gromadzenia się wody w przestrzeniach międzykomórkowych, potas powoduje zatrzymywanie wody wewnątrz komórek, co z kolei jest efektem [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4813 Data: 2013-08-24 00:21:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poczatkujacy- trening i dieta do opinii

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dieta: 1 posilek 7:00 platki 50 gr jogurt 1,5% 150 gr bialko 30 gram w 200 ml mleka 1,5% 2 posilek 10:00 bulka razowa szynka zolty ser salata maslo Wydaje mi się, że drugi posiłek masz bardziej obfity od pierwszego??? Lubisz żółty ser? Zamień go na twaróg. Ma więcej białka, mniej tłuszczu, soli i cholesterolu. 3 posilek 13:30 kurczak / wolowina [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 823 Data: 2012-11-24 21:55:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w sumie to nie ma sie co obrzerać na cyklu tylko jeść tyle ile organizm potrzebuje , że jak czujesz że musisz zjeść białko lub węgle to wtedy jesz a nie żeby na siłe sie obrzerać. soli i tłuszczy , przetworzonej żywności , unikamy jak ognia of course. Zmieniony przez - Czulenko w dniu 2008-09-14 02:50:11

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7267 Data: 2008-09-14 02:44:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sól i pieprz czy nie przeszkadza...???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no ale też ile on tej soli możesz zjeść ? ale też sód powoduje że woda do mięśni trafia przez co są pełniejsze a on nie jest zawodowym kulturystą żeby takie szczegóły go interesowały

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 8139 Data: 2006-07-16 10:45:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Woda po raz setny...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] diurezę, a tym samym wpływają na przyspieszenie wypłukiwania z organizmu szkodliwych produktów przemiany materii, nagromadzonych w trakcie wysiłku.” Ale nie wiem ile w tym prawdy... Poza tym, z tego co wiem, gazy obniżają wchłanianie białka, przez co powinno się je spożywać nie wcześniej niż 2 h od posiłku białkowego. Ja tam wolę [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4497 Data: 2004-08-15 11:27:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Woda po raz setny...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie no byłem z tym u lekarza,ale jak to oni mówią ,że to normalne,że niektórzy mają za wysokie a inni znowu za niskie.Zauważyłem,że gdy dosalam wodę to podnosi mi się ciśnienie,wieć wiążę to z tym.Edge słuchaj,nie mam zamiaru z tym iść do lekarza,mógłbyś mi podać przybliżoną ilość soli jaką mógłbym dodać do wody.Ile na szklanke?Chodzi mi o to,że [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4497 Data: 2004-08-16 09:20:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krea...+Gluta...+Bial...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] grupy b(b-complex),suplement potasu...witaminkę c. Pozdro. ps. Glutamina to porażka.Jej wchłanialnośc..ok. 50% z watroby trafia do krwioobiegu.stąd ok. 10% do mięśni.Policz ile..ok 1 gram?I żeby było smieszniej,mimo że to nijaka dawka to nawet gdyby była większa i tak nic by nie dała.Badania wykazały że glutamina nie wpływa znacząco na wzrost [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3546 Data: 2003-11-20 01:32:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl kreatyna monohydrat+BCAA ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Więc mam dietę tylko nie umiem rozpisać ile g na mase ciała czego to moja dieta Śniadanie jajecznica (1 żółtko i 4 białka z jaj) 2 posiłek 2 kanapki z szybką sałata ,rzodkiewka i innymi zdrowymi warzywami 3 posilek (przed silka) Z 2 banany i paluszki rybne FROSTY przygotowane w piekarniku bez tłuszczu SIŁKA 4 posiłek (po siłce) piersi z kurczaka [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7641 Data: 2011-02-04 21:43:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybki przyrost sily a sciegna i stawy

    Post
    Odżywki i suplementy

    przepraszam bardzo ale z tego co wiem to makowski nie walczy Muay Thai tylk KB..a formule K1 by sobie wogole nie poradzil.. ale jest dobry.. o ile sie nie myle to z nowej soli czy okolice zielonej góry.. z tego co wiem najlepszy w tej okolicy w formule K1 jest Lehmann.. cwiczy teraz w tajlandi bardzo dobry zawodnik... a ty kinki zaczni sie [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4679 Data: 2009-06-21 13:40:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Woda

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ile dodać soli i miodu na 1,5 l. wody?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2922 Data: 2012-08-30 13:11:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak stosowac gain bolic 6000 z kreatyna?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] + mało białka. Stąd cena, szkoda że białka samego nie kupiłeś, choćby Ostrowii. W USA wszyscy tera biorą krete z napojem potreningowym np. właśnie gainerem, albo taką miksturą: 30g WPC 50g maltodekstryn 5g kreatyny 200mg ALA lub 50g D-Pinitolu 10g glutaminy 1/2 łyżeczki soli synefryna (nie pamiętam ile) Crea fusion możesz razem z Boilkiem brać.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5945 Data: 2007-07-20 12:02:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dawniej bralo sie srodki dopingujace???

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    Sergio Oliva w swoim czasie siedzac w jednej z restauracji Nowojorskich zamawaila 12 jajek na twardo pare kromek chleba , solniczke soli po czym jadl to wszystko a na koniec odkrecal buteleczke z dianabolem ladowal do garsci tyle ile mu wpdalo i mowil " No czas rosnąć " to wiele mowi :)

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 8193 Data: 2005-07-12 12:20:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)