ile

przeciez napisalem ze jem tyle ile trzeba, mam "Dziennik Posiłków VITALMAX v2.00 - masa" tam wszytko pisalo ile czego mi trzeba do mojej wagi, wiec stosuje sie do tych danych, nie przyjmuje za duzo kalorii :]

biore 100wina!bez mety! i ile clomidu do tego i w jakiej cenie to moze byc?i ile moze kosztowac 100 wina??

[...] nazywać się : 'cichy zabójca' (x Nie wiem jaki związek ma to, czy ktoś jest na redukcji/masie z kalorycznością potraw. Wg mnie jest to bez znaczenia <-: Troszkę to kalorii na pewno będzie mieć. W zależności ile będzie tego sera, ile wynosi u Ciebie miara "trochę" a wartość energetyczną cukru możesz znaleść w tabelach kalorycznych

Nie napisał, że katuje się areobami. Po prostu jest jest aktywny. Współczynnik 1.5 aktywności powinien uregulować sprawę. Rothen wiadomo, ktoś nawet o badanich prowadzonych na ten temat. Skoro już poruszyliśmy tą kwestię, to jest pytanie. Ile czasu poświęcać na areo by mówić o trenigu, a ile już o katowaniu organizmu nimi ?

[...] część tych punktów w oryginale: http://www.johnberardi.com/articles/nutrition/7habits.htm Z tego co wiem Berardi zaleca > 2,2 g białka na kg tyle, że ciężko jest złapać ile proponuje zawodowym kulturystom przy mocniejszym wspomaganiu, a ile dla początkujących... wspomina o 1,25 g na lb/LBM, ale tak jak powiedziałem znów nie precyzuje tego [...]

ile razy w tyg robisz bicka i jakie cw po ile pow ? moze juz pisales ale tyle tych str

[...] post bylby dobry do ulozenia sobie diety na mase - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących ale ja nie mam pojecia o co tu chodzi! moze mi ktos obliczyc ile ja potzrebuje wegli bialka i tluszy ?ja postaram sie odpowiedziec na kazde pytanie dotyczace mnie jak cos tyjdzie wedty da sie moze cos ulowyc bo sam nie dam rady! aha i [...]

[...] wiekszym obciazeniem od połowy ruchu w górę i 1 serie w pełnym zakresie ruchu z mniejszym ciezarem **-rób tylko serie negatywne, ktos pomaga podnieść ci ciezar ty opuszczasz go pod kontrolą, po ostatniej serii zmniejsz ciezar o połowe i zrób tyle ruchów ile mozesz ***-po upadku w ostatniej serii zmniej cieżar o 30% i zrób tyle ruchów ile mozesz

aha jeszcze jedno zamiast sciagania do klatki to powinno byc do karku i juz chyba jest inne cwiczenie i pompki w podporze ile serii i ile powtorzen i jako ktore w kolejnosci cwiczenie? Francuz w lezeniu sztanga lamana 4x/10 Wyprosty ramion na wyciągu pionowym 4x 10 pompki w podporze tyłem 4x20 tak moze byc?

pytam poważnie, kupiłem tą glukozę z torebce 100g i jak mam to rozmieszać z wodą, czy mozna dodać soku rozpuszczalnego. I ile tego brać bo nie rozumiem. DLA OSOBNIKA MAJĄCEGO 65 kg SUCHEJ MASY CIAŁA (beztluszczowej) - CZYLI JAK WAŻE 62 KG TO ILE MAM SUCHEJ MASY ?? Przed treningiem : 20-30 gramow glukozy/12-15 gramow serwatki plus kreatyna w [...]

[...] BOR w latach 2002 - 2003. 2. Panowie w tym kraju obowiazuje prawo również prawo pracy. Sięgnijcie do stosownego rozporządzenia o pracy funkcjonariusza BORu a dowiecie sie ile może godzin mieszięcznie pracowac. I jak godziny nadliczbowe są rozliczane. ile ma urlopu ipt. 3. Co do tych kwater. Wypada tylko powiedzieć - "a świstak siedzi i [...]

czyli jak mi wychodzi za duzo białka, to np: jem mniej indyka, czy mniej magnum ? 1. Odżywka źle dobrana. 2. Jedz mniejszą ilość odrazu po treningu ( jeśli nie jestes na cyklu kreatynowym ). *3. Powiedz ile białka masz na kgmc. *4. Ile węgli Ci brakuje.

[...] służyć niezbędną pomocą w postaci kompleksowego linku do skarbnicy naszego działu- http://www.sfd.pl/temat273747/ jednocześnie zachęcam do czytania, rozmyślania no i na ile to tylko możliwe samodzielności/przynajmniej takich prób/ plan jaki zasugerowałeś o ile nie przesadzisz z ilością serii uważam za dobry, z mojego doświadczenia jak i [...]

nie wiecie po ile jest zlom mam go z 500 kg i nie wiem ile bede mial chajsu kiedys pamietam byl za 30gr/kg wie ktos ???

ja tez byl przykombinowal ale potrzebne mi konkretne info, np. ile tego trzeba itp Potem przeliczenie ile to wyjdzie $$$ i zastanowienie sie czy nie lepiej np wiecej soku dorzucic narazie poprostu przecieram szlak ;)

Mi mowil 50 teraz juz tylko 48 pewni impreza bedzie nie ma co gdybac ile bys chcial cisni ile wlezie jestem z toba

[...] okołotreningowej 120g sera twarogowego chudego 23,7/0,6/4,2/119 // wywaliłbym, ale to ja - zamiennie pierś z kurczaka, indyka, ryba, najlepiej halibuta - sprawdź ile ma w sobie białka choc w Twoim przypadku jest i tak za dużo a optymalnie byłoby dostarczyc 2,2g proteiny na kilogram RAZEM: 35,2/3,2/81,6/492 4. Zaraz po treningu 15:00 [...]

a ile masz w bicepsie a ile w przedramieniu???

a ile mass xxl potrzebowałeś i ile cie to wyniosło??

Taa astutus, jasne, wez se obejrzyj walke i wywiady przed i po i bedziesz wiedzial ile wazyl coleman a ile rua w czasie walki.