ile

Danbog, wyjaśnij mi jeszcze, co ma aikido do modernizmu. A o ile się nie mylę, judo przez długi czas było w Japonii obowiązkowe w szkole, więc siłą rzeczy na treningi do Ueshiby przychodzili sami judocy. I to tacy, którzy byli sztukami walki zainteresowani, więc pewnie na zajęciach w szkole się nie obijali, a co za tym idzie, byli dobrzy.

[...] cały progs to 2 tyg regeneracji i wtedy zobaczymy efekty. Dziś skończyłem 5 tydzień. Jest naprawdę dość cięzko. Po treningu czuję się taki ociężały. Trochę mniej teraz grywam w kosza, bo nie ma siły. Tylko co wieczorem wyjdę popykać w siatkę. Ale motywacji mi nie brak. p.s. Mjoza zmierz sobie ile masz teraz masz skoka. Miałeś wypoczynek

[...] je kocham ) Obiad:(14) 100g. ryby (dorsz)+ łyżeczka oliwy z oliwek+ 100g. marchewki+ 80g. pomidora+ 150g. fasolki szparagowej+ cebula+100g. ogórka kiszonego+białko Podwieczorek (planuje na 16.) nie wiem, ale niewiele węgli :(. Chyba znów kefir (200g.) Kolacja(planuje na 18)Chyba tuńczyk z warzywami+ oliwa (łyżeczka) Zależy ile kalorii wyjdzie

Hej, mam pytanie do ekspertów. Kupiłem sobie CREAFUSION 360 MEGA CAPS oraz NITROBOLON. Tutaj pada pytanie, jak mam to stosować, ile kapsów, ile razy dziennie i o której godzinie. Jak w dni treningowe a jak w dni nietreningowe? Szukalem odpowiedzi na forum ale jednoznacznej nie znalazłem. Proszę o pomoc Pozdrawiam

[...] Syci, ale kupa "śmieci" powstaje z tego..Zamień na mniejsze objetościowo źrodlo skrobii- małe ziemniaczki np. 2 sztuki. "Podwieczorek (...) Chyba znów kefir (200g.) " w kefirze też sa węgle. Proponuje jakiś białkowo-tłuszczowy posiłek w zamian. "Zależy ile kalorii wyjdzie " A ile wychodzi? pozdrawiam

masz juz obliczone czego ile potrzebujesz w gramach i Kcalach, wiec musisz juz sie wziac za ukladanie diety zgodinie z tym wszystkim wyliczeniami, to troche trudne teraz ulozyc dobra diete ja tez nad nia caly czas siedzie juz 3 dzien ja modyfikuje i jak narazie nie widac konca...masz linki i musisz jakos sobie radzic...

Boruc tez nie grał ostatnio w 1 składzie, ile rozegrał meczy od poczatku w Celticu na chwile obecna Dudek nie gra, no ale jeszcze sezon sie nie rozwinal wiec poczekamy zobaczymy czy Dudek bedzie gdzies grał na miejscu Janasa tez bym stawial narazie na Dudka

Zanim ktos jeszcze napisze, ze to ja zacząlem sprzeczkę "...ile ty ciskasz w koszulce 210 ???.....buahahahahaha to faktycznie jest silny jak diabli,tyle to ja bymw koszulce z palcem cisnal przy dwa razy mniejszej wadze" - Hiperman odnośnie Michasia "hiperman.. jakbyś tyle cisnąl z palce w dupie to miałbyś rekord PL zapraszam na [...]

[...] Nawet gdyby tam było "fantastyczne" to i tak myślę, że byłoby to na miejscu. Co zaś tyczy się jedynego Japończyka, który zdolny byłby pokonać Silvę ( o ile istnieje taki) to jest nim Kazuyuki Fujita Yoshida spisał się nienajgorzej, to prawda. Poza tym jakoś jego styl najwyraźniej nie odpowiada Wanderlei'owi, ale nie [...]

[...] koszulki),obecnie mam poparzona cala klatke piersiowa z pewnych okolicznosci i nie cwicze 1,5 miecha i pewnie jeszcze 3 mc bede bez silowni,napisalem pol w zarcie z tym tricepsem w koszulce 210 ale gdyby nie pech 175 nie bylo by moim najwiekszym rekordem na triceps tylko wiecej,a co do koszulek wiadomo ile one pomagaja nie raz ponad 40 kg.

[...] około 50 g kreatyny(troche stara ale chyba nic jej nie jest :) troche twarda sie zrobiła ) jak to połączyć aby efekt był jak najlepszy jak dawkować i kiedy i czy do CP dodawać glukozę??? ile ma trwać cykl, nie wiem czy wykorzystać całego CP czy raczej przez 50 dni jeśc albo mniej???wiem że tych pytań jest pełno ale nie znalazłem wszystkich odp

[...] napisale ,,Przede wszystkim dieta i trening a do tego jakiegos gajnera np swg4000.Pomijam inne suple tjk kreatyna itd." proponujesz kreatyne komus a nawet nie wiesz ile on cwiczy moze cwiczy dopiero miesiac albo 2 a Ty juz mu kretke proponujesz nie zebym sie czepial ale wiadomo ze bardziej oplaca sie pozniej tak przynajmniej po 6 [...]

gregorian ile potrzebowalbym durajectu? bo z tego co wiem to ma ona wieksze stezenie chyba 200mg ale nie jestem pewien dokladnie. wbijac 200 co ile dni? czy lepiej rozlozyc to na mniejsze dawki np 100mg e2d bo wsumie prawdopodobnie kumpel z silki chce ten sam cyklon wiec mozna by ampulke na dwoch. sok za propozycje i zainteresowanie jesli bedzie [...]

acha conajwazniejsze planowalbym 1-5 phelynoprioponat nandrolonu ale ile? 50mg e2d czy 100mg e4d??? 1-6 propan 50mg e2d waga 80kg staz 5 lat. jeszcze jedno pytanie niedlugo zaczynam studiowac epidemiologie a tam wiadomo wiele szczepien na wirusy, bakterie i chorobska... nie bedzie jakos negatywnie wplywac to na szczepienia tzn zebym nie ***nol bo [...]

wuwu ja bym wzial 100mg decajetu plus 50-75 propa e2d i dotego dodal to wino i powinno pojsc ladnym miesniem. dawki to juz indywidualna sprawa ale mysle ze to by bylo ok. a zgadza sie co do decajetu 200mg/ml o ile nie trafisz na stezenie zanizone. ale jeszce nie slyszalem zeby ktos narzekal

[...] sie z toba ze najpierw trzeba sie dowiedziec podstaw o diecie i traningu a pozniej brac za koks. ja mam to juz za soba. a ty dopracuj to do perfekcji wyciagnij z organizmu ile sie da i pozniej pomysl o dopingu. uwazam ze opis ktory ma leonstar pod wypowiedziami jest tu tez jak najbardziej sluszny. wiec ucz sie synku ucz, nauka to do koksowania [...]

Tak ziki MATEO mi za to płaci i z gory prosze o nie pytanie ile. to przeciez wyzej napisal czemu

nie przecze jego wiedzy ale jestem przeciw poniewaz troche juz tych boldów jest o ile sie nie myle

zależy ile i co z owocami bym uwazał

MarcinT możesz mi powiedzieć ile pompek robisz ? I jak długo się przygotowywujesz ?