ile

[...] zapaśnicza skaczesz na skrzynię przez 30 sekund szybko i 30 sekund wolno skaczesz na skakance przez 3 minuty wolno i 1 minutę szybko 5 minut sprawli/burpees na czas – licz, ile powtórzeń robisz w każdej minucie 5 minut skoki na skrzynię lub przez skrzynię (licz, ile powtórzeń robisz w każdej minucie) 5 minut bieg bokserski i pompki spidermana – [...]

mi niestety od zmiany forum w ogóle te gwiazdki nie działają, po kliknięciu nie dzieje sie zupelnie nic jak cos zaliczyło to na pewno tej oceny nie cofniemy, nie mamy takiej opcji ale mozna po prostu doklikać te lepsze ;) o ile Wam to w oogle dziala, bo jak nie to dzis bedzie zgloszone do it jako kolejny bug

FDA "ciężka" ? Niemożliwe... ;). Co do masła, to skąd info, że nazwa "masło" nie jest prawnie chroniona? O ile mi wiadomo, to właśnie jest!

ObcaAura - ćwiczyłam intensywnie (o ile można to tak nazwać ;-) ) do jakiegoś 7 tygodnia ciąży (dobrze się czułam i na początku nawet nie wiedziałam, że jestem w ciąży) - później mnie dopadło zmęczenie i nie ćwiczyłam jakoś przez miesiąc, a potem znowu wróciłam do ćwiczeń na siłowni, ale już na spokojnie. Dołożyłam też basen i dłuższe spacery. [...]

[...] indywidualna kwestia. Każda kobieta inaczej przechodzi ciążę i absolutnie nie ma co się sugerować, naśladować itp. Po pierwsze lekarz określa czy możesz ćwiczyć, co i ile. Po drugie Twoje samopoczucie jest wyznacznikiem tego czy masz siłę, ochotę itp. Jeśli organizm daje Ci znaki, że wysiłek niekoniecznie wchodzi w grę to nie rób tego na [...]

[...] encyklopediami to się powinno mieć odwagę powiedzieć np tak: nie ma opcji czas z Gdyni, która była niemal rok temu w St. Polen będzie poprawiony (nie daję celowo wartości o ile, może trzeba zapytać trenera). Jakby nie było może faktycznie czas na mnie zawinąć się z forum, zostaną sami PRO :) Po pierwsze, w Gdynii bylo 764m (info z oficialnych [...]

Witam. Nie wiem czy był taki temat, jeśli był proszę o skasowanie tego... Chodzi o ocenianie wątków: o ile się nie mylę, "gwiazdki" wbijają się bez pytania o potwierdzenie przez oceniającą osobę, przez co można niechcący kliknąć inną liczbę gwiazdek, niż naprawdę by się chciało... Tak właśnie chyba zrobiłam przez przypadek tutaj: [...]

[...] jak się planuje i trenuje z trenerem, z tabelkami i encyklopediami to się powinno mieć odwagę powiedzieć np tak: nie ma opcji czas z Gdyni, która była niemal rok temu w St. Polen będzie poprawiony (nie daję celowo wartości o ile, może trzeba zapytać trenera). Jakby nie było może faktycznie czas na mnie zawinąć się z forum, zostaną sami PRO :)

[...] nie bardzo jest co zwiedzać, jednak by dostać się w turystyczne miejsca, zwykle trzeba przebrnąć przez centrum aby złapać przesiadkę. Można autobusem, z godzinę i lepiej, o ile w ogóle przyjedzie. By uniknąć korków można po drodze złapać przesiadkę na metro, tylko to też nie jeździ jakoś super często, a i siatka połączeń wygląda jak by była [...]

Stranger może to też kwestia tego ze fasolę meczylem codziennie przez prawie tydzień :P. Bzyku to ja jestem amator bo na 200g batata dawałem dwa jajka i tylko jakas sodę, kakao itp. Muszę sie jeszcze dużo nauczyć %-). A jaki czas mniej więcej i ile stopni ? Zmieniony przez - Da_Riusz w dniu 2017-05-04 07:14:44

tfu tfu omijam stomatologów, ale jak słyszę ile kosztują ich usługi to aż mnie mrozi

[...] bardzo mocno obsadzone zawody, z roku na rok poziom wyższy, stad pomysł Przemka wydaje sie najrozsądniejszy. Możesz sobie na przetarcie przed jesienią 2018 zaliczyc jakies pomniejsze imprezy letnie, o ile dalej beda w kalendarzu, w zeszlym roku byly w nich kategorie juniorskie, w tym tez pewnie się pojawią , ilosc startujacych była tam niewielka

ile mozna zrobic w tydzien? /SFD/2017/5/4/dd1470994b1c4b8aacbc3339e7dce410.jpg /SFD/2017/5/4/b4665055911a41edb3ba1c701b413fc3.jpg Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-05-04 00:36:04

No wiec historyjka taka. Jak wiecie lub nie jestem w Angli :D no i cwicze sobie te przysiady podchodzi chlopaczek i pyta ile mi serii zostalo (w jezyku angielskim) ja mowie ze ostatnia. No i tak sobie widze ze koles stoi nic nie robi tylko czeka,to pomyslalem kurde okazja zeby mi filmik zrobil,bo nie mam z kim tego zrobic a czuje ze cos jest nie [...]

[...] liczyłem ale na poziomie 10-15% 10.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): raczej w normie, ewentualnie bardziej do chudnięcia 11.WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) - siły nigdy nie było bo ile może mieć siły osoba co zaczynała mając 60kg wagi naturalnej?! dodatkowo też o [...]

Pomysł na nogi, to wysokoobjętościowe przysiady/wykroki bez obciążenia. Nie było to najmądrzejsze, ale duma mnie rozpiera! Szkoda, że nie zmierzyłem ile to trwało :-) Przysiady jednonóż (wszelkie warianty), to już bardziej siłowe sprawy, a dla odmiany - cisnę takie rzeczy, żeby było ponad 6powt (a najlepiej to ponad 10). Jakbym zgubił trochę [...]

Agares25 o walce Cyborg vs Anderson jest już napisane w temacie UFC 214. Lepsza walka z Anderson niż brak walki i czekanie aż GDR wróci o ile wróci jeszcze do MMA. Co do Ngannou to super, że podjął taką decyzję :) Niech zrobią z niego maszynę do zabijania :-D Lyoto Machida zapowiada swój powrót z zawieszenia Były mistrz UFC Lyoto Machida wciąż [...]

[...] sa w jakims temacie zdjecia gh imperial? Pytam bo mam porownanie zawartosci fiolki do gh andro. I w gh inperial jest jakby 2 razy mniej prochu niz w gh andro. Czy moze ktos mial podobne spostrzezenia, czy to wgl nie ma znaczenia? iloscia sie nie sugeruj bo zalezy ile jest wypelniacza, w jednym wiecej lub mniej wiec to nie wyznacznik jakosci.

I koniec dnia. Nie wiem ile zjadlem. Z wegli to z 5 tafelek czekolady, pol bagietki , i teraz w plackach troche maki. Myslalem ogolnie se wiecej ale teraz analizuje i bardzo malo. A dziwilem sie czemu zjazdy mam hehhe a i troche musu jablkowego. Dzien bardziej na nabiale, mialem watrobke zrobic ale dalem sobie spokoj. Zjadlem na oko 2 twarogi, [...]

1. WIEK: 29 2. WAGA: 98 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 11 lat 6. DIETA: weglowodanowo bialkowa 2900kcla -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tren wino, test, meta 8. TRENING: pon, wt, czw, ptk 9. CEL CYKLU: redukcja tkanki tłuszczowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]