ile

bardzo ladnie ciekawi mnie jak cwiczysz bica? ile razy w tyg i ile powtorzen - oraz jakei cwiczenia sog pozdr

Arnold ma tyle ile pisza ... po pierwsze mial malenka obrecz biodrowa i male nogi w porównaniu z dzisiejszymi klocami, poz atym mniej wody w organizmie jak ktos juz wspomnial i najwaznjejsze - ma sie wrazenie ze mniejsze organy wewnetrzne typu jelita, zoladek, watroba .... po prostu u niego rozklad masy byl u góry glównie a u dzisiejszych prosów [...]

To napisz przyklad ile dokladasz ciezaru i ile robisz powtorzen w serii.

[...] a niepotrzebnie bedziesz sie katowal. Ja dopiero zaczalem cwiczyc tym planem ale do Twoich wymiarow mi sporo brakuje. Po co mam robic rece skoro i tak mi juz nie rosna ile bym ich nie robil? Byc moze zbyt duza objetosc jest przyczyna bo przeciez rece pracuja przy wszystkich cwiczeniach. Stwierdzilem, ze kulturysta nie jestem i nie chce byc [...]

Nie wiem, ile masz tej kreatyny, ale na pierwszy cykl 300g monowodzianu wystarczy. Bierz w systemie 5g rano na czczo w dni nietreningowe, a w dni treningowe 5g na czczo i 5g po treningu - sam zobaczysz na ile wystarczy. Potem oczywiście nie przestawaj trzymać diety, bo to jest najczęstym skutkiem spadków i zaprzepaszczenia cyklu u 'nowicjuszy'.

Napisałem ile ważę i jaki mam wzrost w moim przedostatnim poście. Co do systematyczności i nieobijania się - wydaje mi się, ze moim problemem może być to, ze ćwiczę zbyt ciężko i trochę obijania się może by wręcz pomogło... :) Ale ja tam nie wiem. Aha, zapomniałem: zdaje się że wysiadają mi bicepsy... o ile to możliwe bo wiem, ze nie są w tym [...]

jaka kolejnosc partii OD NAJWIEKSZEJ DO NAJMNIEJSZEJ NOGI KLATA PLECY BARKI TRIC BIC ile serii OD 4-5 ile cwiczen JA ZAWSZE ROBILEM 1-2 CWICZN NA PARTIE jaka intensywnosc JA ROBILEM WYSOKA zakres powtorzen 6-10 dlugosc przerw DO 2MIN skupic sie na zlozonych czy izolowanych ZLOZONE technika czy ciezar TAKI CIEZAR BY WYKONAC POPRAWNIE [...]

Gawlinda daj spokój, ile kosztuje prolo, a ile biosterol RynkowskiD - Twoja gadka śmierdzi mi kryptoreklamą/dupolizem

[...] znaczacej zeczy: Ja bym jednak powiedział, że pedofilia to drobniutki problem - przy alkoholu (nie mam danych - ale nie chce mi się szukać). Ile razy zaczepiają zboczeńcy, a ile razy menele przechodniów? nawet jesli alkocholikow jest wiecej i wyzadzaja wiecej szkod to pomysl tylko czy lepiej miec ojca alkocholika ktory robi awantury na caly dom [...]

a ile powinienem sie powstrzymac po chorobie od silki ? dzis spadla mi juz temp do 36.6 ale nos jeszcze zatkany lekko i gardlo lekko boli ile musze czekac ? az bede sie czul na silach czy jak :)

Przedewszystkim to musiałbys powiedzieć ile razu w tygodnii trenujesz kickboxing a ile na siłowni. SW to bardzo męczący i kosztowny energetycznie rodzaj wysiłku więc jeśli chcesz zbudować jakąs siłe .. to musisz też troszke przytyć ( tyci tyci chociaż :) ),a znow jeśli chcesz troche przytyć to musisz dobrze jeść. Krótko mowiąc napisz jak wyglada [...]

[...] miedzy przednia a tylnia czescia barkow, osoby nie cwiczace dlugo tylnich aktonow maja tkaie slonosci poniewaz przednia czesc jest nadmiernie rozbudowana, nie wiem ile w tym prawdy ile bzdet. Uwazam ze robienie tylnich aktonow i kapturow z barkami wzietymi do tylu moze cos pomuc ale tak jak mowie to tylko cos co keidys uslyszalem gdy [...]

mam pytanko ile ciskasz? ile wazysz?? jaki masz zwrost?? napisz mi trening na klatke tak z ciekawosci z gory dzieki pozdr i powodzonka zycze

[...] niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, których potrzebujesz, często zawierają izomery trans - poczytaj o nich(raczej stracisz poczucie humoru...), zobacz sobie ile wartościowych składników zawiera cukier, a ile musi zużyć Twój organizm by go przerobić... te składniki muszą być dostarczone z pożywieniem, ale przecież jesz mało, jeśli [...]

Do tej pory używałem olimpu bo bylijedni z najtanszych na rynku i jakojedyni podawali w jednoznaczny i czytelny (dalej tylko oni) ile jest glukozaminy a ile soliw kapulce. Ale artrox kaps wychodzi korzystniej nawet gdyby sie okazało ze 1500mg jest razem z solą, bo ma sporo chondroityny (i śmiesznie małą dawke MSM). Mikeusz: kolagen i glukozamine [...]

Witam! Ile razy w tygodniu prowadzone są treningi stójki? I jaki jest koszt W wakacje bedą treningi? W wywiadze nic nie mówili o MMA, tak wiec mógłbyś powiedzieć coś na ten temat? np. kto bedzie uczył parteru, ile razy treningi itd itp pozdrawiam Zmieniony przez - franticc w dniu 2006-06-22 23:03:34

wrzuć diete , napisz ile schudłeś , ile ważysz i reszte , możliwe że twój metabolizm umarł

To tylko białko, jak można pytać o efekty. To tak jakbyś zapytał ile kto zjadł kurczaka i ile po nim urósł.

ile za mundur?? (nie hurt) , i za ile Kałasznikow AK-47 wział bym hurtem

wbilem ile chcialem-to moja sprawa jak zatajasz ile to jak ci mamy pomoc , byc moze przyczyna tkwi w tym ze zaduzo wtłoczyles w miesień tego syfu