ile

DT 2x po 5g DNT 5g policz sobie ile bedzie Ci potrzebne

A ile razy dzienie najlepiej spożywać taką kaszkę?

[...] wiem natomiast jak to jest przechodzić gdy zbiera Ci sie woda w kolanie bo to miałam. W twoim przypadku koniecznie musisz iść na operacje obu rzepek. A i mam jedno pytanie ile ty masz lat bo skoro 9 lat nie ćwiczyłaś na wf to... Ja nie ćwiczyłam przez 2 lata ale teraz już ćwiczę i bardzo się z tego ciesze. Zmieniony przez - nanunia674 w dniu [...]

paganini: głupoty gadasz. Nie rozszerza aż tak, żeby się krew lała. Sam byłem pociety swego czasu, będąc mocno nawalonym (dobrze ponad dwa promile) i wszystko dało sie zatamować. do autora: chlej ile wlezie.

jeszcze pytanko pod ten temat podepne ... ile na pierwszy raz gram ( nasycenie? ), z tego, co pamietam wiecej bylo na pierwszy raz.

Ten dziennik vitalmaxa jest dla mnie nieczytelny, biore z niego tylko to co ile ma kcal , chcę cos takiego tylko ze z zapisem: http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie

[...] w pierwszym poście. Będę bardzo wdzięczna za pomoc w wyliczeniu kalorii, wszystko co w pierwszym poście zostało mi zalecone przez trenera, ale miałam co do tego złe przeczucia i najwyraźniej słusznie. Będę szukać kogoś nowego a tymczasem potrzebuje wskazówki jak jeść: ile docelowo kcal i w jakim tempie podwyższać, bo pewnie nie z dnia na dzień?

[...] w ogole sie tym interesuje Trenujemy 8 tygodni. Raczej się nie interesuje, nie pyta o wagę ani rezultaty, wskazówki daje bardzo ogólnikowe „po prostu obserwuj lustro o wagę”. Jako osoba początkująca bardzo mi trudno po lustrze i wadze ocenić ile powinnam jeść :/ Ale może ja nie potrafię asertywnie z nim porozmawiać, chyba nie mam też zaufania.

[...] spokojnie można skupić się na budowie dobrej jakości mięśni. Osobiście bym ustalił ilość kalorii na około 2100 i obserwował obwody ciała, mierzone co jeden/dwa tygodnie rano na czczo. Na podstawie ich reakcji wyjdzie, czy trafiliśmy w zapotrzebowanie kaloryczne organizmu. Następnie spokojnie można będzie podbić o 200 o ile trafiliśmy w ten wynik.

[...] mięśni dwugłowych ramienia i trójgłowych. Oczywiście pracują one w różnych ćwiczeniach, ale mimo to warto dorzucić kilka serii, np pompki na poręczach z gumą oporową (o ile jesteś w stanie je wykonać), wyciskanie francuskie, uginanie przedramion ze sztangielkami. Możliwość tutaj jest dość dużo. Poza tym, warto jednak skupić się na całych [...]

skoro już odświeżyleś to zdjęcia sprzed operacji, po operacji i efekty ćwiczeń. Oczywiście o ile masz te wszystkie fotki.

u mnie moga juz na*******ac ile sie da juz tak prostego nie bede mial nigdy

istnieje chyba jeszcze jakis zabieg, wyciecia chrzastki (???) czy cos takiego kiedys mojemu koledze mowili na pogotowiu, ponoc po wycieciu, nosa nie da sie zlamac - niewiem ile w tym prawdy Zmieniony przez - peko1234 w dniu 2007-03-15 17:46:00

to juz lepiej dac sobie kosc usunac i bez problemu mozna p****ć w nos ile sie da hehe

bo ogulnie mam ja mam 30szt i slyszalem ze to sie bierze 1 tydzien - 1 dziennie 2 tydzien - 2 dziennie 3 tydzien - 1 dziennie 4 tydzien - 2 dziennie/ i ja bede bral 1 dziennie caly czas czyli na miscia mi starczy i w miare mala ilosc wiec mam nadzieje mi nic nie bedzie , a wy/znajomy ile braliscie ?

A Wam ile zajmują płatki owsiane? Zagotowanie mleka, zalanie tego, zakrycie talerzykiem żeby spęczniało i ostygło (z 30 minut) i dopiero wtedy można jeść. A Wy jak robicie, że płatki owsiane jecie w krótszym czasie?

3-4 razy w tygodniu to dobre rozwiązanie gdy chcesz dodać podciaganie do treningu zależy ile dni w tyg. cwiczysz.

oo to ile podac viagry lasce? jak ja biore 50mg i wystarczy , przy 100mg czasem bole glowy, to zapodac jej na 1raz 25mg ?

witam Mam kilka pytań.Kupiłem 5 amp Agovirinu po 2ml: 1. Ile ml go wstrzykiwać?W jaki mięsień? 2. Jeżeli wstrzykne go w jednego bica to trzeba też w drugiego czy ten płyn rozejdzie się po wszystkich mięśniach? 3. Jak wstrzykne w jedno udo a w drugie nie to tylko zadziała na jedno udo. 4. Po skończeniu cyklu wszystko zmaleje czy coś zostanie [...]

O ile miednica lezy rowno i podparty jestes rowno - to zazwyczaj jest to wlasnie korzysta pozycja - poglebiasz naturalna lordoze. Nadmierny, dlugotrwaly przeprost moze powodowac bol, bo krazki miedzykregowe sa czesciowo unerwione, a zywczajnie je uciskasz wtedy. Kiedy kogos dopada dyskopatia w odcinku ledzwiowym, to czesto robi sie miedzy innymi [...]