SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile

  • jak nisko z bf%

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja zejde na ckd ile sie da a potem prop/wino/clen i moze t3. Bede pociachany chocby**** na****u stanal

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5886 Data: 2005-05-04 23:10:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta a odstepstwa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    prosze bardzo :] a tutaj jeszcze ci napisze tak z dobrej duszy taką ciekawostke........ Ile spalamy KCAL na godzine Czynność -kcal/h . Akt miłosny -360 . Bieg (ok. 9 km/godz.) -550 . Bieg szybki -1120 . Czołganie się -800 . Czytanie na głos -105 . Energiczny taniec -350 . Forsowne ćw.fiz. -410 . Gimnastyka forsowna -290 . [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4924 Data: 2005-05-04 23:19:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta a odstepstwa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    przepraszam źle mi się skopiowało teraz masz już prawidłowy do mierzenia fatu Napisz ile masz :)

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4924 Data: 2005-05-04 23:29:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OK. Postaram sie zalatwic, chyba ze ktos bedzie mi chcial w tym pomoc to jeszcze lepiej... :P A jesli nie uda mi sie zalatwic to ile czekac ? 2 tyg starczy ? u mnie pobudzenie wraca po 3-4 dniach "odstawki" i jesli glikogen w miesniach jest na full to jest najlepeij, ale jak juz pisalem chodzi mi o termo - spalanie. PS. Bede mial [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1009 Data: 2005-05-04 23:35:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RZEŹBA --> SUPLE PO KREATYNIE -->

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ale chciałbym by miesnie byly bardziej widocznie, szczegolnie brzucha,ktory katuje - tylko teraz, retencja wody dala sie we znaki :( 3)Jaki suplement wybrać ( wasze opinie mile widziane - tylko dzialajacy w praktyce :P ) : - PYRUVATE ( to wydaje mi sie ciekawe ) - CLA ( to też...ale jakos mniej :P ) - BCAA ( aminokwasy...zapobiegna [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1996 Data: 2005-05-04 23:39:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] coś zmienic? w dzień bez treningu wystarczy Ci 5g kreatyny na czczo jeszcze jedno w puszce carbo była miarka tak knkretna (pisza zeby brac 2,6 miarki na ok 50 g carbo a ile takich miarek bedzie zeby zdobyc50 g białka (protein 80 hi tec) musisz sprawdzić na opakowaniu od białka - różnie to bywa w kreatynie byla taka miarka mniejsza cos jak [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2389 Data: 2005-05-04 23:46:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Akademickie Mistrzostwa Śląska w Trójboju Siłowym

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    No cos te wyniki ponaciagane!No i widze ze niektórzy zostali pominieci moze dla tego ze nie wiadomo w jakiej kategorii wystartuje?Ale bedzie napewno!Nie zrobi rewelacyjnego wyniku ale cos tam podźwiga,szkoda ze odpuścil ciezkie treningi ale ile mozna trzymać forme.Zobaczymy w praniu jak to mówi ARAPACHO.

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 7528 Data: 2005-05-04 23:54:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak sprawdzic czy sie rosnie ?

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    człowiek nie maszyna ja bym zrobił jakieś zdjecie zeby zobaczyć na ile skostniałe są chrząstki przynasadowe - ale nie wiem czy tak sie to robi + ew jakieś hormony lek bedzie wiedział (ten co sie tym zajmuje)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-05 00:09:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testy na ilość białka - wyniki!

    Post
    Odżywki i suplementy

    A tam Czarnuchu rosnę..nie rosnę już. Michaił, ja nie mówię o handlu oficjalnym. Ponadto jako klienta mało mnie interesuję sprawa sponsorów i całego bałaganu, bo o ile wiem temat tego białka miał być wyjasniony. Zdr.

    Odpowiedzi: 434 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-05 00:40:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • splacze-USA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] z USA.Bralem pod uwage Melt Down,Scorch i Redline(chyba u Cybera Vasoburn,czy jakos tak:)Czytalem tez dobre opinie o Meta-Burn z MRM,ale nie wiem gdzie znalezc ten specyfik. Ktory z w/w spalaczy polecacie i ile jego brac.(ile trzeba na cykl Sklad Scorcha wydaje sie fajny,ale moze macie inne opinie. Z gory dzieki za pomoc. Pozdrawiam. scanda

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1727 Data: 2005-05-05 00:52:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testy na ilość białka - wyniki!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jest w stanie go udowodnić) uzyskiwania produktu końcowego. Nie jestem wrogiem wymienianego białka. Jestem jednak realistą i wiem, że na całym świecie, a tym silniej w Polsce nikt, ale to nikt nie sprzedaje towaru znacznie poniżej tego, za ile mógłby go sprzedać. Chyba, że z towarem owym jest coś nie tak. Cudów ni ma - szczególnie w ekonomii...

    Odpowiedzi: 434 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-05 00:54:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Egipska Deca

    Temat
    Doping

    Witam. Chciałbym się dowiedzieć ile kosztuje na Polskim rynku Egipska Deca 1ml/50mg i czy jest dobra. Z góry dziękuje za odpowiedź.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2005-05-05 02:21:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KIEROWNICA DO KOMPA

    Post
    Targowisko

    Ile?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2734 Data: 2005-05-05 02:30:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łączenie... Ale jak?!?!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Prosze bardzo o rade działających tu specjalistów ew. jakiś link gdzie będe mgól znaleśc info na ten właśnie temat. I jeszcze pytanie nr. 2: Kiedy (o jakich porach), ile razy dziennie i w jakich dawkach przyjmować Mass XXL (info na opakowaniu nie jest dla mnie pewnym zródłem - dlatego właśnie zwracam dię do Was). Etykietka inforumje mnie [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2316 Data: 2005-05-05 07:20:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • walka z tłuszczem /uwaga! blog!!!/

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (choć przyznaję, bywają gorsze ) na diecie redukcyjnej staramy się nie jeść tłuszczy na noc (więc żółtko odpada) białko natomiast jest doskonale i szybko przyswajalne, i o ile w innych porach dnia, szczególnie rano jest to zaletą, to na noc jest wadą - zalezy nam na w miarę równomiernym i długotrwałym dopływie aminokwasów do krwioobiegu więc tu [...]

    Odpowiedzi: 326 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-05 09:03:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANIMAL PACK

    Post
    Odżywki i suplementy

    JA GO BRALEM NOO POWIECMY BO WZIOLEM CHYAB Z 10 SASZETEK BO TO BYLO BRATA A ON SKOMY JEST PO NIM NIC NIEZAUWARZYLEM PO SOBIE TEZ ZA BARDZO BO WOGOLE NIECWICZYLEM ! O ILE PAMIETAM PIEKLA MNIE PO NIM ZGAGA :] ALE KURDE PWOIEDZCIE CZY TO JEST DOBRY PACK NA ODCHUDZANIE CZY LEPSZY JEST OLIPM THERMO SPEED A MOZE COS INNEGO A CO SADZICIE O STACKER 2 ??

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 16155 Data: 2005-05-05 09:49:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RZEŹBA --> SUPLE PO KREATYNIE -->

    Post
    Odżywki i suplementy

    jaka dieta jaki trening ile masz tluszczu teraz za malo danych dales !!

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1996 Data: 2005-05-05 09:58:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RZEŹBA --> SUPLE PO KREATYNIE -->

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] sr : nogi, triceps czw : brzuch, rowerek pt : plecy, barki sob* : brzuch, rowerek Nie wiem dokladnie ile mam tluszczu bo wlasnie stracilem cykl kreatyny i ciezko powiedziec...ale napewno nie jestem gruby, tu juz bardziej chodzic o rzeźbe a nie zbijanie wagi. Dieta : [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1996 Data: 2005-05-05 10:07:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prowizoryczny trening na mase 2 razy w tygodniu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Bo Pan po prostu mi nie napisał ze miał jakąś przerwe Tak jak AlexIdol, zacznij od ACT 3-6 tygodni, zależy ile miałeś przerwy, jest to skopiowane z Cykliczności Michaila: Liczba powtórzeń 12-15 Wyknujesz wszystkie ćwiczenia po kolei z przerwą 30 sec między ćwiczeniami a między obwodami (czyli po skończeniu tych 12 ćwiczeń robisz 2 minuty przerwy) [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2020 Data: 2005-05-05 10:11:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CP a miarka?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Zakupilem wiekszego CP. I powiedzcie mi prosze ile to jest porcja czyli te 9g :) Miarka taka dziwna, w polowie ma kreske. Na puszcze jest napisane 2 lyzeczki. Tylko nie wiem czy dla nich lyzeczka to, to co jest w pudelku czy normalna. Pierwsza porcje wrzucilem dwie plaskie miarki z pudla ale nie do kreski tylko pelne. Moze Olimp napisze? Czy tak [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1391 Data: 2005-05-05 10:11:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)