ile

teraz przerwa tyle ile trwał cykl ew no bostera (ale bez kredki możesz dorzucić (nitrix,hemo no)

Ile brakuje Ci tego bialka w diecie? jakieś cykle miales wcześniej, suplementujesz/łeś czymś jeszcze?

Ile jeszcze pytan o to śniadanie będzie i co za granica jedza czy tam fit celebryci, jedz to na co lubisz, ja jem snaidanie BTW.

no ale ile wazysz bo na zawodach sa kategorie wagowe przeciesz wiec nie mozesz porownywac goscia ktory wazy 50kg z gosciem co wazy 100kg

1. WIEK: 19 2. WAGA: 92 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 116 -udo: ?? -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 260g -węglowodany: 300g -tłuszcz: 80g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: BRAK 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: CZYSTA MASA MIESNIOWA 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: [...]

Mowisz o deca dicku? Myśle ze az tak mnie nie zablokuje.. Co z Winstrolem, jak go najlepiej dawkować? ile mg

Możesz coś więcej napisać o tym środku? Jak działa, czy dostępny jest w aptece, czy są jakieś przeciwwskazania, czy daje jakieś efekty uboczne? Ile kosztuje?

hehe domyslilem sie ;) a takie jeszcze jedno, a wlasciwie dwa pytanka, ile placi sie za miesiac??? i czy jestescie podzieleni na jakies grupy zaawansowania, czy wszyscy trenuja razem??? NIXON

niech jezdzi tyle ile moze !!

najbardziej efektywne spalanie tkanki tłuszczowej następuje po ok. pół godzinie, więc niech poprostu jedzie ile może. albo np jedzie przed i po właściwym treningu. a jeśli nie lubi aerobów - cóż, czasem robimy rzeczy których nie lubimy w dobrym celu.

Mozesz ile chcesz,nawet caly dzien... Tylko po co? Chesz schudnac czy co??

to ile będziesz jeździł zależy od ciebie. możesz grzac codziennie bez przeciwskazań. jeśli zależy ci na ustracie nadmiaru wagi, to dobrze jest jeździc z rana na czczo. czas i obciążenie sam dobierz - ale tak, żeby nie był to spacerek (z czasem zwiększaj obciążenie i tępo) - takie rzeczy sam musisz do siebie dopasowac

[...] Dieta jest podstawą, jeśli jej nie masz, to nawet odżywki Ci nie pomogą. Jeśli już naprawdę nie dajesz sobie rady. Musisz sobie wypisać to co jesz w ciągu dnia. Obliczyć co i ile ma białek, tłuszczy i węgli. Wtedy kupisz sobie tego gainera jako uzupełnienie swojej diety. Jak dla mnie gainery = strata pieniędzy, ale to tylko moje zdanie.

Musisz sobie wypisać to co jesz w ciągu dnia. Obliczyć co i ile ma białek, tłuszczy i węgli. Jeśli już układałeś dietę to nie powinieneś mieć z tym problemów. Potem tylko sprawdzasz czy bilans kaloryczny z tego co jesz jest większy od Twojego dziennego zapotrzebowania. Jeśli tak, to OK. Patrzysz potem czy masz wystarczającą ilość białka z [...]

wali sie tyle ile dobrze robi a to jest b indywidualne napisz co brales wczesniej w jakich dawkach i jak dzialalo to dostaniesz odpowiedz, laurabolin heh nie przeterminowany czasem?

Proste,ignorku,to jest pytanie ile to jest 2+2,a jak chcesz usłyszeć,że 100mg laury zrobi z Ciebie Bizona,to idź do typa,który Ci to sprzedał

Ile ty masz lat?

diety jeszcze nie mam ulozonej, ale mysle ze z tym nie bedzie problemu, poszukam w dziale tematow, chociaz jakby sie komus chcialo to moze napisac ile czego jesc. (waga 85kg, wzrost 180cm, planuje intensywna redukcje laczenie treningow silowych z HIIT do tego A6W i jak juz mowilem 10kg do zrzucenia). O jaka ankiete chodzi?

ile cenisz konkretnie

okej rozumiem, a był ktoś tutaj w podobnej sytuacji? i jezlei tak to ile czasu dał sobie spokój z treningami??