ile

A to spalacze tłuszczu dobiera się w zależności od tego ile ma ktoś do zrzucenia?

czyli tak : Dzien treningowy : rano na czczo : hmb + tse 2 kapsy, przed treningiem hmb + bcaa (ile kapsow) po treningu bcaa ( ile kapsow? ) i tse 2 kapsy, przed snem hmb nt : rano hmb i tse , w czasie gdzie cwicze hmb+ tse i na noc hmb tak moze byc ? i co z bcaa?

[...] wiedze masz to nie wiem, jednemu gosciowi napisales ze 120 uderzen na minute to żaden częstoskurcz jak norma doroslego czlowieka wynosi okolo 75 to 120 bez wysiłku na "sucho" siedząc w fotelu i mowisz ze to normalka to az boje sie myslec ile dla ciebie wynosi niebezpieczna granica. Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2006-05-16 16:41:27

no całkiem fajny ile takie cudko u wujka yanasa Jarek ?

siema kupilem sobie Kreatyn"Olimp Creatine MegaCaps"i mam do was pytanie jak ja zazywac...?:>bo mysle teraz nad ustaleniem dobrych proporcji...mam 300kaps...wiec na ile mi to starczy i kiedy mam brac?:>cwicze juz 7 miechow na sucho...:]odp

[...] napisal, że nie zwraca uwagi na to co komu natura dala ale co wypracowal ... dla mnie t olekko bez sensu bo: przeciez zaden kenijczyk czy algierczyk nie wyciachal by tyle ile wyciachal w srednich albo dlugich dystansach gdyby nie natura i genetyka ... do pewnych sportów jedni maja predyspozycje a inni nie i już :) masz krótkie nogi albo wielka [...]

dzieki panowie. dalej nie wiem jak powinienem cwiczyc. ile osob tyle opinii :) moze jakies jeszcze propozycje...

a taka piers sredniej wielkosci ile wazy???

jak jedziesz HST to jedz HST, nie kombinuj ;> mozesz najwyzej pokusic sie o HST 912 lub jakas jego modyfikacje PO HIIT normalny posilek tak jak wypada, czyli 2-3 godzin od ostatniego Tabate rob jak tabate, sa ogolne zalozenia w poscie Tyki. przez 21 sec masz zrobic ok 14 powtorzen w pierwszej serii i o ile pamietam to nie mniej niz8-6 w siodmej [...]

apokalipsa: o ile sie nie myle termogeniki wpływaja na ilość cAMP, a to już jest "+" dla naszych mięśni.

napiszcie mi ile powinnienem zarzucic prolo do 2000 mg deci durabolin... nie wiem jakie dawki prolo sie ładuje tygodniowo (zaznacze ze nie chce jakis hardcore'owych tylko jakis standard)... i co na odblok wziac zeby byla gitara ogolnie...

nie spojrzałem ile masz lat wczesniej, w twoim wieku to bardzo lajtowo na siłowni i rob raczej ACT, i takie rzeczy jak martwy ciag powinines odpuscic moim zdaniem-poprostu sie duzo podciagaj na drazku od tego nic ci nie bedzie jak na wiek to za intensywny plan masz-dlatego polecam trening domatora pozniej act jesli mnie nie posłuchasz to [...]

niedawno poznalam kolesi od akrobatyki ulicznej, zabrali mnie na plaze i pokazywali rozne tricki. sama probowalam fiflaka w przod wyciac. nie zlicze ile razy zaliczylam glebe ale w koncu sie udalo! nieudolnie narazie ale sie udalo. wciagajace na maxa:D teraz przynamnej wiem ile zalezy od mojej psychiki..

Nitro II ... a jesli bede bral i to i to to mam jakos zmniejszyc porcje? Czy brac tyle ile zalecone do kazdego z osobna?

[...] i jak kiepsko wyglada? to bylo wpalnie w tym okresie kiedy zaczynala go dobijac wada serca, byl totalnie niedotleniony i niedokrwiony wiec chudl i byl ogólnie wyniszczony ... teraz choc starszy t owyglada lepiej niz wtedy :) wiec pomyslcie jak wazny jest zdrowy uklad sercowo-naczyniowy i ile zalezy od niego jak sie chce zachowac wyglad i mase :)

[...] Uginanie nóg siedzac 4x15 prostowanie nóg leżac 4x10 Powiedz mi odrazu na co to plan :P --------------------------------------------------------- Po róznych posatch przerobilem ten plan na : I. Wyciskanie sztangi w skosie 3x16 wyciskanie sztangi plasko 3x16 wyciskanie hantli w skosie 4x10 wyciskanie sztangi z waskim uchwytem plasko 4x12 [...]

[...] g (1000 mg) Calories -10 Calories from Fat -10 Total Fat -1 g Saturated Fat -0.25 g Polyunsaturated Fat -0.5 g Monounsaturated Fat -0.52 g Cholesterol -6 mg a moze Omega-3 z Elandy, 1000mg/100tabl. za ok. 16-20zl (nie wiem, ile dokladnie) Pozdro

no wlasnie qurczak, ty miales walic LA plus stanojeck - o ile dobrze pamietam - i widze, ze raczej nie jestes za bardzo zadowolony?

chodzi mi o dysplazję stawu biodrowego. czy to mozliwe że może sie on ujawnić w wieku 15 lat?? mi sie wydaje ze nie bo to jest chorob wrodzona u noworodkow i napewno wczesniej dalaby znac o sobie ale chce sie upewnic. ile czasu sie leczy zwichniety staw biodrowy i jak??

zalezy ile ma trwac ta choroba jak kilka dni to bierz jedna porcje dziennie rano jak dluzej to przerwij