ile

. WIEK: 33 2. WAGA: 78.5 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka:110 -udo:57 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od 18 roku życia z przerwami po parę miesięcy 6. DIETA: -białko: brak danych -węglowodany: brak danych -tłuszcz: brak danych 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 raz cykl sterydowy Od 22.09.2022 propionat testosteronu krótki [...]

[...] pewność poniżej zamieszczam zdjęcia strzykawek insulinowych z taką przedziałką. Mam 3 opakowania HCG po 2500 IU każde. Zgodnie z zaleceniem powyżej abym się nie pomylił ile do jednej strzykawki powinno wejść rozcieńczonego HCG ? Może i pytanie banalne ale wolne upewnić się u ekspertów aby nie zrobić bezsensownych ruchów z HCG. [...]

Dlaczego czekasz z tym aż do wakacji? W czym problem, żeby wrzucić swoje posiłki do dziennika żywieniowego potreningu.pl, czy fitatu, żeby policzył Tobie ile tego jadasz średnio w perspektywie tygodnia i jak reagują obwody ciała na tę ilość kalorii? Poza tym, polecam zaznajomić się z zalecanymi źródłami składników odżywczych: [...]

[...] to że w głowie masz ograniczenia że organizm jest niedożywiony i jaki już sobie popuszczasz pasa to pojawia się w głowie myśl "i tak dieta porzucona i tak to co mi zależy ile tego zjem", A jak odżywisz organizm będziesz na dodatnim bilansie będziesz najedzony niczego nie będzie brakowało to te sytuacje nie będą występowały i znowu wrócisz do [...]

[...] zatem (nadal ważąc wszystko i licząc kcal) spróbować dać sobie jeszcze jedną szansę: nie przesadzać już z żarciem, ale też nie mieć odgórnego limitu i w ten sposób zobaczyć, ile kcal zjem, jeśli nie będę się sztywno kontrolował i przede wszystkim: czy zacznę się przy tym zalewać. Obym się nie zalewał, bo wtedy mógłbym skupić się na nauce, jedząc [...]

[...] co jem i byłem mocno przyzwyczajony do jedzenia tego, na co akurat miałem ochotę, a nie planowania). Dzięki za odpowiedzi! Ważenie do kwestia nawyku, przyzwyczaisz się, o ile będziesz to robił regularnie. Przecież dalej możesz jeść to co lubisz, ważne, żeby były to odpowiednio zbilansowane posiłki bazujące na mało przetworzonych produktach z [...]

[...] nawyki są rzeczą uniwersalną i warto je wprowadzać na każdym etapie życia, a im szybciej, tym lepiej. Od oceny tego czy trening, dieta i cała reszta jest dobrze wykonywana służy przede wszystkim dziennik treningowy w postaci notatek oraz aplikacja do liczenia kalorii, w której regularnie, po wcześniejszych ustaleniach liczysz co i ile zjadłeś.

[...] ogólnie organizm też żeby się zregenerował i po tym jeszcze poświęcił parę tygodni na docięcie do końca. Niby mógłbyś już próbować wchodzić na nadwyżkę i kontrolować to, ale z racji jaką drogę przebyłeś ile kilogramów straciłeś to możesz mieć tendencję do nabierania tłuszczu i lepiej byłoby zejść z tym procentem odtłuszczenia jak najniżej

20 tab clomidu to mało i mało hcg wzieles. Cykl ile miałeś ponad pół roku ?.

[...] którymi to mogę rozgrzać mięśnie do czerwoności żeby płonęły i piekły? No i też nie za bardzo wiem jak ogarnąć te liczby powtórzeń, odpowiednie obciążenie. Nie wiem, co ile robić przerwy - czy półminutowe, czy minutowe czy 5 minutowe. Wiecie, chciałbym zacząć to robić wiedząc, że robię to dobrze a nie w najgorszym wypadku sobie coś uszkodzić [...]

1. WIEK:23 2. WAGA:102 3. WZROST:187 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:111 -udo:65 -talia:99 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2l 6. DIETA: Redukcja , mało kcal musze mieć aby fat leciał -białko: 210 -węglowodany:160 -tłuszcz:60 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 500mg Enan aktualnie 6msc. T3 20mcg 8. TRENING: PPL 3xweek 9. CEL CYKLU: Redukcja 10. OSTATNI [...]

[...] Panowie rozpisaliście co 4 tyg 5000iu rozbite na 2 razy ,na odblok mam Clomid 40 tabs,Tamox 30 tabs, i 10000iu HCG, czy to wystarczy czy dokupić coś jeszcze? Teraz pytanie, ile i kiedy HCG zarzucić po ostatnim strzale Cypio ,i po jakim czasie clomid ? Dzięki za pomoc! Witam, miałem zrobić odblok wcześniej ale pojechałem dalej, w sumie [...]

Czysta efedryna hcl nie ryje bani (podobnie jak amf), jeśli tak jest po zazyciu jedenej i drugiej tzn że to nie jest to (zazwyczaj substytut), albo od *uja domieszek czyli jeszcze gorzej bo nie wiadomo co ile i jak taka kombinacja zadziała..

[...] z kurczakiem, czekolada 85% Pierś z kurczaka, frytki z piekarnika, szparagi, trochę sosu 2200kcal, 135g białka, 95g tłuszczu, 200g węgli. Już mocno męczy mnie ta redukcja. O ile przez większość jej trwania udawało mi się budować siłę tak teraz na treningach czuję się zmęczony i regeneracja jest zdecydowanie słabsza, a dodatkowo coraz częściej [...]

Jakie sztuki walki trenujesz z tego co piszesz to wyciskają ile się da dobre treningi

[...] wpływają negatywnie na resztę ćwiczeń. Pomyślałem, żeby zrezygnować po prostu z przysiadów i martwego ciągu i wrzucić na koniec treningu wyprosty i uginanie nóg na maszynie po 4 serie to da 8 serii na czwórki i 8 serii na dwójki tygodniowo czyli tyle ile potrzeba do rozwoju/utrzymania masy. Zmieniony przez - nexusetti w dniu 2023-05-18 10:44:24

Jakiekolwiek aktualne badania masz? Te symptomy napuchnięcia mogą być od e2. Schodzenie bez odbloku to głupota bo będzie albo bardzo ciężko i długo czyli stracisz dużą część tego co na cyklu zrobiłeś i będziesz czuł się jak kupa, albo odblok się wcale nie uda i będzie jak wyżej tylko jeszcze dłużej. Skąd pomysł na takie zejście? Ile masz lat? [...]

30/40ml na ile?

w jakim sensie na ile?

Nie. Napewno redukcja na odbloku w sumie bez odbloku to głupota. Utrzymałbym kaloryke, poziom treningów i ciężary z tego cyklu o ile się da. Nawet cardio bym odstawił. Nie wiem czy coś wypracowałeś czy nie bo w sumie 4 tygodnie testa to też głupi pomysł.