SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile

  • MLO GAINER

    Post
    Odżywki i suplementy

    produkt trochę stary, ale swego czasu był to gainer z wyzszej pułki. Nawet i teraz ma za***isty skaład, biało to serwatka albumina z jajka, troche bcaa, witaminy, zawiera enzymy trawienne trochęe zioł i takie bajery jak immunoglobuline trawi się dobrze, czekolada dobrze smakuje, co by tu jeszcze dodac.. skaład jest o ile pamiętam w sklepie sfd

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2063 Data: 2005-12-12 23:35:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pare pytan - prosze o odp

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sobie kupić jakiś zestaw. 4. czy mozna jesc owoce typu banany, jablka, pomarancz ?? na diecie redukcyjnej ?? Oczywiście, że można! Dieta redukcyjna to nie głodówka! 5. i ile wody mniej wiecej na 1 dzien trzeba wypijac Minimalnie 2 litry. bardzo dziekiuje wszystkim osoba ktore odpowiedza mi w tym temacie i przepraszam z gory za takie pewnie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 991 Data: 2005-12-12 23:50:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak już mają, naprawdę cięzko jest zrobic rączkę jak zaczynasz z pułapu takiego jak ja, i właśnie za to mam szacunek do siebie i ludzie którzy mnie znają od lat, bo wiedza ile mnie to wysiłkju kosztowało, fakt nie jestem jakimś mistrzem ale moge sobię z czystym sumieniem powiedziec że byłem najsłabszy ze swoich kolegów a teraz na odwrót wszyscy [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3555 Data: 2005-12-13 00:11:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • basen + silka?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] baseny były pod kontem płetwonurkowania więc dużo pływałem w płetwach i masce z fajką (rurką) Inną zabawą jest nauka nawrotów lub ćwiczenia w zakładaniu ABC pod wodą- ile się opiłem wody :( Oczywiscie to tylko moja propozycja - nie wiem na jakim poziomie jesteś. Jeżeli masz problem z zapamietaniem to spisz wszystko na kartce i wez z sobą [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3556 Data: 2005-12-13 00:15:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiesz to jest tak że obecnie to sram na to czy bym ważył120 czy 50 kg, bo sobie udowodniłem i wiem ile jestem wart, mam tam jakies plany w niedalekiej przyszłości o rodzince i srele morele i cos musze robic poprostu, skoro juz w to zainwestowałem tyle czasu to może uda sie w końcu coś z tego wyciągnąc, szczerze daj mi prace gdzie zarobię z 1,5-2 [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3555 Data: 2005-12-13 00:49:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam jeszcze takie pytanie:wyszło mi że 140w 105b 46t i zakładając ze bede mieć te 4posiłki to jak mniejwiecej procetowo rozłozyc te kalorie? tzn na śnadanie trzeba więcej kcal bo wtedy metabolizm sie polepsza ale tak procentowo to w odniesieniu do całości to snadanie ile powinno mieć 40%? obiad 50% podwieczorek 10% ?

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 8178 Data: 2005-12-13 02:36:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a Ramu ile?? może być ramu wina, że się tnie

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-13 08:05:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PIJECIE ZA DUZO WODY!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dobra to ile tej wody... jestem na redukcji i pije dzinie okolo 6 herbat zilonych (1 okolo 200ml) jeszcze z 4 szklanki czystej wody... a na treningu gdzies z 1-1,5 litra wody... to za duzo?

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 13288 Data: 2005-12-13 08:18:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóżcie - kurza klatka piersiowa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    to wklej tu fotki klaty, napisz czy cos cwiczyles, czy stosowales konkretna diete, ile masz lat, czy tylko klata jest w tyle

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-13 10:43:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia a wzrok

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    W przypadku krótkowzroczności, nie tyle istotna jest sama wada, ile to, że często przebiega ona ze zniekształceniem tylnej ściany gałki ocznej. Niezbędna jest każdorazowo w takiej sytuacji ocena okulistyczna dna oka. Mozna przyjąć, że pewnym wskaźnikiem będą tu wady od ok. -3 dioptri. To nie znaczy, że inni nie są zagrożeni (taka uroda sportu, że [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 8965 Data: 2005-12-13 11:22:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wpływ wyciskania na barki na kregosłup

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Z ciekawosci, ktora czesc szyjnego nie wytrzymala? I jaki charakter mialo zlamanie? I ile trwala rehabilitacja? Przepraszam ze pytam, ale akurat tym sie zajmuje i jestem ciekawy (odpowiedz moze byc na priv). Co do wytrzymalosci ukladu podporowego- swieta prawda. Szczegolnie niebezpieczne jest to w wypadku takich cudow jak sterydy. Sila rosnie [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 6619 Data: 2005-12-13 11:49:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do doświadczonych...

    Post
    Doping

    ile proscaru bierzesz teraz?

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 6682 Data: 2005-12-13 11:51:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowanie do zawodów!! poradzcie.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak na 8 miesiecy to cos nie wiele wyciskasz ? Ile wyciskales jak zaczynales ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1084 Data: 2005-12-13 12:33:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Często też gówniarz bierze omkę i prze zerowej diecie oraz bladym pojęciu o treningu krzyczy później, że nie działa. Sami doskonale wiemy ile warte są same SAA bez białka itd.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3679 Data: 2005-12-13 12:48:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HITEC/OLIMP/TREC

    Post
    Odżywki i suplementy

    hi tec = olimp = trec. łączy je też reklama oraz to że sa wszystkie polskiej produkcji. a mozesz rozwinac slogan ?? o ile wiem HMB nie jest w Polsce wytwarzana

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4799 Data: 2005-12-13 13:12:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale wiecie ze to w***** indywidualna i trudna sprawa... juz nawet bardziej niz dobor dawek koksu... o ile koks mozna dobierac na czucie o tyle tu potrzebne sa juz badania... dlatego dd moze cie trzymac 2 tygodnie albo 6 miesiecy zalezy od organizmu... tak samo srodki w odbloku... jednemu wystarczy 30 tab nolvy a drugi bedzie musial wszamac 36 tab [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 7918 Data: 2005-12-13 13:22:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wysu nowe fotki strona 7

    Post
    Galeria Zdjęć

    No musze przyznać ze super wyglądasz do tego własnie dąże.Fajna rzeżba duże mięsnie tylko pozazdrościć.Ciekawy jestem jaki masz trening.Mógłbyś dokładnie napisać jak trenujesz tzn jakie robisz ćwiczenia ile serii.Jak często zmieniasz program itp.Zgóry dzięki za odpowiedz.Cwicz dalej.

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-13 13:51:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA + G

    Post
    Odżywki i suplementy

    przekalkuluj ceny nikt nie wie za ile zdobywasz towar

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1842 Data: 2005-12-13 14:04:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan 15 latka do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mam pytanko jak mi ułożyłeś dietę , a nie wiesz ile waże :D

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4893 Data: 2005-12-13 14:05:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] a reszte koksem innymi środkami regulował, pozatym kiedyś tak mogło być, teraz żeby się liczyć (wkońcu cały czas poprzeczka idzie w góre) nie masz szans nie wiedząc co i ile jeść dużo tu też odgrywa genetyka, znam ludzi którym słowodieta kojarzy się tylko zpismami babskimi jedzą byle co chleją co wekend czasem ***ną jakiegoś cykla a [...]

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-13 14:11:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)