ile

siema! thx EkWaDoR_ za mile slowa tak samo jak Ty cwicze w piwnicy wszystko sam zrobilem jak dla mnie wygladasz super! cwicz dalej! bo ja tez zamierzam i niedlugo Cie dogonie;) a moglbys napisac co nie co o swoim treningu tzn ile razy w tyg i co robiles! chciec to moc!!!

[...] mnie nie nabija i chce mi w jakis sposob pomoc. SOG dla Ciebie!!! Mam jeszcze tylko kilka pytanek jesli chodzi o Proscar i Sylimarol, a mianowicie w jakim celu je mam brac, ile kosztują i czy są tak jak reszta dostepne w aptece na recepty,a i jeszcze jedno, czy to sa tabletki??? Zgory dzieki jeszcze raz !!!! Więcej takich ludzi na forum!!!!!! [...]

[...] dodatkowo kika, ale z czasem organizm się przystosuje i jak bedziesz miał serce do treningów i trenował z głowa to pogodzisz bez problemu, schematu jak masz trenować (ile siłki ile kika) ci nie podam bo nie wiem ile jest w stanie wytrzymać twój organizm, jak sie odrzywiasz itp., sam musisz metodą prób i błędów dojść do tego jaki trening na [...]

jak trzeba brac fat burnera i green tee z olimpu bo tam nie pisze ile kapsulek ile razy dziennie itd prosze o szybka odpowiedz

[...] mozna spokojnie przebolec każdy kto sie choc troche ineresuje tematem wie jak mniej więcej wszystko działa tylko że poważną wadą sklepieku jest to że często niewiadomo nawet ile substancji zwiera jakas tabletka a czasmi nie jest nawet napisane ile jest tabletek i co mi z tego że kupie tanio 400 taletek jakiegoś supla jeśli moge kupić 150 tabletek [...]

Witam, mam pytanie co do dziennika posilkow. W zakladce dane wpisuje wage i czy sam musze obliczyc ile spozywam B, T i WW czy to wyliczy mi automatycznie? Pytam bo jeszcze nie bawilem sie tym programem (brak czasu) tylko rozpakowale i przejzalem. Dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam!

Na etykiecie jest dokładnie napisane. O ile dobrze pamiętam to green tea bierze się 1-2 kaps. 30 minut przed każdym posiłkiem a fat burnera minimum 4 kaps. dziennie też przed posiłkami. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Witam! Przede wszystkim sogacz za super robote!!!!!! Mam pytanie co do dziennika posilkow. W zakladce dane wpisuje wage i czy sam musze obliczyc ile spozywam B, T i WW czy to wyliczy mi automatycznie? Pytam bo jeszcze nie bawilem sie tym programem (brak czasu) tylko rozpakowale i przejzalem. Acha, i jeszcze jedno mam 178 cm wzrostu i jakies 80-82 [...]

[...] za rok ktos bedzie probowal kocic to ujjjj (scd hehe ciesz sie ze w twoim miescie niemieszkam). grrr za godzxinke do bude ehhh. specu hlip hlip ...... zegnaj!! (i tak niewierze ze tu niewpadniesz) hmm moze bym sie tak na silke dzis wybral i sprawdzil ile wycisne??? jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa

[...] jedzonych warzyw.Kup sobie dodatkowo zelazo oraz magnez i tran.Spozywaj suple regularnie i pamietaj o regularnym jedzeniu.Odstaw lub zredukuj do minimum ciezki trening o ile takowy masz.Jesli juz musisz to chodz sobie, nie biegaj bo to jeszce bardziej oslabia organizm tymbarzdiej przy mocno zredukowanej diecie i anginie.Apropos diety to zejdz [...]

[...] psychicznie Jarek wygra ze słabszym psychicznie Sivokonem. Ale walka nie będzie już o złoto w świata, a o rekord. Tak naprawdę liczą się tylko aktualni rekordziści. O mistrzach szybko słuch zanika. Niestety... O mistrzu słyszy się przez rok. O rekordziście tyle, ile czasu siedzi jego rekord. Czasami jest to miesiąc, przeważnie całe lata.

[...] skoro podałem TAK SZCZEGÓŁOWO Cykl I to kolejne mogą być już tylko lepsze --------------------------- Pawelix ???Jaką zamianę??? ------------------------- e_cartman- rób ile dasz radę-jeśli jest tego wiecej niż 15-to zrób tylko 15 ------------------------------- niuniek8-TYO NIE TA GRUPA-PATRZ V [...]

Ciekaw jestem na ile szacujesz Olecha w każdym boju, jak możesz to napisz, rekord jest 837,5 tak?

mr.koks-nic mi to nie mówi-ile trenujesz już systematycznie-opisz ramowo ostatnie pół roku ------------------------------------------ spiechu-wyrażnie zaznaczyłem drogi-poczytaj o tym DLA KOGO SĄ PODPOWIEDŹ-Cykl I jest NAJLŻEJSZYM-POTEM BĘDZIE TYLKO TRUDNIEJ-WIĘC POMYŚL O ZWOLNIENIU TEMPA PRZED PRZYSPIESZENIEM, BYŚ NIE "ODPADŁ" [...]

który z tanich gainerów jest dobrej jakości: 1.Muss-L-Blast,MLO 2.Super gainer 4100.MLO 3.Whey gainer ,Nutrend 4.Mass XXL , Trec 4.Mass gain , Hitec W jaki sposób sie dawkuje ,ile gram w dni treningu ,ile w pozostałe dni??? "piwniczny paker"

Pytanko do Michaila lub innych użytkowników. Chcem sie dowiedzieć czy bieganie w miejscu codziennie w domu przynosi efekty ,bo tez sie pocimy jak na dworze . Pytanie ile należy biegać by spalić jakiś tam obiad dajmy spalenie 500 kcal 600 kcal ile taki trening powinien trwać. Jeszcze jedno te trening wcale nie musi być słaby bo co do formy to am [...]

Trolek a ile zęs zrzucioł kg ze ci leksz kazał pewnie byłeś puszysty co ja tez byłem ale neichc3em znolw wrucuć do tej postaci jak wspomniałem pomógł mi rower zobaczymy jak będzie z bieganiem pozdrawaim.

[...] wybór ----------------------- albiner-spłyciłeś temat na maxa- daj więcej o sobie: wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład [...]

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z [...]

DOKŁADNIE Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów [...]