SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile

  • Trening na siłe, rzeźbe i wytrzymałość...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4016 Data: 2003-07-11 22:42:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czyli ile zarabiasz 200-250zl za dzien? "opinie są jak dziury w dupie- każdy ma swoją"

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-11 22:49:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bol przy wyciskaniu na klate

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3585 Data: 2003-07-11 22:57:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie do sonbadego

    Temat
    ATLETA

    chcialem Cie zapytac ile kosztuje ULITIMATE JOINT RENEV i na ile dni wystarcza zgodnie z zalecanym dawkowaniem ? i czy zawiera w swoim skaldzie kolagen ? z gory dzieki MIRO MY HERO !!!

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1700 Data: 2003-07-11 22:58:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • karmienie piersią a diety

    Post
    Trening w domu

    wiesz, interesuja mnie te normy bo podałeś że powinno się spożywac ok 100-130 g ww, ciekawi mnie skad taka norma, przez kogo zalecana i dla kogo? i w takim wypadku ile powinno sie dostarczac białaka (monti mowi o max 2 na kg masy ciala) a ile tluszczy? dzieki pozdrawiam pipi

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 16427 Data: 2003-07-11 23:28:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CITRO i PIRO

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] za odp. czekam jeszce czy ktorys ze znawcow :) sie wypowie bo niewiem jak z tym kickiem ??? a pozatym czy piro mozna ciagnoc dluzej niz mono ? a wogule piro opakowanie ile ma gram ? bo po 5 gram dziennie to birac 6 tygodni to pewnie cos zostanie , moze kupic sobie z bratem na spolke :) narazie ide spac , ale z gory dziekiza wszystkie [...]

    Odpowiedzi: 680 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-11 23:35:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klata

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4065 Data: 2003-07-11 23:36:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] (lipa, no ale... lato jest) Wzrost (cm): 177 - bez zmian Nadgarstek (cm): 19 - bez zmian Przedramię (cm): 29 - bez zmian Biceps (cm): 36 - 36,5 Ramię (cm): 34 -35 ( o ile to się mierzy zginajac rękę do kąta prostego, bez napięcia) Klatka (cm): 105 - bez zmian Kark (cm): 41- 42 Talia (cm): 85 - 84 Biodra (cm): 94 - bez zmian Udo (cm): 57- [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-12 00:16:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WINSTROL

    Post
    Doping

    Ile masz lat i jaki staz treningowy ? Pozdrawiam banann

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1511 Data: 2003-07-12 00:39:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy po wzieciu kreatyny mozna pic wode?

    Post
    Odżywki i suplementy

    picie wody podaczas brania kretki jest jak najbardziej wskazane aby ci nerki przpłukało ...pij ile wlezie....

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3850 Data: 2003-07-12 01:11:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masters of Ban -Tylko Dla Modów

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    ja tylko tak zapytam sobie ile było banów na IP ?? tylko dokładnie [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4167 Data: 2003-07-12 04:25:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie o rade jak go ulozyc bo nigdy nie bral tylu srodkow. todo jego srodki: 300mety 20 omki 10 wina clomid clanbuterol chinski i pyta czego tu mozna dozucic np.wiecej wina ile clomidu ile clanbuterolu np.mniej omki bo metki to mowi ze raczej 300 wezmie bo nawe ma rozpiseke na 360. doradzcie i nie mowcie ze za duzo bo chlop sam daleko zaszedl [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1800 Data: 2003-07-12 08:42:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Worek_doko_pania!_one_sog4U

    Post
    Sztuki Walki

    ile masz już ten worek ??? jeśli jest on nowy i sprzedawca zapewniał cię o jego trwałości to możesz przejśc się do sklepu (ale pewnie to nic nie da) jeśli worek będzie już tak mocno uity na dole że nie będzie można kopać to jedyne rozwiązanie to tak jak Gary mówi zorpruć worek na górze wyjąć część wypełnienia i dopełnić mieszanką trocin i szmatek [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2920 Data: 2003-07-12 09:50:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trening godzine przed obiadem ) czyli po sniadaniu tak ?? a bialko 2 godz przed treningim ?? aha i jak 2 tabsy dziennie to obydwie naraz po sniadaniu czy jedne po sniadaniuu a druga np po treningu albo na noc ??? aha i ile godzin dziala metka w organizmie ?? co cos syszalem zemiles ale nie pamietam ile ? BIG czekam na trwja zdanie

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5474 Data: 2003-07-12 10:24:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przede wszystkim napisz który to Twój cykl i ile czasu ćwiczysz ja bym Ci odradzał, ale zrobisz jak zechcesz Pozdrawiam wszystkich

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1897 Data: 2003-07-12 11:19:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] ogolna rozpiske: pon klata,tric sr plecy,bic pt bray,nogi,brzuch lookaj do atlasu cwiczen i dobiezr sobie cwiczenia, podem daj plan to go sprawdzimy. a i masz to jeszcze ile cwiczen na kazdy miesnien bo to czesty problem: miesnie klaty: 3 cwiczenia po 4 serie miesnie pleckow: 4 cwiczenia po 3 serie miesnie naramienne: 3cwiczenia po 4 serie [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-12 11:43:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hihihi %) ale o ile pamiętasz miałes ze mną siedzieć na tarasie widokowym ;) a krecik z p-ar mieli biegać :) ja dotrzymałam słowa nie widziałeś tam nikogo nad ranem o 7 ;) artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-12 11:55:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięsnie brzucha

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam.. robaczki, powiedzcie mi, ile w piećiodniowym planie treningowym powinno robić się brzuch, żeby były jakiekolwiek widoczne efekty. Scarpi

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2008 Data: 2003-07-12 12:27:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GLUCOSAMINE 900 Trec Nutrition !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    co do nazwy to nie czyni ona jeszcze wiosny....jest to raczej preparat podchodzacy pod normalny spalacz ..nie wiadomo ile tam jest czystego hca..ile jest katechin i jej odpowiednich frakcji najbardziej działajacych na redukcje tkanki......smieszne tez sa opisy zaroowno na karnitynie jak i na fat burnerze ...podane jest na etykiecie ile wazy jedna [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5499 Data: 2003-07-12 12:48:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GLUCOSAMINE 900 Trec Nutrition !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bigger a winian ile ma %? 80? Bo zapomniałem. Kiedyś była cała dyskusja-pamiętam. Która forma jest najlepsza i czy l-karnityna baza(jedyna 100%) jest ok. Doradca w dziale suplementacja

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5499 Data: 2003-07-12 13:04:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)