ile

W sumie zrobiłem ok. 6-7 tygodni trzymanych treningów. Pierwszy tydzień był bardzo wyrywkowy. Nie jestem w stanie powiedzieć ile z tego to tłuszcz, bo nie mam jak zmierzyć ile mam tłuszczu w organizmie W mieście nie prowadzą takich rzeczy, a nie stać mnie na kupno takiego bajeru za jakieś 500-600 zł Co do matury, to próbną zdałem Ale do ustnego [...]

Hmmm... Artlite - to brzmi niezwykle ciekawie! Za taką cenę to moge kupić dwa bilety. Na pewno znajdę kogoś kto ze mną pojedzie. I tak na razie najniższa oferta jaką znalazłem to 250 zł... Jeżeli coś znajdziesz za te 160-170 zł to bez wahania się skuszę na dwa bileciki. Tylko zaznaczam, że ja chcę bilety na płytę stadionu. Będę bardzo wdzięczny [...]

[...] Nawiasem mówiąc kazde odchudzanie należy tak zaczynać. Masz raczej bardzo wolny metabolizm, o czym świadczy niska temperatura w ciągu dnia. Poza tym, jak ważysz 52 kg o ile dobrze rozumiem to z czego chcesz chudnąć ? Piszesz że wiele lat się odchudzasz - a czy kiedykolwiek spróbowałaś ustalić jak dużo (a nie jak mało) możesz jeść aby nie tyć [...]

[...] sobota-teoretycznie Vale Tudo -praktycznie trening BJJ, a potem mozesz sobie popracowac na workach,posparowac sie z ludzmi zarowno w stojce jak i parterze -oczywiscie o ile znajdziesz chetnych.Rowniez Kickboxing u Bogdana Sawidzkiego ,jest dobrym wyborem - dobry trener,uczy kicka-full contact + lowkick + kolana i lokcie czasem.To juz zalezy [...]

"ej ja sam napisalem "ile serii" w pytaniu, a teraz pytam... Sorka. Teraz juz kermit nie wiem czy sobie ze mnie ciales czy powaznie pytasz" -- tego juz kompletnie nie rozumie, ale nieistotne nic z mojej strony nie mialo słuzyć wyśmiewaniu ciebie "1)serie dobieralem raczej pod katem wskazowek na forum niz wlasnych [...]

stażu to nie ma co pisać bo to raz cwicze raz nie. ale tak ogólnie to 5 lat już. waga 90 kg wzrost 180 cm. Chce ogolnie wiedziec wasze opinie a najbardziej chodzi mi o powtorzenia ile na rzezbe ile na sile?

2x NUTREX 1-TU (1-testosterone, najdrozsyz w USA) - 250 PLN to cena za dwa opakowania ? ile jest tabletek w opakowaniu i ile mg w tabsie pozdro

Ok wiec załóżmy ze wziąłbym Super whey gainera ew. mct(3000g).ZMA 60kapsułek.No i pozostaje kretka lepiej wziąśc w kapsułkach jak tak to ile , czy w proszku ,ile? Chce tak zrobic zestaw zeby starczylo mi zma w stosunku do kretki czy gainera.Dlatego waham sie co do wielkości opakowań...wiem ze kreatyne bierze sie cyklami... za wszystkie wypowiedzi [...]

żeby to wszystko dopasować to dobrze by było wiedzieć jak długi ma być ten cykl/dwa miesiące to taka średnia/, ile masz kasy na to i ile gainera będziesz musiał dostarczać dla uzupełnienia/polepszenia/ diety?

'' Przeszedł testy i już był na czerwonym'' o ile pamietam w w marsylii miales jedno ''umundorowanie'' krotkie czarne skodenki biale skarpetki z czerwonozielonym paskiem trampki i adasie, koszulke czarna z znaczkiem lc lub nie nie zalealo to od niczego, jesli przejdziesz psychotesty, bieg, gestapo, medyczne to po tygodniu dostajesz mundur [...]

a jakie cany, na ile wystarcza, ile sie bierze, czy jest w kapsułkach itd??

wiecei po ile chodzi andractim bo mam jeden i mam usatwionego kolesia i nie wiem ile zazadac myslalem cos kolo 150zl

120 kg ma klatkę... hmmm, ciekawe a ile na ostatnią serię i ile powtórzeń?

Stary nie licz kalorii, liczy się co jesz a nie ile jesz. Ja chciałbym móc jeśc na swoim cutterze ale nie mogłem od tych wszystkich specyfików. Możesz wp*****lać ile chcesz - białko - jedz piersi z kurczka i sporóbuj po 2-3 tygodniach jeśc 4 torebki ryzu do tych 1,5kg piersi - dla mnie nie wykonalne. Zadnego tluszczu oprocz omega-3.

[...] mam żadnej diety dostosowanej do wysiłku --> schudles moze ostatnio? 3. Możliwe że przetrenowanie bo ostatnio duzo gram i ćwicze jeszcze, ale siłe mam taką samą --> ile godzin dziennie/tygodniowo cwiczysz? i jakiego rodzaju jest to wysilek? 4. Ostatni posiłek jem gdzieś pół godziny przed treningiem i faktycznie nie ma zbyt dużych ilości [...]

[...] wcale nie opuszczam treningu mysle ze przy wiekszym dokładaniu sie do lepszego wykonywania cwiczen i wogóle mam szanse na jakis przyroscik ;) A tak wogóle to jescze pytanko ile tak powinno się wypijać wody na treningu a ile np w całym dniu wiadomo mięsnię tworzą się z wody ;) no ale czy dla poczatkującego jest sens wypijania 1,5 litra wody na [...]

no właśnie, rozdrobniony jest tani ale nie bardzo wiadomo ile w tej puszce jest tuńczyka a ile odpadków, znowu w kawałkach jest ok ale wychodzi jak pierś z kury więc trochę drogo a u mnie to najtańszy w kawałkach kosztuje 3,40 buce jedne w tym Leviatanie Zmieniony przez - Masterice w dniu 2005-02-24 00:09:25

ile razy dziennie ćwiczyłeś i ile powrórzeń wykonywałeś, czy teraz bark Ci nie wypada?? jaki okres czasu ćwiczyłeś ??

paszol a czemu nie powiedizałes ile koxu w siebie w***ałes po co takie sciemy powiedz ile władowałęs w siebie koxu byly z toba zdjecia i jak na twoj wieku taki wyglad i wogole wydawales sie na z 25 lati ni pieprz o cyklach kretki tylko ładowałes KOX !

a ile masz juz tej masy a ile tluszczu?