ile

to 200mg prola w cyklu to na caly cykl czy tygodniowo, ile tygodni ?

[...] bo jest wiele osób którym sie podoba, nie interesuje ich stricto walka realna lub sportowa (celowo rozgraniczyłem tutaj bo dodatkowo różnice między walką realną a sportową są). Bądzcie tolerancyjni. Ach i jeszcze jedno- chyba nawet sobie sprawy nie zdajecie ile jj tradycyjne (oczywiście prowadzone na normalnym poziomie) może pomóc przy bjj. pzdr.

Ile mięśnie powinny mieć odpoczynku i przerwy po danym treningu na dane partie mięśni??Ja chodze w poniedziałek, środe, czwartek i sobote?co o tym sądzicie??odp

tez tak moze być ... kolezanka z grupy - 158 cm mała lekka - ale az tak nisko nie schodzi 80/60 to srednio ma... i jeszcze tu napisz ILE MASZ lat !!

JeEt KunE Do - moj qmpel dostal bzika na punkcie bruca lee kupil se ze 6 jego ksiazek, skakanki, worek treningowy i we 3 trenuja co dzien po pare godzin :D tj trening nadgartkow bieganie rozciaganie brzuszki:) ile dajecie im czasu zanim sie to znudzi?

Ja też, o ile pamiętam, nie przestaję nad sobą panować. I ciekawe, takie dziury w pamięci mam tylko po kilku ostatnich powazniejszych bójkach, a po sparingach nie. Wiec może to umysł wyłącza się na czas zagrożenia, bo górę biorą wyuczone zachowania?

[...] osiagi na tyle lat cwiczen i tyle Tylko tam sie mi nie obrazaj Wyciskanie cos slabiutkie jak na tak dlugi okres czasu...5 lat to szmat czasu To zebys ciskal np 140 kg to ile musisz cwiczyc....20 lat?? Bo lata ci szybko ida ale osiagi cos marnie ... poprostu to jest moje zdanie Tak samo lapka jakas mala (powiesz ze zaczynales od zera no ale [...]

Dokładnie. Ja juz sobie ustaliłem, ze za jakis czas wezme sie na trening hansa. Bedzie to albo na wakacje, albo po wakacjach (zlezy ile wyskoku przybedzie mi do wakacji, bo jak duzo to zostaje przy swoim treningu). Dodam, ze ja nie mam zadnej diety, nie jem o tych samych godzinach, nie spie 8 czy iles tam godzin itd itd... Poprostu kazdego ranka [...]

Czy moge pic koktajl bialbkowy po treningu z ryzem i miesem , czy przed treningiem do paczki ryzu moge dolaczyc ten koktajl bialkow , ile czasu przed snem mam wypic koktajl bialkowy?Prosilbym rownierz o wypowiedzi ekspertow w tym dziale!!! Zmieniony przez - muffa w dniu 2004-05-15 12:39:23

Czy mogłbys podac mi wiecej informacji na temat treningów bjj? Bo skoro tak zachwalacie to moze sprobuje u was potrenowac. Ile trwaja , kto prowadzi , jakie ma uprawnienia no i jescze czy na poranne treinigi przychodza ludzie bo te godziny mi najbardziej odpowiadaja.

A co chesz osiągnąć ? Ile ważysz ?

No z uśmiechem znacznie lepiej.Za to już Ci się S.O.G.bezwzględnie należy. Jeśli chodzi o ćwiczące kobiety to jest ok. o ile nie wpadają w paranoję. Zmieniony przez - Hugo_82 w dniu 2004-05-15 13:27:59

Mam takie pytanie ile jeszce będzie tych postów na ten temat - bo już mnie to w****ia -poczekajcie jeszce chwile jak zacznie sie Euro - a nie teraz i po tyg. już spadnie ten temat na 3 stron -

jak zwykle ile ludzie tyle opinie. ****master byls regeneracja - tydzien (czyli w sumie kazda partia odpoczela 2 tygodnie) . MNusze podjac decyzje sam czyli wybieram wersje nr 1 zobaczymy jak pojdzie!

a ile czasu jestes jzu po rozpoczeciu cyklu? ja polecam cypioant lub prolangatum chociaz jesli jestem np juz w srodku cyklu to moglbys wziasc propionat zeby sie szybciej rozkrecil

a ile robiłeś powtórzeń z takim osobnikiem o wadze 100 kg, wspinając się na palcach na podwyższeniu ???

ROBILEM TYLE ILE DALEM RADE.NA 1 SERIE OK 25 NA OSTATNIA COS OK 12-15 RAZY

Inko, długo już pracujesz nad figurką? Ile czasu ćwiczysz? pozdrawiam

dobry, a zaelzy ile masz kasy, bo jeszcze dobry jest Ultra Ripped z ultimate'a

wiec zakupie gainera jak dlugo powinien trwac cykl na gainerz. jak i po ile go brac cwicze 3 razy w tygodniu.