ile

ej dudek ile tam zmieniono!!?? bo ja mam ta stara? lepsza jest ta nowa czy po porsru inna i kto to zmienial ty?? czy yasiu czy kto tam?

to powinno wam pomóc http://www.awf.katowice.pl/studia.html na tej stronce znajdziecie informator w którym pisze "co i za ile"

Maniek - ale namotales To czy 100mg 5% czy 50mg 10% nie ma znaczenia, natomiast znaczenie ma ile tych mg jest w ml. Wydaje mi sie ze chodzilo Ci o cos takiego: 0,5ml 10% c2d lub 1ml 5% c2d. Wtedy jest dokladnie 50mg c2d propa. Oczywiscie analogicznie zeby uzyskac 100mg c2d to: 1ml 10% lub 2ml 5%.

Jeźeli chodzi o hmb i kreatyne to juz wiem hmb-400 tab a kreatyna 250gr.A ile kupic tego tt i zma?i co polecicie na stawy bo widziałem w tesco jakies tabletki chyba glukozamina( niewiem czy mi sie nie pomyliło) a trzeba sie wesprzec czyms juz chyba bo sie zacząłem zużywac;];];]

Dwa opakowania na cykl! Jedno to malo! WILHELM ile miales przerwy miedzy cyklami????

W tym przypadku niech kolega wykalkuluje tak, aby omnadrenu brać tyle tygodni ile decadurabolin wtedy mniej wiecej równo przestaną działać. W sumie jak sie uparł a nie miał do czynienia z Decadurabolinem jeszcze to może stosować niższe tygodniowe dawki niż 200mg.... słabiej ale napewno podziała. W takim razie jedyna sensowna rozpiska jaka [...]

dobra, narazie udało mi sie policzyc ile potrzebuje kalorii(2378 ale odjełam niecałe 500, bo to w koncu redukcyjna dietka ma byc i wyszło 1900), porozdzielac je miedzy bialka, tłuszcze i weglowodany noo i pomiedzy posiłki jeszcze wyglada to tak: B W T 1posiłek godzina 9: 25/62/15 2posiłek godzina [...]

heheh no wlasnie tak myślałem że to tylko chwilowy wzrost mocy Ale komp ciekawy za tą cenę .. Na ile wykręciłeś swojego procka? AC/WC ??

wielkie dzieki Onkelfaka za ten link, przeczytalem to all i bede stosowal, ale nadal nie wiem jaka do tego stosowac rozgrzewke, rozciaganie, ile razy w tygodniu robic ten programik, czy ilosc serii tam podanych jest dobra dla poczatkujacego, czy robic max powtorzen w kazdej serii czy nie ?? Co jesc aby te cwiczenia dawaly jakies rezultaty masowe? [...]

już teraz nie pamiętam ile dokładnie szedł... wiem że fajnie ;)) poszukam w starych screenach... a co do chłodzenia to miedziany zalman z 3 wentylatorami... dwa od góry i jeden z boku dla lepszego odprowadzania :))

[...] na ilość serii jakie zdążysz zrobić w przeciągu 60 minut poprostu nie wiem czego tu nie rozumiesz i co tak ci się nie podoba , poprostu podeszłem do tego z innej strone , ale wiele inaczej tego nie opisałem a tak poza konkursem to wiesz chociaż kolego dlaczego nie powinno sie robić treningu dłóższego niż ok.60 minut ? a ile twój trening trwa ?

[...] 45 min. aerobów (wkrótce będzie 1h) żeby spalić tłuszcz. Stosuję dietę redukcyjną. Czy ćwiczenie na masę ma jakiś sens? - nie chodzi mi o przybranie na wadze (może zostać ile jest), ale żeby przy spalaniu tłuszczu rozwijać chociaż odrobinę mięśnie lub chociaż zapobiegać/zwolnić ich spalanie. Poza tym tkanka mięśniowa podobno przyspiesza [...]

[...] i bedzie luzik i tak trzymaj. ze zdrowych tluszczy proponuje rybe, rzechy laskowe lub wloskie, piersi z kurczaka bez skory, jajka, oliwa z oliwek (do picia, ja sie przyzwyczailem ) ser zolty np. gouda. to sa w sumie te tluszcze ktore ja jem do tego jeszcze 2 pomidorki dziennie, rano do jajecznicy z 3 jajek i po poludniu do kurczaka + ogorek do [...]

[...] z smietana -2 tab humavit -2 tab dolomit -szklanka wody 16.30 kefir 500g{wartosc w 100g - bialko 4g ,weglowodany 6g ,tluszcz 1,5g} lub tunczyk w puszce 18.00 trening -1,5 wody 19.30 150g płatków sniadanowych z salatka owocowa Nie wiem ile zawieraja w sobie wartosci odzywcze poszczegulne posilki np:ser , ziemniaki , kurczak , makaron,chleb,

[...] Mam 23 lata, 54kg wagi, 168 cm wzrostu.Kiedyś poddałam się badaniu na zawartość tkanki tłuszczowej w organiźmie i wykazało ono nawet niedobór bo miałam jakieś 18-19 %o ile dobrze pamiętam i facet robiący mi badanie powiedział że mam się nie odchudzać tylko jak inaczej w takmi razie pozbyć się tłuszczyku na mojej pupie???

Witaj Will. hehe, również pochodzę z pod Jasnej Góry, spytam się jednego chudzielca, może bym go namówił na to... Napisz ewentualnie ile chcesz monet za worek ?? Pozdrawiam.

170 cm chyba w kapeluszu ? , a ile kosztuje juz teraz ten egzamin i chyba obowiązkowo jeszcze trzeba kupic u shihana legitymację IKo za 40 zł + zdjcia

WILHELM ile trzeba qpic tezgo stufu na cykle chodzi mi o m3 i r-types!?? czy po jednym opakowaniu styknie na cykl?a i jak tam po cyklu z M!1T??napisz cos o działaniu tego ph!no i oczywiscie o efektach THX

[...] niż w XXXL,wyobraźcie sobie kulturystów na 5-10 lat, będą padali jak muchy w wieku 40 lat hurtowo jak powiedział mój kumpel "Ruhl jest już obrzydliwy" i coś w tym jest,ale mimo że nie chciałbym tak wyglądać to podziwiam tego niemca, swoją droga wiecie może ile on ma w bicu? p.s. ściągam film o Nasserze, on też nie należy do małych

nie rozumiem was wszystkich. to ile wy cwiczycie co? red ma racje 60minut pozadnego treningu jest w stanie ciebie wykonczyc na maksa. wczoraj robilem: barki 3 cwiczenia po 4 serie bic+tric 2 cwiczenia na grupe po 4 serie polaczone w super seriach bic+tric przedramie 1cwiczenie 3 super serie caly trening trwal dokladnie 65 minut, a to jets moj [...]