SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile

  • Kebab

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Zastanawiałabym się ile tam jest mięsa w mięsie i ile woła w wole. Albo nie.. Wolałabym się nie zastanawiać... Kiedyś w jakimś sklepie na m. gdzie się mała gastronomia zaopatruje widziałam takie bele mrożonego czegoś mięsopodobnego o nazwie "kebab". Nie wyglądało na mięso wysokiej jakości, cena też nie sugerowała, że to dobre mięso.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4801 Data: 2017-10-31 13:33:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Orzechy

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Trudno powiedziec ile mozna zjesc. Kazdy ma inna mase ciala dla jednego bedzie to 30g dla innej osoby 60g. Zawsze mozesz podzielic sobie na mniejsze porcje.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 598 Data: 2017-10-31 12:31:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    wszystko zalezy ile posiłków robie raz wiecej raz mniej ale jak na razie zjadam bez meczenia sie :-))

    Odpowiedzi: 3395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-31 11:29:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 50cc=30g?

    Post
    Trec
    PRO

    [...] W zależności od niej, jednego suplementu do takiej miarki wejdzie więcej a innego mniej. Problem nie powinien istnieć, ponieważ producenci na etykietach suplementów piszą, ile dana miarka pomieści gramów produktu. Zakładając jednak, że producent nie napisał tego lub nie posiadamy opakowania do produktu, jedynym rozwiązaniem jest zakup wagi [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-31 10:50:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cheat day a woda

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Cześć mam pytanie ile czasu po cheatdayu bd mial retencja wody podskórnej? I czy to sama woda czy również % tłuszczu też sie zwiększa. Zrobiłem bo w niedzielę dziś jest wtorek jakoś tragicznie to nie wygląda ale waga poszła 2kg do góry i wizyty w toalecie są bardzo częste. Czy więc to normalne ??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1542 Data: 2017-10-31 10:44:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sperma a białko,testosteron.

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Ile ty tej spermy wyrzucasz że się boisz o straty białka? Wiadro?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2697 Data: 2017-10-31 10:38:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Podniesienie libido

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    jakies stresy ? ile godzin snu ? dieta z jaka iloscia ww i kalorii ? to podstawowe pytania

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2192 Data: 2017-10-31 09:30:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masło - dlaczego podrożało?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    [...] główną przyczyną wzrostu cen masła jest przede wszystkim prawo popytu i podaży. Dla rolników to moment „odbicia” się od dna, które poprzedzone było zniesieniem limitów, wtedy ku uciesze konsumentów ceny masła były niskie. Natomiast należy dodać, że ten okres nie będzie trwał wiecznie i ceny masła na pewno znów spadną, pytanie - kiedy i o ile?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3748 Data: 2017-10-31 09:17:41
  • BOKS + APARAT ORTODONTYCZNY

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] przyjętego uderzenia, między innymi na szczękę. W tym celu zdecydowanie warto, jest używać ochraniaczy na zęby. W sytuacji, gdy nosimy aparat ortodontyczny, istotne jest, ile czasu będzie trwało jego używanie. Z reguły zakłada się go na dłuższy okres. W takiej sytuacji zdecydowanie polecam wyrobienie sobie ochraniacza z odlewu gipsowego. Na [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-31 08:35:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile kcal masz tak z ciekawości ? Ciężko powiedzieć, nie liczę, ale grubo ponad 3tys kcal. 12:00 Posiłek 1 200-250g mięsa (wołowina + smalec/Łopatka wieprzowa/Karczek) 450-500g warzyw 20-30g orzechów /20g masła klarowanego 17:00 Posiłek 2 4-5 jajek 50g boczku / 50g żółtego sera pomidor + szpinak + ogórek + papryka + kiszona kapusta 20g oliwy z [...]

    Odpowiedzi: 9331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-31 08:28:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Widać że włączyła się motywacja żeby dobić do 85. Ile zostało masy? I ile zostało do przytycia?

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-31 08:10:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny (16 lat)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    o ile warzywa pewne mozna odpusci o tyle owoce zazwyczaj sa zrodlem weglowodanow strawnych i nalezy je wliczyc do bilansu dobowego

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4634 Data: 2017-10-31 00:03:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hipogonadyzm pomoc

    Post
    Doping

    [...] kazał bić co tydzień 100 mg teścia przez trzy tygodnie i w czwartym tygodniu Omke + do tego brać Symex oczywiście pokazać się za miesiąc z wynikami do kontroli. Pytanie ile tego Symexu ? bo lekarz mówił 1 tabletkę dziennie ale uważam że to zdecydowanie za dużo. Wyniki hormonów po 100 mg: /SFD/2017/10/30/0576e0d380334a61916004f2d3189ff9.jpg [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 10970 Data: 2017-10-30 23:25:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła po przerwie wróciła, ale rozmiar nie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] przy całkiem niskim poziomie tkanki tłuszczowej, po czym miałem przerwę o długosci ok. dwóch miesięcy. Po tej przerwie mój biceps mierzył 30 z hakiem, dokładnie nie pamiętam ile. Mija już miesiąc od mojej przerwy. W bicepsie mam 31.4cm, a siłę mam podobną jesli nie większą, nie wiem czym to jest spowodowane. Poziom tłuszczu mam praktycznie ten [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1153 Data: 2017-10-30 22:40:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Pij po prostu tyle na ile masz ochotę. Ale wydaje mi się, że raczej nie masz ochoty na 4 litry dziennie, chyba ze fizycznie pracujesz.

    Odpowiedzi: 5915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-30 22:21:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak Libido Brak Popędu

    Post
    Doping
    PRO

    Nie wiem na ile to ejst prawda ale pojawiły się najnowsze badania które pokazują, że większość serotoniny produkowana jest nie w mózgu a w jelitach i problemem, może być właśnie rozwalona flora jelitowa. Brak odpowiednich szczepów bakteri. Skutki są właśnie takie albo np. masz wszystko, rodzinę, pieniądze, jedziesz samochodem i musisz się [...]

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-30 21:57:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Artur Białek start Jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] 6. Uginanie młotkowe z hantlami naprzemiennie 12/12/10 x 19kg 10/8/8 x 21kg 12x3x19kg + oznacza że muszę dodać kg na następnej sesji treningowej Ostatnia linia ukazuje ile wykonałem powtórzeń z jakim ciężarem Cardio w tętnie 130-140 30min Krokomierz pokazał dzisiaj ponad 18 tyś Rozciąganie i rolowanie 20min Odczucia: Dzisiaj średni trening, [...]

    Odpowiedzi: 2613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-30 21:49:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile ćwiczeń na partie w push and pull?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Układam sobie trening, pp 4 x w tyg. poniedziałek, wtorek, czwartek i piątek. Po ile ćwiczeń na partie? Można 3 czy to za wiele?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4323 Data: 2017-10-30 21:14:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Orzechy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Ile można jeść mniej więcej gram orzechów włoskich w ciągu dnia, tak aby nie mieć problemów żołądkowych? Codziennie jem około 30 gram i jadł bym więcej, ale podobno są ciężko strawne i się cykam. Oczywiście tak by makro się zgadzało.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 598 Data: 2017-10-30 21:08:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • test bold npp tura

    Post
    Doping

    Rozumiem to ostatnie pytanie co ile dajesz arimidez aby utrzymać stała albo Zbliżona ilość e2 co 3 dni 1mg czy 0,5 arim

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5112 Data: 2017-10-30 21:04:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)