ile

175mililitrow ile to szklanek

Jakie ćwiczenia moge wykonywać w domu. Chciałbym ćwiczyć biceps, kaptury, plecy. Do wykorzystania mam jedynie hantel. Napiszcie jakie ćwiczenia i ile razy/serii

Siema mam pytanie co najlepiej bić myślałem nad decą i testosteronem warto podkreślić że to będzie mój pierwszy cykl mam 17 lat na siłowni ćwiczyłem prawie rok. I co najważniejsze ile tego bić ?

Ile można zjeść jajek w tygodniu robiąc masę żeby nie przedobrzyć?

Siemanko Kelton mam do Was pytanko: więc tak chciałbym od Was kupic obciązenia:amianowicie 4x2,5kg i 2x10kg i to razem mi wyniosło 172 zł ale ile bym płacił za przesyłke??

Witam! W witargo nie ma miarki, a ja nie mam wagi kuchennej, może ktś mi powiedzieć ile wychodzi na porcję 55g? Z góry ogromne dzięki

Siema all, mam pytanie czy ktos wie po ile to stoi??

jak brac cp i ka jesli cwicze rano ? tzn. kolo 9-10 ? mam duza puche cp i 500g ka i na ile powinno starczy ? napiszcie nietreningowe i treningowe dzieki

ile kosztuje i jak długo trzeba czekac na zamówienie

Witam mam pytanie, mam 15 lat i chodze na siłownie(4 razy na tydzien) , wf 5 godzin w tygodniu Ile powinienem jesc kalorii na mase i co jest bo mam problem z trądzikiem waga : 75 wzrost : 185

Czy moge zastosowac polaczenie tych trzech supli zalezy mi na sporym efekcie dlatego pytam o takie zestawienie jezeli tak to jakiej firmy i ile?:)

czy w wieku 14 lat mozna cwiczyc?? ile razy w tygodniu? jak intensywnie? czy nie zaburzy to wzrostu i czy nie bedzie to szkodliwe dla mnie? na jakie miesnie?

Witam Chodzi mi o najlepiej składowo Gainera Najlepszej jakości białko i WW (złożone) i czy orientuje się ktoś ile wynosi jego IG?

Chciałbym zrobić sobie mase,czy na poczatek doby by był Gain bolic 6000?I ile kupić na pierwszy raz?Czy może coś innego.proszę o sensowną i szybką odpowiedź. Dziękuje

Witam, po jakim czasie organizm oczyszcza się z toksyn, różnego rodzaju odżywek, leków itd? Ile potrzeba na regenerację?

siemka jem samego pump cella 2 dni po dwie dawki. stosowal ktos to ile trzeba brac zeby byl efekt , dobre to jest sa jakies efekty? czy strata kaski ,diete mam

Słyszałem ze jest Bjj na warszawskiej gwardi to prawda? A jak prawdo to wie kotos moze ile kosztują treningi no i ogólnie czy fajnie tam jest?

ile kasy pojdzie na cykl z wina deki i anavaru tak zeby to mialo jakis sens brac. masa mnei nei interesuje tylko sila i rzezba

mam pytanie dotyczące suplementu Carnivor. Czy polecacie go ? i ile go brac / w jakich porach :) Jezeli ktos go brał czy sa zadowalająće efekty?

Chce miec rzezbe,Waze 80 kg i mam 187 wzrostu.Ile dziennie kalori powinienem zjadac?Mam troszeczek ciala ktore chce przerobic :)