ile

może jeszcze raz wyjaśnie co mie boli robie aeroby codziennie natczo i mam małe przyrosty a gdy nie robie wogule obojetnie ile zwieksze kalorii to wszystko idzie w tłuszcz więc prosił bym o propozycje jak dołonczyć te aeroby zeby budować mięsnie i w minimalnym stopniu łapać tkanke na suple zbytnio kasy nie mam narazie czym dysponuje to tauryna [...]

[...] staż treningowy też niewielki, trochę tłuszczu do zrzucenia i zapał do roboty. Zapał zostaw, resztę przemyśl. Nawet jeżeli taki trening, jaki opisujesz (aeroby 2xdziennie; ile miałyby trwać?) pomógłby Ci spalać tłuszcz, pomógłby to robić tylko szybciej, nie daj Boże trwale. Miesiąc po zmniejszeniu ilości aerobów i zmianie treningu np. na mase [...]

[...] najtrudniejszy układ do tego kumpel się nie rozgrzał, i ogólnie się obijał przez ten ból w kolanie, lecz chorograf kazał mu ćwiczyć i jak się okazało nie potrzebnie bo chwile potem poszło mu kolano i to tak nieładnie jak się potem okazało poszły mu wszystkie wiązadła w kolanie a do tego łękotka, miał operowaną nogę i o ile np jeśli by miał [...]

rzecz w tym, że niewiele z tego kumam. musicie m ito wyjaśnić jak dziecku ... dokładnie krok po kroku jęsli mógłbym prosić ... bo nie znam się i nawet w dawkowaniu nie mogę sie połapać ... ile na jeden strzał i ile czego kupić ... czarno na białtm ... z góry dziękuję ...

A takie polaczenie ciagnie wode? Ile musialbym zakupic mono + citro na dobry cykl ? Ile tego bierzesz? Bialko mam Matrixa, glute takze, wiec jeszcze tylko tauryna.

Tak na oko to ile to jest 80mg kawy (ile łyżek albo coś), bo nie mam żadnej miarki i zawsze lecę w ciemno. Dzięki

ile masz lat i ile cwiczysz?

[...] kierować przy wyborze glukozy. /każda taka sama ale cena biesz najtansza 4)Gdzie mogę kupić glukoze(wiem że można w aptece i w biedronce). w hipermarketach a w biedronce po ile bo ja niewidziałem 5)Jeszce nie miałem w łapie żadnej glukozy ale na forum pojawiają się jakieś instrukcje i pytania co do sposobu łykania glukozy.Ale nie bardzo je [...]

wizzardi: zalezy co chcesz osiagnac i ile masz do spalenia. jezeli masz sporo do spalenia lepszy bedzie cytrynian, poniewaz nie uwadnia tak komorek. monohydrat uwadnia komorki bardziej, zarowno miesniowe jak i tluszczu, tak wiec biorac monohydrat najpierw bedziesz odwadniac komorki tluszczu, pozniej dopiero spalac sam tluszcz. jezeli masz malo do [...]

11... - Ile ich było - 3 - A ile zostało - ... 4

a wykluczyli wszystkie mogące wystąpić przyczyny i dali rozpoznanie nadciśnienie pierwotne o nieznanej etiologii ?? ogolnie nie wiadomo ile masz lat ? ile wazysz mierzysz ? czy ciśnienie towarzyszy jakiejś znanej chorobie ? (np nerek , bądź np. zmianie dysplastycznej tętnicy nerkowej) ogólnie 5% nadcisnień - znany powód a reszta to nikt wsumie [...]

no qrwa zaarz mie**** strzeli..qrwa co chwile ktois zaklada post o mecie..i ciagle te same pytanie..ile zorbie kilo?? ile strace na zdrowiu?? czy strace jaja?? qrwa poczytajcie moze forum a nie zakladajcie co chwile nowego posta o mecie...

napisz ile ważysz i ile masz na koks i suplementy kasę

o to odpowiedzi 1 co mozna jeść jak sie bierze mass gain - wszystko 2 ile posilkow dzinnie - powinienes sie zapytac ile porcji Gainera , bo najpierw dieta a potem gainer jako uzupelnie tej diety 3 Jak spozywac jedzenie z mass gainem czy nie - nie 4 w jakich godzinach trzeba brac mass gaina - miedzy posilakami ( jesli chcesz troche [...]

troche niebardzo , barki z plecami dziwne połączenie :-/ i nie bardzo rozumiem ile seri wykonujesz i po ile powtorzen

dla mnie super. Ile masz lat .. ile ćwiczysz ?

acha zapomnialem sie spytac 1.ile mniej wiecej gram margaryny sie zurzywa na 1 kromke chleba z 5 gram ? 2.ile ok. gram wynosi 1 kromka chleba ? jeszcze o cos mnialem sie spytac ale zapomnialem widze ze jakies witaminki trzeba kupic sobie

napisz jeszcze mniej wiecej diete tzn ile wegli ile bialka na sniadanie itd to sproboje cos rozpisac

Spoko dzięki za trening Cyganek ale możesz mi jeszcze napisać ile powtótrzeń i ile serii na każde ćwiczenie?? i jakie mniej więcej przerwy proponujesz

bedzie Cie dupa bolała lepiej cos do tego dorzucic ktory to twoj cykl, ile cwiczysz ile masz lat??