ile

witam panowie czy ktos juz skutecznie stosowal anavar ... mam dostep do sprzetu z medi techa pewne na 100 tylko jakos niemoge zadnych opini znalezc ... wiem ze dobry ze nie aromatyzuje... nie blokuje .. ale to encyklopedia a ja szukam czegos z zycia ..tj. co ile i jak ...ankiete mam w profilu ale jak bedzie trzeba to wkleje ... pozdrawiam ...

witam! eh mam problem:( mam 15 lat, 177 cm wzrostu i 56 kg wagi:/ prosze pomożcie mi co jeść, ile kiedy?? jakie odzywki kupic i jak cwiczyć?? trenuje w klubie pilkarskim i zalezy mi tez na zbudwaniu sily ... ?? sprinty...?? pozdrawiam i prosze o pomoc! Zmieniony przez - kudi91 w dniu 2006-10-18 19:15:19

ile z was tak ma , ze nie konczy jednego cyku a juz mysli o drugim? a tak pozatym co proponujecie na drugi cykl wlasnie skonczyłem jeden cykl 1-10 250mg e5d omo 1-4 25mg ed meta suple caly czas dietka no i odblok z 3 tyg celem kolejnego cyklu byla by masa w dalszym ciągu bo narazie waze lekko 80+

Witam, mam taki problem, chce zacząc suplementacje kreatyny, a w pudełku nie bylo miarki :/ oszukali mnie dziady :D mam za to po syropie 15mililitrową miarkę, ile mililitrów to jest 5 gram ? albo moze znacie jakaś inną miarke ? łyzka łyzeczka cos takiego, prosze o szybką odpowiedź bo za 2 godzinki trzeba zapodać porcje ;D

w sumie dopiero od 2 tyg cwicze no ale juz kiedys mialem przygody z silka ..bez rewelacji...no ale swoja wage uniose na klate...chcialbym wzmocnic sie silowo doradzcie ile na sucho cwiczyc lub i od kiedy zaczac odzywki

Witam Chciałbym zakupić sprzęt z tematu, ale na waszej stronie po kliknięciu informacje szczegółowe owego sprzętu nic się nie wyświetla, więc nie wiem jaka jest "konfiguracja" sprzętu oraz ile ona kosztuje. Dlatego proszę o pomoc osoby z keltona, aby udzieliły informacji na temat tego sprzętu.

Witam brał ktos z was izotek ja biore go 5 miesiecy wypryskow nie ma twarz gladka tylko przebarwienia zostaly do skonczenia jeszcze 2,5 miesiaca i jak myslicie zejda te przebarwienia ile wogole sie utrzymują takie przebarwienia i co stosowac aby przyspieszyc blednięcie tych przebarwien?

Witam otóż potrzebuję pomocy :) wszędzie gdzie szukalem każdy pisał co innego na opakowaniu producenta pisze również co innego odnośnie dawkowania ... Kiedy brać i ile MP-assault i MP-recon i czy mogę razem z tym brać witaminki i minerały oraz omega 3 ?? czy nie będę wtedy przesadzał z ilością witamin dla organizmu ??

Witam Kupiłem białko IHS SUPREME WHEY 2kg i mam pytanie dotyczące dawkowania. Na opakowaniu jest napisane , że raz dziennie ale czytałem trochę na różnych stronach i raz pisali raz dziennie do godziny po treningu albo od 1-2 razy badź od 1-3 razy i zastanawiam się ile razy dziennie brać ? ( Na siłownię chodzę 3 razy w tygodniu )

napis na opakowaniu 5ml -w 04.2014 czy do data ważności? ile jest wazna

[...] tu z prośbą. Pomożecie mi ułożyć dietę redukcyjna? + Treningi. W internecie jest wiele wzorów, porad a ja jestem kompletnie zielona w tych sprawach i chce się poradzić kogoś bardziej doświadczonego ode mnie. Ważę 88kg, wzrost 170cm, lat 20. Nie wiem co mam jeść i ile, co ćwiczyć i kiedy. Z góry dziękuję za wszystkie informacje. Pozdrawiam

jak kupuje rybe (makrele wedzona) to jak ja pozniej waze na wadze to calą ze skora i ośćmi czy tylko te mięso???pytanie2-ile makrela waży a)50g b)100g c)200g d)400gP.S pozdrawiam

hej czy podczas masy robic aeroby jestem EKTO+ENDO(tak mi sie przynajmniej wydaje) 173cm 64kg czy podczas masowania robic aeroby??jak tak to w jakie dni i pom ile i w jakiej formie???

witam tak jak w temacie czyli jak powienienem ćwiczyć aby rozbudować muskulaturę chodzi mi głównie o masę,a nie rzeźbę. szczególnie zalerzy mi na obwodzie ramienia czyli ćwiczenia na biceps i triceps ile powinno sie wykonywać powtórzeń w serii i w jakim tempie

Wiek: 21 Wzrost: 178 Waga: 72 Cykl: 1 w życiu 1-4 Meta Jelfa 20mg ed 1-8 Prop Testolic 100mg eod Cel: Siła Siła Siła Wyciskanie: 105 techniką tak jak na zawodach ale bez mostka Przysiad: 150 dupa do ziemi płycej pewnie pare kilo więcej Martwy: 130 trening od niedawna Odblok HCG i Clomid 2 dni po ost strzale tylko ile tego hcg i clomidu???

Witam, może dla was to pytanie może zadać się dziwne lub głupie, ale chciałbym się dowiedzieć na jakich maszynach ćwiczyli Mamed i Melvin (http://www.youtube.com/watch?v=7VTd3OQRQv0 od 3:00 do konca ich zwiastunu). Są to jakieś sznury z obciążeniami ? Jak się nazywa taka maszyna ? Ile kosztuje ?

zakupilem niedawno lecytyne OLIMPa i mam dwa pytania: 1. na opakowaniu pisze zeby brac ja z jagurtem itp, czemu? mzoe byc z woda lub mlekiem? czy to sie przez to lepiej wchlania czy co? 2. Tam jest takie plaskie cos co przypomina miarke :) i ile to jest te 2.5 g jezeli chodzi o ta miarke?? pelna czubata, do polowy czy jak?

Mam do was pytanko, chce kupić gainera ale niewiem jakiego, prosze pomozcie mi napiszcie firme i dokładna nazwe i ile kilo wam przybyło czyli ogolnie jak zadziałał na was.javascript: test(''); javascript: test('');

Witam! Chciałbym zacząć trenować. Trenuję już od niecałego miesiąca, ale coś słabe mam ćwiczenia. Co polecacie dla mnie? Mam 16 lat, ważę 61kg, mam 171cm wzrostu. Ile kg na sztanglę itp mi polecacie na początek. Jak na razie robię tylko 20 pompek Pozdrawiam, Imaginus.

ile czasu trzeba robic brzuszki zeby sie pozbyc tluszczyku na brzuchu i miec plaski brzuch? oraz jak sie pozbyc cellulitu z nog i posladkow? oraz jak cwiczyc miesnie podbrodka? czy sto brzuszkow dziennie wystarczy?