SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile

  • Rozciąganie nóg do szpagatów

    Post
    Scena MMA i K-1

    Jesli ktos się zna na takich rzeczach ,to bardzo proszę o odpowiedź. Jesli kiedys w wieku 10-12 lat byłem swietnie rozciagniety ,to ile czasu zajmie mi wrocenie do stanu poprzedniego(mniej więcej) i czy wczesniejsze rozciągniecie ma jakis wpływ na szybkosć postępu teraz. Mam 18 lat. Oczywiscie chodzi o codzienne rozciąganie.

    Odpowiedzi: 1904 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-12 03:43:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • Muzyka na siłowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] nim pojęcia. Wiek to drugi czynnik, akurat w tym przypadku **** z nim^^ "sa dzieci które maja po 10 lat a osiagneły w zyciu tak dużo..." tego nawet nie komentuje niesamowita bzdura, tak są już po pierwszej komunii. Czytaj ze zrozumieniem, bo piszesz egzamin w tym roku =D Peja to król komercji jak dla mnie, ale nvm ile ludzi tyle opinii.

    Odpowiedzi: 183 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-31 17:44:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • [...] dziś sledziłem forum szukałem odpowiedzi , wiedza tu zawarta jest ogromna , brawa dla userów i modów. zdecydowałem sie na cykl testosteronu prolongatum 10 x 1ml i do tego kupilem 200 tabsów metki 0,5mg. Mam zamiar rozłożyć to w ten sposób : 1-5 Test prolo 2ml e7d 1-5 meta 4 tabsy ed wychodzi z tego dziesięć shotów teścia i 140 tabsów metki. może [...]

    Odpowiedzi: 556 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-06 22:09:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • .WIEK:20 2.WAGA:89-90 na czczo 3.WZROST:175 4.WYMIARY: BICEPS:43 KLATA:120 UDO:62 TALIA:86 5.STAZ NA SILOWNI:4 lata 6.DIETA BIALKO:2,7 WEGLOWDANY: 5 TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: to moj debiut 8.TRENING; intuicyjny 9.CEL CYKLU:masa, sila 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% nie wiem 12.TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 556 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-08 00:37:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • Rozciąganie nóg do szpagatów

    Post
    Scena MMA i K-1

    ile razy w tygodniu powinno sie rozciągać ?

    Odpowiedzi: 1904 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-11 21:47:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • Dorian Yates - aktualna forma

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Fajnie miec takiego starszego! Koksy i odzywy za darmoche, co i ile chcesz! Tylko pewnie w zadaniach domowych nie pomagał! x]

    Odpowiedzi: 504 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-13 16:11:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • można obrazki? ciekawe ile biorą na klatę? coś nie pyka od razu, więc link: http://img3.imagebanana.com/view/saiwyzt9/rotfl.jpg Zmieniony przez - Adjes w dniu 2009-02-14 22:34:53

    Odpowiedzi: 2969 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-14 22:33:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • Rozciąganie nóg do szpagatów

    Post
    Scena MMA i K-1

    Właśnie ile ?

    Odpowiedzi: 1904 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-15 14:24:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • [...] to ja bym proponował: Pn : Klatka MC Wt : Biceps, Triceps HC Sr : Nogi, Plecy MC Czw : Barki HC Pt : Klatka LC Sb : wolne MC Nd : wolne LC ale to można róźnie to zależy ile robisz ćwiczeń, jak długie trenigni itd. Power 15 dieta ok, chociaż nie wiem jak ty jesz omleta z orzehcami i jeszcze bez chleba ale spoko warzywa to sałatki najlepiej [...]

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-23 17:00:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • Rozciąganie nóg do szpagatów

    Post
    Scena MMA i K-1

    czesc jestem tu nowy,ale wiem sporo o rozciaganiu,majac 19 lat robilem turka bez problemu po uprzedniej rozgrzewce dazylem do tego 1rok i 4 miechy,cieszylem sie tym okolo roku i sie znudzilo.jak wiadomo piwko ,wodeczka.mialem przerwe jakies 14 lat,zaniedbalo sie nie cwiczylo teraz mam 34 i zaczynam znowu sam jestem ciekaw ile mi to zajmie [...]

    Odpowiedzi: 1904 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-24 02:24:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • Ile razy każdy ma wam powatrzac o dawkowaniu, najlepsze dawkowanie to DT - 4 kapsy po przebudzeniu i 4 po treningu i DNT - 4 kapsy po przebudzeniu tak cięzko to zrozumiec ? Nie wiem szkoda Ci kasy że chcesz brac tylko 4 dziennie ? Efektów nie ma sie co spodziewac i drogie też to nie jest..

    Odpowiedzi: 949 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-28 15:11:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • Muscletech - Hydroxycut HardCore

    Post
    Muscletech
    PRO

    Jestem w połowie pudełka HH. Nie czuć żadnego kopa ani nic, ale to nie o to chodzi. Tłuszcz na prawdę nieźle się spala. Po skończeniu opakowania podam o ile spadło BF i waga. Z minusów czasem odbija się po spożyciu przyprawą "Maggi" :P

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-13 16:47:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • [...] wśród Pań za oceanem. Niestety po latach okazało się że dolegliwości powracają, a na dodatek Panie mają tendencje do osteoporozy kręgosłupa. Zaznaczam że sam nie wiem ile w tym prawdy ale błądząc po różnych miejscach w necie i czytając opinie ludzi po zabiegach często spotykałem się z opiniami - mogłem zaczekać, dziś miałbym już IDET a [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-15 00:24:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • http://www.youtube.com/watch?v=T-TA57L0kuc&feature=PlayList&p=C7E17FB85B8BC85F&index=0&playnext=1 The internet is for porn lalalala Ile w tym prawdy

    Odpowiedzi: 2969 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-08 19:42:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • SOLARIUM - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Cze a tam gdzie ja chodzę się opalać -w tubie kosz. tyle ile weżmie się minut

    Odpowiedzi: 1579 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-10 16:51:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • SOLARIUM - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    PaoloZ 41% o ile informacja była aktualna to nie jest dużo, na ten % składa się po pierwsze ilość pepracowanych godzin, po drugie moc UV, którą sprawdza się specjalnym urządzeniem, reasumując do jeszcze dobre lampy... - jeżeli nie było nic innego na kształt okularków to były w takim razie okularki, bo muszą one obowiązkowo znajdować się w każdej [...]

    Odpowiedzi: 1579 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-15 19:42:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • zależy ile dni w tygodniu trenujesz ? Jeśli 3 razy w tygodniu to 150 kapsułek starczy Ci na jakieś 25 dni , prawie 4 tygodnie. Lepiej chyba kupić 300 kapsuł na 7 tygodni Zmieniony przez - Afej w dniu 2009-04-22 19:19:05

    Odpowiedzi: 949 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-22 19:17:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • Ile włosy rosną cm na dzień ?;]

    Post
    Zdrowie i Uroda

    mi mama ucieła aż 14 cm włosów i się zastanawiam ile czasu muszę poczekać żeby mi odrosły

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-26 16:04:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • Szybkie pytanie, ile gram bialka, wegli, tluszczy na kilogram masy przy stosowaniu metanabolu ?? Z tego co wyczytalem to najlepiej 3 g bialka na kg. Moja waga to 65 kg

    Odpowiedzi: 556 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-28 22:24:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • ile masz lat? jaki wzrost?

    Odpowiedzi: 556 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-28 22:25:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)