ile

[...] niskim poziomie tkanki tłuszczowej ( skoro piszesz ze jesteś chudy ) mięśnie będą ładniej wyglądały odpowiednio powiękoszone i zarysowane przez trening i DIETĘ KULTURYSTY !!! Molestuj tu pytaniami ile wlezie, zarówno w dzile trening jak i odżywianie. Ludzie tu się znają na wielu rzeczach i w każdej dziedzinie masz specjalistów. Wykorzystaj to :)

Troszki zes malo napisal o tym cyklu,ile ma trwac?jakie dawki? i wogole ile cwiczysz juz i czy masz juz te niezbedne podstawy ze lapac sie za kox?

ile metki proponujecie wziasc? 100? 200? ile do tego winka jak to laczyc kiedy odblok zeby bylo dobrze? WINSTROL jest w tabsach? dobrze przeczytalem? JESTEM ZIELONY W TYM TEMACIE, WIEM TYLKO COS NA TEMAT SKUTKOW UBOCZNYCH samowar - sam winstrol? nie mam abonu to musze czekac

czyli tak: pon - sob 30mg winstrolu dziennie. (ile ma jedna tabletka?) pon - pt 3 tabsy (5mg/tabs) Co z odblokiem kiedy? jaki? ile? brac rano kiedy ide do budy? (chodze na studia )

[...] kar i zakazow itp. nie prowadzi do niczego. Wiemy o tym chocby na przykladzie pospolitej przestepczosci. O tym, co ci grozi za takie i takie przestepstwo wiesz, o ile sie tym w ogole zainteresujesz i gdzies przeczytasz. Koles, ktory cie bedzie katowal na ulicy, juz tej swiadomosci zwykle nie ma. W ogole nie mysli, dziala instynktem, [...]

a ile tego miodu dodac(dextrozy biore 40g) jak mozecie to napiszcie przelicznik w duzych lyzkach z gory dzieki.Ewentualnie moze dodawac GLUKOZE jezeli tak to ile gram? Co lepsze bedzie glukoza czy miod? Zmieniony przez - mmmmm123 w dniu 2005-08-19 12:51:28

Ok wiec tak: Od jutra ww - 80, bialko na poziomie 175 a tluszcz? Bylo 145 ile teraz mam dac. Sorry za zamieszanie ale nie wiem o ile zmniejszyc. Aha jesli dodam te dodatkowe 40 ww to np. jakie produkty najlepiej? Chleb razowy moze byc? Co jeszcze?

[...] jak sie znasz ja widzialem to wiele bardzo wiele razy ,,Oznacza to, ze najlepszy gosc na konkursie wsadow wyskoczyl na 102 cm. Carter skakal nizej. " bo skakal tyle ile widocznie potrzebowal by zrobic to byl koknkurs wsadow a nie wyskoku i na wsadach on sie skupial i skakal tyle ile mu bylo do tego potrzebne ,,Bo pomyslcie. Wzrost 203 [...]

co do wzrostu cartera to tez roznie slyszalem 198 albo 203 pozatym przy wzroscie 198 napewno nie siega 270 ^^ sadze ze koło 260cm Carter gdzies czytalem ze ma 120cm wyskoku a to wychodzi ze sporo skacze nad obrecz głowa (o ile dane prawdziwe) ciekawe ile wyskoku ma LeBron James albo Josh Smith (oboje tez glowa nad obrecz skacza)

wczoraj skoltlowalam sie czerwonym winkiem. potem bylo leczo. z pyszna bagietka...i lody na deser...byly light tzn bez tluszczu prawie, ale jak zerknelam ile maja wegli... moze rzeczywiscie jest jakas dieta wyokoweglowa? bo o ile latwiej ograniczyc tluszcze!!!

kto pamieta po ile bylo hmb z olimpa jak wyszlo na rynek bo kupilem 12 opakowan i nie pamietam iel udupilem w tym kasy to bym sobie policzyl ile kosztuje glupota

ile kosztowały sprzęty wszystkie? pewnie ok 10tyś co? ile czasu kompletowałeś ten sprzęt?

ile kapsułek to zalezy od tego ile w jednej kapsułce się tranu znajduje.... jak tran to jakieś 10 gram dziennie będzie OK jak omega3 to 2-3gramy dziennie

[...] bardzo a tutaj link do tego treningu -> http://www.sfd.pl/temat204556_strona69/ Dobra rozumiem w czym rzecz za maly kaliber:)Hm a jakis trening na atlasie?Ile seri i po ile powtorzen serie, no i jaki ciezar;)Jestem poczatkujacy i prosze o wyrozumialosc i pomoc EDIT:to jak ktos moze cos doradzi bo moze uda mi sie na tym atlasie cwiczyc:)?pzdr [...]

ciagle to srednio rozumiem...dziennik ktory mam wogole nie bierz pod uwage blonnika...takze nie wiem co ile ma blonnika i ile moj jadlospis zawiera blonnika... a co do tych kapsulek co napisalam ze mam to brac cos?pisze ze wspomagaja odchudzanie...a jesli brac to ktore?dawka taka jak na opakowaniu no nie?

o kurcze cena duza :D nie wiem po ile chodzą te auta ale tak mi sie wydaje ... no i felgi fajne ... ile dałeś za nie ?

Kazam spier#$% do naszego dzialu a nie tutaj siedziesz JOKE Bul ile ty zjadles opakowane m1t yyy...ile w szczycie wcinales mg tego shitexu ??

1. Ile w bicepsie (cm) = 40-42 2. Ile w klacie (cm) = 120 3. Jaki wynik w wyciskaniu na płaskiej = obojętnie, chcę dobrze wyglądać 4. Jaki wynik w martwym ciągu = nie robię 5. Jaki wynik w przysiadzie = obojętnie, chcę dorze wyglądać 6. Jaka waga = 80kg 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze) = chciałbym bez 8. Inne uwagi = to wszystko przy [...]

1. Ile w bicepsie (cm) = 46 2. Ile w klatce (cm) = 120 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 199 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 300 5. Jaki wynik w przysiadzie = 250 6. Jaka waga = 110 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez 8. Inne uwagi =ładny brzuszek i dobra gęstość i bedzie si Myśle ze w 20 lat to zrobie

1. Ile w bicepsie (cm) = 45 na dobrej rzeżbie 2. Ile w klatce (cm) = ze 120 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 180 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 200 5. Jaki wynik w przysiadzie = 200 6. Jaka waga = 100 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez 8. Inne uwagi = ---