ile

To w końcu ile ten Pudzian ma wzrostu, bo mi się wydaje, że ma 184, a niektórzy mówią, że ma 186. Jak to w końcu jest?

Kosowski zalozyl kanal stamowi bo zle trafil w pilke ale przyznam ze to jego dobry mecz byl...ale ogolnie ten zawodnik to porazka wkopujacy pilke w pole karne przypomnijmy ile bylo takich wlasnie kosmicznych wrzutek zawsze sie smialismy ze w antene na stationie chce trafic...albo jak nie raz uderzał z wolnego to samo...moim zdaniem jest to [...]

no ja na przyklad nie moge jesc tyle bialka ile bym chcial... to czy Neo-pancreatinum i Trilac beda odpowiednie, a moze jedno z nich wystarczy? a moze nie nalezy stosowac tego samopas i powinien stwierdzic lekarz co bedzie dobre (dodam ze sceptycznie podchodze do sluzby lekarskiej w polsce po tym jak kilka razy potraktowano mnie jak [...]

[...] w calosci. radze zrezygnowac z tego koktajlu, a daj kreatyne rano, a po 20 minutach daj odzywke bialkową, okolo 30g. Ten drugi po silowni wygląda w miare dobrze, jezeli taki chcesz koniecznie mozesz zostawic, jesz 5 posilkoow , ale to jest ulozone ? dieta jest ? ile cwiczysz? jaki staz ? ten trening to ACT - ogoolnorozwojowy, dla początkujących

kurde nie zmieniajcie nicków-kazdy sie do was przyzwyczajił i jak ktoś mi odpowaida na pytanie na forum to wiem kto i na ile mozna mu zaufać. poprostu niektórzy z was mają już wypracowaną renomę ze tak sie wyraże i tyle. np ktos mi odpowie na posta to sie bede zastanawiał czy pod tym nowym nickiem kryje się f***master czy nie. nie zmieniać!

Ja rowniez wymiekam O ile cos tam angielski umiem to tutaj nie dam rady. A na co ten plan ?

[...] sa wieksi. Niestety media kreuja stereotyp koksiarza d****a, ale czytajac te forum zauwazysz ze nie kazdy taki jest. Pozatym nie ma sportu bez dopingu, popatrz na kolarstwo ile kolarze w siebie ładują koksu to według Ciebie kazdy z nich powinien byc zrytym zabijaką. No ale wracajac do postu to niech autor powie swojemu koledze ze nie sztuka [...]

Jak coś robić to pożądnie. Musze sie go zapytac ile dokladnie wazy, a jak sie okaze ze 85kg

kiedyś juz wspominałem slowa P Fileborna odpowiadal na temat suplementacji kiedy zacząć i czy warto Jako trener kadry narodowej a nie jakiś pseudo fachowiec zalecal właczenie supli juz od 3 miesiaca treningow odpowiedni czas na kreatyne to według niego juz 5 miesiac Po co czekać jesli to dziala i przynosi efekty i jest bezpieczne? Widomo ze [...]

Alebrecht nie zanmy Twojego profilu, według mnie 50 mg propa co drugi dzień to szkoda kłucia. Na Twoim miejscu o ile jest to któryś cykl z kolei proponował bym cos takiego: 1-8 propa 100 mg EOD 1-6 metka 25 mg ED 1-11 nolva 10 mg ED 9-11 clomid ( 3 dni po ostatnim strzale propa) Jeśli chodzi o cynk to zapewne zależy Ci na zmniejszeniu [...]

Czy wy macie jakies kompleksy?? Popatrzcie sobie nawet na suche statystyki, ile asyst na sezon mial Kosa po "...wrzutkach w antene..." - ciezko czyta sie wasze wypociny jesli sa one oparte na czystej niecheci do osoby badz klubu

Stary co to za głópoty żeby 13 rozwalił boxera jakiej kolwiek wagi ile taki 13 latek mozę ważyć 50 kg?

no to szok . Ciekawy jestem ile czasu musiałbym ćwiczyć (solidnie i dokładnie ), zeby tak wyglądać (oczywiście bez tych trzech cyklów i serii 2ON 4OFF ). Może za 3 lata . SOG

wyglada apetycznie Ile robic serii na poszczegolne partie

A tak na serio to klatka w porzadku, popracuj nad lapami i nogami ( nogi szczegolnie - bo odstaja troche od reszty !!) Ile juz cwiczysz ?

[...] - węglowodany). Najlepiej spożywaj 2g białka na kg masy ciała. Ważysz 80 kg czyli daje to nam 160 gram białka. Jeśli nie uda Ci się tyle "zorganizować" to jedz ile możesz. Najlepszą alternatywą przy braku odpowiedniej ilości białka są odżywki białkowe, któr możesz nabyć tu w sklepie SFD. Sam wiem jak ciężko jest dostarczyć dużych [...]

za ile poszla??

[...] koniec pazdziernika .... wiem ze wyskok jest tez uzalezniony od tego co sie dostalo od rodzicow w genach i od "Bozi" ... mam masywna budowe (tluszczku troszeczke ale nie duzo).. waze 81 kg ... obowud uda ... 57 cm (chcialbym zaznaczyc ze to jest sama masa miesniowa .. bez tluszczu ) ... i jak myslisz.. ile moge osiagnac +jumpa?

metanadren, jak wykonywac serie to zalezy od cwiczen, a ponizej ile ma ich byc: Klatka-2 postawowe +1 izolowane grzbiet góra-2 postawowe+ 1 na czworoboczne(kaptury) grzbiet prostowniki-1 podstawowe tricepsy-1 postawowe +1 izolowane bicepsy-1 postawowe +1 izolowane przedramiona- 1 podstawowe uda-4-głowe 1 postawowe +1 izolowane uda-2-głowe 1 [...]

"...worek lata na wszystkie strony od uderzeń nogami ( jest ciężki jak cholera )"- czyli ile wazy?