ile

Halo Halo.. Mam takie skromne pytanie jak mam sprawdzic ile mam tkanki tłuszczowej? Bo czesto czytam ze ktos tam ma np 30% tkanki a inny 15% tluszczowej.. Czy jest jakis kalkulator czy maszyna? Prosze o pomoc

ja cie pamietam i o ile dobrze kojarze...a pamiec mam dobra miales wyp*****lac z gainerka!!!

Może poprostu jesteś nieśmiały i nie trzymasz z innymi. Gnojki się zawsze przyczepiają do takich kolesi. Jak jeszcze raz będzie cię ktoś zaczepiał to poprostu nawalaj ile wlezie bo każdy potrafi się bić i to nie żadna sztuka pokonać kogoś kto nic nie trenuje. Nie przestawaj atakować i wal na oślep z całej siły i być może wygrasz i odzyskasz troche [...]

[...] bral tak: 15mg/dzien mety 1-5. 3 tabsy dziennie co 3 godziny lykane po posilku razem z sylimarolem (czy jak to sie tam nazywa) 1 tabs do kazdej tabletki metki przez 5 tyg (ile musze kupic paczek?) odblok -10 tabsow po 1 dziennie cloma 2gi dzien po ostatnim tabsie metki przez 10 dni . Nolva w rezerwie jak zaczna suty swedziec to zaczynam lykac [...]

przez ile dni/tygodni należy robić te ćwiczenia?

[...] temu za 750 zł. Wtedy najtaszy Giant kosztował jakieś 900 zł a niczym nie różnił się o tego. Koło 26', opony przód coś ala cross, dobre do wszystiego. Tył to typowa szosówka. A odnośnie Tour de France to zawsze się zastanawiałem ile dałbym rady przejechać na profesjonalnym rowerze szosowym. Zmieniony przez - zdurab w dniu 2005-08-21 19:33:58

Jeżeli chodzi o profesionalą siłke to nie wiem czy się opłaca... u mnie kosztuje karnet 100-120 zł. A myślę że to bardzo dużo, więc chcę coś swojego ;) A jak myślicie ile kasy trzeba na takie podstawowe rzeczy przeznaczyć ?? Ławeczke mam.

z Twojej wypowiedzi wynika że dopiero zaczynasz trenować HIT'em napisz ile razy chcesz trenować w tygodniu wiec po pierwsze sugeruje robić mniej cwiczen i wiecej serii czyli odchodząc od założeń Weidera lepiej zrobic 2 serie jednego cwiczenia niz po jednej serii dwóch ćwiczeń, to odnosi sie też do hst staraj sie robic tak zeby w pierwszej serii [...]

[...] czasy treningu 3 razy w tygodniu po 12 serii na duze juz masz za soba...teraz bedzie troszke ciezej Ja spadam bo jutro pobudka o 6. Milo wrocic mimo wszystko (mowie o nowych ludziach ktorzy juz nie tworza taki klimat jaki byl kiedys) Chyba sie nie obrazicie o podpis...w koncu bylem pomyslodawca tego calego przedsiewziecia o ile pamietam

[...] i tera w ciagu 6 miesiecy jest spoko silka ciezary kupilismy 200kg za 400zl za 1 kg 2zl taniocha bo orginal to masz za 1kg 6-12zl niema porownaia ciezarki mamy opisane ile waza kilogramow mamy tez pomalowane farba olejna mamy oswietlenie i lustra itd. a tera tak na poczatek to ja bym ci proponowal jakis hantelek i ekspander a z czasem jak [...]

MDRAGON- ile efki jest w jednej kapsulce?

Zawodny a ile bierzesz tussi?

a to chmaja to gdzie jest ?? tam cala silke przeniesli ?? i ile stoi ?? A nie wiesz gdzie ta Polonia rzeszow??

a ile Ty masz dzieciaszku lat?? moze i wygladalem tak jak Wy nie wstydze sie tego ale nie wrzucalem tu fotek zeby zrobic z siebie posmiewisko

Zapomniales podac nazwe ulicy na ktorej mieszkasz,nr domu,nr.telefonu domowego i ile masz na koncie

Dziku wypełnij profil, napsiz ile trenujesz, i czy choć trochę masz pojęcie o jedzeniu.Moze lepiej skupic się na dobrym zarciu, złapać szybko kilka kilo i potem pomyśleć o dopalaczach?? Zdr.

poszukaj w podwieszonych postach na temat trningu silowego, bo raczej ten plan nie zbudeje jej na tyle ile bys chcial...

[...] sek. Klatka 1tydz. 1-wyciskanie płasko 12x30%, 10x60%, 6x 70%, 5x80%, 4x85-90%x2 2-wyciskanie wąsko płasko 4serie x 8,6,6,6 powt(ciężar taki, by wykonać nie więcej powt. ile opisałem) 3-rozpiętki skos-średni ciężar-to ćwiczenie na pobudzenie góry klatki i rozciągnięcie całej-3serie x 8-12 powt. 4-tricepsy ściąganie wyciągu zamiennie z [...]

[...] dać2 g tauryny 40g glukozy lub carbo. pozdro jeżeli Ci du.zo tego białka brakuje to jak bardzo liczys się z kosztawmi to kup sojavit85 Olimpa + ostrowie i wal20g ostrowi i 10g sojavitu i fajny mix za taka cene sojavit jest cos koło 80zł za 2250g + ostrowia za kg 37zł sam sobie wybioerz ile amsz kupic ostroiwi i sojavitu. pozdro zycze duzej masy

z tego co mi wiadomo to aspiryna predzej jest kataboliczna niz anaboliczna............dlatego teraz nie stosuje sie juz ECA tylko EC pozatym nie wiem jak rozrzedzenie krwi(o ile aspiryna je wywoluje w dawce leczniczej ) mialoby wspomagac trening LOL lagi Zmieniony przez - Samowar w dniu 2005-08-22 00:36:07