ile

siema wiecie moze ile ten koles ma wzrostu ? kulturystyka.org.pl/gwiazdy/dennis/02.jpg

Witam. Mam 169cm wzrostu i ważę 55kg. Przy takich gabarytach i universal creatine creapure ile powinienem wody pić dziennie? A ile minimalnie?

jem 4 całe jaja na dobe czy to bezpieczne? Arnold S. poleca taka diete, sam ja stosuje i zyje, a co wy na to?:) "NIE TRAKTUJ ŻYCIA POWAŻNIE BO I TAK Z NIEGO NIE WYJDZIESZ ŻYWY"

Ile dziennie powinnam dodatkowo(poza pożywieniem) wcinac witaminy C jesli pale i dosc intensywnie trenuje??

ile miarek z cell pumpa to te 9 gram? nie chce jesc za duzo albo za malo :)

witam ostatnio czuje sie bardzo zmeczony, boli mnie kregoslup i miesnie, chodzilem pzrez ostatni tydzien na silke codziennie, nie mam zapalu i checi... i pytanie, ile dni przerwy powinienem sobie zapodac?

Witam chciałbym abyście mi zaproponowali cykl na masę do wartości niedużo ponad 500pln Z góry dziękuję Zmieniony przez - cmc03 w dniu 2008-07-20 17:13:02

Witam Moze to trochę głupie pytanie ale po ilu godzinach bez jedzenia jest szansa na strate miesni? Czy jesli zjem dosc obfite sniadanie o 7 a drugi posiłek dopiero o 13 to czy strace jakas ilosc mięśni?

Ile czasu utrzymuje się omnadern w organiźmie ? Nie choddzi mi o jego aktywność metaboliczna ale o to po jakim czasie będzie on nie do wykrycia (przez lekarzy). --------------------------------

Wiem, ze temet byl pewnie juz 10 razy... Mam mozliwosc brania 15-20g hmb dziennie. Oplaca sie? Trenuje capoeire 4 w tyg, silka 3 w tyg, basen 2 w tyg,bieganie po lesie :P 1-2 w tyg. Dzieki za odpowiedzi. Pozdr:D

Witam ;) Zakupilem 1kg białka z ostrowi tylko nie wiem jak to dawkowac z wyliczen musze dostarczyc dzienie 60g białka do uzupelnienia diety, czy dawkowanie bezposrednio po treningu i przed snem bedzie dobrym rozwiazaniem ??? Pozdrawiam

Ile czasu powinien trwać cykl TT60 + ZMA i ile pozniej powinno byc przerwy?? Dzieki za odpowiedzi :)

Jakie są najlepsze reduktory tłuszczu dla 14latka i z czym je najlepiej wionzać thermo fat burner, fat transporter, l-karnityna Thermo Speeda Extreme Prosze o szybkie porady z góry dzienkuje:)

ilę kosztuje wybielanie zębów u dentysty jak długo zęby są białe i czy są jakieś skutki uboczne wybielania zębów,czy zabieg wybielania długo trwa i czy jest bolesny.Bardzo proszę o przesłanie mi tej odpowiedzi.Dziękuję.Katarzyna

Witam. Chciałbym się dowiedzieć ile kg można stracić w ciągu 1 tygodnia tak żeby było zdrowo

siemka szybkie pytanko techniczne, ile moge najwięcej soku dać w jednym strzale? nie lubie zastrzyków i zastanawiam się czy mogę bić np 450mg enana (półtora mililitra soku) albo 500 susty (2 mililitry soku) na raz w jednym strzale raz na 6-7 dni?

kto mugłby mi powiedziec ile glutaminy trzeba ,albo powino się zażywac na dzien -warze 88 kg dorek

ile trzeba wziacs nolvy by nie dostac ginekomastii???podajcie w mg wazne !!!jak wziolem 100 mety to zrobily mi sie grutki wokol sutka!!!co mozna wziasc jaeszcze za miast nolvy na ginekomiastie????

część wiecie może ile kalorii ma 100ml wody Żywca smako-łyk o smaku truskawkowym bo na butelce nic o tym nie jest napsiane z góry dzięki za odpowiedź

Witam!mam 17 lat wazylem 71kg, 175wzrostu. Postanowilem zrdedukowac-dieta+aeroby+tse. Stracilem 6 kg i 6 cm w pasie w 2 tygodnie czy to nie za duzo?CZy nie bedzie jojo? pozdrawiam