SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile

  • HIT-HST

    Post
    Trening w domu

    Biniu/ Chyba sie nie zroumielismy, bo w wiekszosci komentarzy powtorzyles moje zdanie ;-] TAM GDZI EMASZ RACJE NIE BEDE CI PRZECIEZ ZAPRZECZAL W HST nie podoba mi sie "oficjalna" argumentacja, niepotrzebne komplikowanie prostych rzeczy. CO ROZUMIESZ POD OFICIALNA ARGUMENTACJA HST TO ZBIOR 4 ZASAD TO WSZYSTKO I SA ONE MAKSYMALNIE [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4423 Data: 2003-08-29 09:48:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile taka waga kosztuje?? <<<Champions are Made Not Born>>>

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 7244 Data: 2003-08-29 11:03:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING CYKLICZNY-GRUPA III str.79 CYKL VI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    3. Ile powtorzen wykonywac w cwiczeniach typu : brzuszki, unoszenia nog czy wspietki na jednej nodze ?? do znacznego 'palenia' ? "słucham tylko muzyki, to jak wygądam jest nieważne " ELDO ~~~~~~~~~~~~~~ http://www.pajacyk.pl ~~~~~~~~~~~~~~

    Odpowiedzi: 1559 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-29 11:09:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING CYKLICZNY-GRUPA III str.79 CYKL VI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Conner- co do aerobów- o ile nie masz przeciwwskazań medycznych, to jest pełna dowolność- liczy się TĘTNO. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 1559 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-29 11:14:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB + ...

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    wiec jak proponujesz kreaske??Zaznaczam ze to dla kogos kto ma mniej kasy jesli ma duzo moze zmienic dawki bo wtedy organizm sobier sam wchlonie ile mu potrzeba a ile nie to wydali ale nie wiecej LOTAN

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 4544 Data: 2003-08-29 11:22:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podjadanie!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kanarku a czy moglbys przedstawic mi w skrocie te diete ktora mi polecasz (albo podac jakis link)tzn ile B,T i WW oraz jak powinny wygladac posilki z czego sie skladac? egi

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2013 Data: 2003-08-29 11:23:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • power "kicha" zone

    Post
    Odżywki i suplementy

    mi ********** nie odwalilo zadnej rakiety, raz tylko pamietam ze dlugo czekalem na przesylke ale to byla zima i podobno zasypalo drogi i nie moglo dojsc Ale o ile sie nie myle raz im sie cos pochrzanilo i zaplacilem 50zl mniej LOL ################## #Barlinek Rulezzz# ################## Ajsowy Laugh out Loud

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3832 Data: 2003-08-29 11:35:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD Parametr Calculator

    Post
    Trening w domu

    Czesc Lukrecjo ile wazysz ?? nie sugeruj sie postem Sonbatego tam jest troszeczke namieszane ... w sumie to sporo jest tam namieszane a wartosci reczywiscie wyszl Cu troche za duze ... 1800kcal ? jesli mozesz podaj swoaja wage (wiem ze kobuety nie powinno sie pytac ale jednak ) pozdrawiam ps. wejdz na gg .. Wiedza to podstawa "Madry [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2819 Data: 2003-08-29 11:45:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD Parametr Calculator

    Post
    Trening w domu

    skad wzielas te smieszna wartosc bialka jes to ponizej tego co polecam ile wazysz ?? kanarek zajmie sie poprawieniem obliczen - nieprawda ?? Your body is smarter than you and it hates you 'Alternatywna Droga'-Mafia przyszla po mnie -2003

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2819 Data: 2003-08-29 11:46:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłuszcze roślinne/zwierzęce?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    milo by bylo - daj wtedy artykul w Alternatywnej Drodz chyba ze wolisz tutaj Oczywscie o ile uda Ci sie z nim porozmawic pozdrawiam Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6196 Data: 2003-08-29 11:51:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie kaloryczne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] diecie i optymalnej dawce ruchu bez tego ani rusz ... Prawda jest taka ze wiekszosc fat-burnerow, l-karnityn itp maja bardziej efekt placebo niz konkretne dzialanie - o ile jeszce niektore znich maja dzialanie ok - to jednak zalecane dawki maja sie do tego starsznie - przyklad - l-karnityna: dawki z jakiegokolwiek opakowania sa smieszne w [...]

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 10770 Data: 2003-08-29 13:23:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING CYKLICZNY-GRUPA III str.79 CYKL VI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no chyba od ciebie zalezy ile kasy bedziesz mial: podstawa to bialko a jak bedzie cykl masy to mozesz jakas masowke. kreatynke a jak cykl regeneracji to polecam jakis gainer

    Odpowiedzi: 1559 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-29 13:44:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szukala - dieta tluszczowa

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] ziemniaki(czyli b i ww) to mialbym wapnia ok 1200mg dodatkowo i 200mikrogramow vitaminy A...czy wtedy ten stosunek wapnia do fosforu by sie mniej wiecej wyrownal ? (nie wiem ile mam fosforu w diecie w miligramach) oczywiscie vit C dorzuce bo z naturalnych zroodel tak duzo nie pozyskam a przy okazji sie mi przyda do zelatyny ktoora pijam... Cynk, [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 16252 Data: 2003-08-29 14:01:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to prawda ?

    Post
    Trening w domu

    czy spadek masy ciala automatycznie przeklada sie na wyskok?? waze okolo 90kg i mam 183cm czy jesli strace nadwage to poprawi mi sie wyskok??? na ile centymetrow moge liczyc?? z gory dzieki za pomoc!!

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3475 Data: 2003-08-29 14:02:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO PO CYKLU???

    Post
    Doping

    po cyklu obowiązkowo Clomid, a ile tego Clomidu masz wziąść zależy jaki to cykl (ile omy i mety?). Na podtrzymanie po cyklu kreatyna, zależy od Ciebie.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 795 Data: 2003-08-29 14:05:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    hehe wlasnie wrocilem z apteki i kupilem prawie wszystko co potrzebn do 1 cyklu "DĄbka" wypisze wam ceny i ile trzeba tego kupic przy 3-dniowym trenigu w tygodniu moim zdaniem bedzie ok koszta sa bardzo male brakuje mi tylko Apivat.. wiec tak : 1. 2 opk.(Propolis Plus) 64 kapsulki -14.91zl opk. 2. [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-29 14:14:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl omki!!!

    Post
    Doping

    nolvadex? ile to kosztuje? ile trzeba? to sie kupi w aptece bez recepty? nie? MASA FOREVER!!!!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2063 Data: 2003-08-29 14:24:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca Rosyjska?

    Post
    Doping

    po ile chodzi ten flakonik ruskiej deci ? Dzielność nie jest właściwością ciała, lecz duszy; stanowi o niej moc serca, a nie siła ramion i nóg.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4369 Data: 2003-08-29 14:31:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do skorygowania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a ile ty masz wzrostu i przy takiej intensywności ćwiczeń to ty chyba rzeżbe robisz albo walisz i to ostro na mase (każda grupa mięśni oddzielnie) i gratuluje szybkiego metabolizmu (też bym tak chciał)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 2003-08-29 14:59:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RYŻ + JAJAKA pakuje sie tym

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam ja sie chcialem zapytac co do tego tematu z jajkami :) bo ja mam 17 lat i wlasnei tesh slyszalem rozne historie o tych jajkach mzo emi ktos powiedziec ile ja moge sporzywac jajek ? -=NPC CreW=- FoReVeR

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4785 Data: 2003-08-29 15:10:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)