ile

najlepiej jak sie spytam zanim dam to koło ile to bedzie kosztowac, jak duzo to pójde do nastepnego serwisu

mam jeszcze pytanie ile mniej wiencej kg przewaznie z chodzi z masy jak sie przestanie brac omke bo sie spaslem jak niewiem :PP

Spytaj ile kosztuje, potem sie potarguj, potem postrzasz, że jak nie spuszczą ceny to pójdziesz do innego i dopiero jak to nic nie da to idź dalej Albo wejdź tam z małym murzynem i powiedz, że jak nie spuszczą Ci ceny to dostaną całą rodzinkę murzynów

[...] teraz bo ps stare sa juz na tyle stare ze nie ejstes w stanie zweryfikowac zjechania lasera ale zwazywszy ze maja ok 4 lat to musi byc duze, aczkolwiek to zalezy od tego ile ktos gral, na jakich nosnikach. Ew mozesz czekac na ps3 ale wg mnie to bedzie nie wypal poniewaz 1, nosiniki beda kosztowaly ok 50 zl za plyte, a gry beda wazyc 50 giga [...]

[...] z 28" masz gładziutkie oponki(1.35) do szybkiej jazdy po prostej drodze, a nie do żadnego lasu... A jeżeli już opony odradzają las to i zapewne cała reszta. Zresztą na ile masz możliwości to polecałbym wybranie sie do paru sklepów rowerowych, porozmawianie ze sprzedawcami, aby nabrać trochę wiedzy. Po 3-4 sklepach będziesz więcej wiedział, [...]

Siema chcialbym zrobic u sioebie w piwnicy silownie :D wszystkie przyrzady dokupywal bym np.1 przedmiot raz w miesiacu:D mam 2 hantle 3 kg i bede mial sztange niewiem ile kilogramowa :P jakie przedmioty zakupic tanie i w jakim sklepie internetowym ??

ile chcesz, wplatając regenerację

kafar zgadzam sie z toba on niejest tyle warty ile kaka moze jescze pograc a ile ronaldinio w mlodych trzeba inwestowac a nie tak samo nastepna glopota ze strony galatasaray po co im ten 33 letni zdebel i tak lawe by grzal a wszyscy sie tym podniecaja

[...] gdzies wyjde ( spowodowane to jest tym ze nie mam z kim ) . 60 m : 7,80 skok w dal : 5,20 piłeczka palantowa: 80 m Dużo jeszcze pchne kulą ale nie wiem dokładnie ile. Startowałem w swoim mieście w " czwartkach lekkoatletycznych" i dostałem się w każdym roku na ogólnopolski finał na AWFie w Warszawie ( 3 dniowy :D ). Raz [...]

Cześć mam 16 lat 165cm wzrostu i waże 46kg prosze pomózcie mi zaczynam dopiero ćwiczyć mam kreatyne maega caps olimp laps 150capsułek ile razy dziennie mam ją zażywać i o której godzinie.Pomózcie mi też niech ktos mi napisze jakąś dieta oraz trening na mase tzn. jakies cwiczenia rozne seryjki po ile kg mam brać na seryjki itd z góry dziekuje [...]

Cześć mam 16 lat 165cm wzrostu i waże 46kg prosze pomózcie mi zaczynam dopiero ćwiczyć mam kreatyne maega caps olimp laps 150capsułek ile razy dziennie mam ją zażywać i o której godzinie.Pomózcie mi też niech ktos mi napisze jakąś dieta oraz trening na mase tzn. jakies cwiczenia rozne seryjki po ile kg mam brać na seryjki itd kazdy pisze po ile [...]

Cześć mam 16 lat 165cm wzrostu i waże 46kg prosze pomózcie mi zaczynam dopiero ćwiczyć mam kreatyne maega caps olimp laps 150capsułek ile razy dziennie mam ją zażywać i o której godzinie.Pomózcie mi też niech ktos mi napisze jakąś dieta oraz trening na mase tzn. jakies cwiczenia rozne seryjki po ile kg mam brać na seryjki itd z góry dziekuje [...]

przerwy miedzy cwiczeniami to tyle czasu ile trzeba aby odsapnac po ostatniej serii ok 1-2 minut

Ile tygow jeszcze ma trwac wycinka?

[...] na silowni) chcialbym sie poradzic czy dobrze rozpisalem i w razie czego uzyskac poprawke. mam 18lat,182cm wzrostu, waga: 75kg nie mam zadnych super miesni bicepsy tyle o ile zostalo z przeszlosci, klatka zwyczajna ;], troche brzuszka jest i tluszczyku po bokach. rewelacji nie ma co chcialbym uzyskac: oczywiscie rzezbe zebym jakos wygladal no [...]

ufom1 podoba mi sie Twoj tatuaż ile za niego dałeś???

To ja napisalem w oparciu o forum amerykanskie. Jak zaczalem drazyc temat to okazalo sie ze chodzi o cwiczenie a nie o grupe. Wiec jesli masz sily to rob ile chcesz. Poprostu w danym cwiczeniu powiedzmy w treningu z 10 jak robisz 10 RM druga seria juz bedzie praktycznie nie do wykonania. Stad 1s w 15, 2 w 10 i 3 w 5. Dla wielu ludzi te 20 powt. to [...]

A moj troche na temat posilku przed bieganiem jesli sie nie ma $ na suple i ile czasu przed (:

a ile kolezanka ma lat?

jesli martwy to pilnujac techniki. jesli wznosy to tyle serii ile potrzebujesz - masz przysiady wiec mysle ze jedna starczy, choc cos tam pisales o braku progresji w przysiadach - nie przekonalo mnie to co prawda, ale mniejsza z tym. na ortopedii sie nie znam wiec nie pomoge. plan kolegi ok.