ile

Ile za wszystkie sample stimula? :)

Napisz mi ile za reszte i jakie miasto

[...] nabiera ogłady chociaż nadal tak drewniano się rusza jakby luzu więcej i balansu dodał to byłoby git a strzała ma ciężkiego. W parterze może też mieć kłopoty ponieważ Vera o ile dobrze pamiętam ma brązowy pas Judo a może już czarny i też laikiem nie jest. Trzymam kciuki za Krzycha i wierze, że da radę zawsze może jakiś zagubiony cios spaść na [...]

za ile jest i gdzie? moze byc priv

mozesz... ale to nie pomozxe w transporcie - o ile wierzysz w ten stary mit.. reszta jw

Solaros , czyli zwykłe carbo nox z olimpu również mogą pomóc w transportowaniu kreatyny? proszę powiedz mi jeszcze ile powinienem tego carbo wrzuać do 5 g mono i pić z wodą po treningu ?

Ile czasu już ćwiczysz, dieta jest, były już jakieś cykle? wypełnij ankietę będzie dużo łatwiej

Teraz diety nie stosuję, lecz kiedy stosowałem (hmm chciałem stosować) to miała ona wynosić 2g białka/kg masy ciała i 5g/kg ww. Niestety przy rozkładzie 5-6 posiłków nie dawałem rady tego pochłonąć. Tłuszczy nie wiem ile :P

1. WIEK: 20 2. WAGA: 90 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: bez przerwy 3 lata z przerwami bedzie 5 6. DIETA: -białko: 180 -węglowodany: 230 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadnych dostawiadczen ze sterydami 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

Ile gram tłuszczy dorzucić? Odnośnie białka to troche osób pisze że te roślinne nie są pełnowartościowe (wiem że nie ze wszystkimi tak jest) Kolega mi powiedział że tego białka roślinnego jak z ryżu czy innych produktow roślinnych nie powinienem liczyć jako białko...

a jako co masz liczyc bialko z roslin? jako weglowodan?:) liczy sie wszystko, profil aminokwasow wraz z bialkiem zwierzecym sie "uzupelnia" wiec liczysz wszystko. zobacz ile kalorii odejdzie ci z biala i dorzuc tluszczu w to miejsce

Łatwo Wam tutaj pisać. Sytuacja wcale nie jest taka wesoła. Szczególnie dla mojej kobiety, która ciągle się dopytuje co mi jest, czemu to wygląda jak wyglada. Jeszcze nic nie brałem . Widziałem, że w sieci można zamówić viagrę ale czy aby to nie jest niebezpieczne? Tak od razu faszerować się lekami ? ;/ Stary, zrób te badania bo jak masz wywalony [...]

Temat jest delikatny, bo o ile kobiety mówia na głos o swoich problemach zdrowotnych, oczekiwania itd - to facetowi to trochę nie przystoi. Powoli zaczyna się to zmieniać, ale są to raczej jednostkowe przypadki niż stały trend. Viagrą sie na razie nie faszeruj, lepiej wspomnianym penis complete ewentualnie dobry jest jeszcze cum on.

spokojnie michail , nie tak ogólnikowo Rezo14 - to fajnie że kiedys tyle pływałeś , ale ważne jest to ile już tego nie robisz - jak długo już nie ćwiczysz po drugie mimo wszystko te 5 kd sztangielki to starcza ci na góra miesiąc , dwa wiec poleciłbym rozejżeć się za siłką albo skrobać na coś większego jednak z tym co masz też możesz ćwiczyć , [...]

Decadeuko wiesz moze ile kosztuje zabieg laserowy usuniecia wlosow z kalty itp. ??? Kumpel ma ten problem i przymierza sie do takiego zabiegu tylko ze slaba orientacja w temacie

1. WIEK: 30 2. WAGA: 84 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 108 -udo: 54 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 5m-c 6. DIETA: MASA -białko: 260 -węglowodany: 370 -tłuszcz: 140 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ZADNE 8. TRENING: 3 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: MASA 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: ZADEN 11. POZIOM BF%: 1,5 BMI [...]

[...] tablety antykoncepcyjne,podobno laski strasznie po nich tyja,czytałem skład to jest tam dużo hormonów,mozescie to brali?" TEXT MIESIACA 2: "hcialbym sie dowiedziec ile by mi w przybliżeniu poszlo po 3 bombach deki??????czy lepiej oplaca brac sie omka?????slyszlem ze po dece jest malo skutkuw ubocznych ale nie jest taki silny ja [...]

[...] tablety antykoncepcyjne,podobno laski strasznie po nich tyja,czytałem skład to jest tam dużo hormonów,mozescie to brali?" TEXT MIESIACA 2: "hcialbym sie dowiedziec ile by mi w przybliżeniu poszlo po 3 bombach deki??????czy lepiej oplaca brac sie omka?????slyszlem ze po dece jest malo skutkuw ubocznych ale nie jest taki silny ja [...]

[...] zasad odzywiania jako osoba trenujaca :) i to jest wlasnei dieta kolego nikt nie kaze Ci wyliczac wszystkiego co do 1g wazne zebys znal podstawowe zasady , mial 5-6 regularnych pelnowartosciowych posilkow i tyle co do tego co dalej? zrob pzrerwe teraz po kreatynie minimum tyle ile trwal cykl , a pozniej mozesz sprobowac wlasnie jablczanu np

ile masz kolego lat?